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冷水锻炼——冷水浴。勤用脑，多用脑，可促进对大脑的血液供量，使脑细胞活跃，延缓衰老，人的寿命长短本身就取决于大脑运动的健康与否。大脑的交替运动不仅能使大脑得到较好的休息，而且也很有利于开发未参与工作的神经细胞，而大脑神经细胞开发的越好，大脑就越健康，寿命就越长。中老年人经常保持一个快乐的心情、持有一个永远烂漫天真的童... 阅1 转自京都闻道阁 公众公开 24-03-18 12:07 |
一般人会认为，只有得了脑部疾病才证明大脑处于不健康状态，这只说对了一半。其实，大脑不健康还包括大脑处于“亚健康”状态。我们如何做才能缓解大脑“亚健康”呢？怎样能让大脑更聪明？ 阅1 转自yygltj 公众公开 24-03-18 11:34 |
美国退休人员协会（AARP）资助药学协会进行的一项医学研究发现，随着年龄的增长，保持人大脑健康的关键在于坚持锻炼、经常参与智力活动、保持充足的睡眠，它们发布的研究报告还列举了一些会导致认知能力下降的生活习惯和药物并提醒人们不要使用商家吹捧的未经证实效果的大脑训练工具、营养补充剂以及改善大脑健康的产品。维生素E：维生素E似乎... 阅1 转自长沙7喜 公众公开 24-03-06 10:32 |
大脑作为我们身体的控制中心，需要充足的血液供应以维持其正常运转。然而，当大脑的血液供应不足时，脑细胞就会因为缺氧和营养缺乏而受损，进而引发一系列认知和行为障碍。通过专业指导下的营养调理，为大脑提供丰富的营养，如蛋白质、维生素、矿物质等，这些营养物质不仅滋养着每一个脑细胞，还促进了血液中的氧气和营养物质更快地流向大脑。... 阅1 转自王涛博士 公众公开 24-03-06 10:27 |
一个人的成长离不开：向阳生，向内求，向前走。人生，应是一粒种子，扎根土壤，吸收水分，再给点阳光，就能欢快的生长。向阳而生，做最好的自己。作家梭罗说：“只有心里有阳光的人，才能感受到现实里的阳光。”苦难，是人生的必修课，只要我们心存希望、向阳而生，才能战胜黑暗，终将迎来生命的曙光。 阅1 转自安般兰若 公众公开 22-11-19 19:42 |
但是他们的成功背后，有父母的托举，并且父母都不要求“完美”。最可怕的是，有的父母对工作要求太多，导致孩子找不到合适的工作，反而变成了啃老族。很多人鼓吹“独来独往是强大的体现”，要是父母也如此，那么孩子难免会远离各种社交。 阅1 转自布衣粗食68 公众公开 22-11-19 19:38 |
杨绛先生说：“人世间不会有小说或童话故事那样的结局："从此，他们永远快快活活地一起过幸福的生活"人间没有单纯的快乐。快乐总夹带着烦恼和忧虑。”“问余何意栖碧山，笑而不答心自闲。”只有让自己懂得，人间没有单纯的快乐，人间正道是沧桑，才能让自己快乐起来。 阅1 转自墨色瞳仁 公众公开 22-11-09 16:53 |
再小的生意，也可以赚大钱，你知道吗？ 阅1 转自余人笔记 公众公开 22-11-09 16:52 |
把自己当成公司来经营，每个人都是自己的CEO. 阅1 转自余人笔记 公众公开 22-11-09 16:51 |
人情世故中，什么样的人是“明白人”？3、不要拿父母当朋友，也不要什么话都跟父母说。4、不要与好朋友做生意，生意好做，伙计难处。11、夫妻之间的矛盾，不要让任何人知道，尤其是双方父母，自己处理即可。14、父母吵架不要管，越管越麻烦，吵了多半辈子，不会有什么大事。16、朋友之间关系再亲密，也要保持尊重，玩笑开过了照样影响感情。 阅1 转自紫竹月影 公众公开 22-10-24 12:59 |
