| 共 31 篇文章 |
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五指健身歌。 阅37 转自天宇娇子 公众公开 12-06-11 20:57 |
五指养生操。 阅40 转自一叶知雨 公众公开 12-06-11 20:54 |
花花草草喝出健康，75种花茶的喝法 花花草草喝出健康，75种花茶的喝法 薄荷茶 可消除胃胀气或消化不良以及咽喉肿胀，并有镇静、降热、消除头痛，加强血液循环；薰衣草茶 可以净化心绪，解除紧张焦虑，舒解压力，松弛神经，帮助入眠，此外也可治疗初期感冒咳嗽，安定消化系统，是治疗偏头痛的理想花茶；玫瑰梦幻花茶 ... 阅25 转自翠琳园 公众公开 12-06-11 20:49 |
特别推荐给老年人——黑豆 特别推荐给老年人——黑豆 黑豆为豆科植物大豆的黑色种子。又名乌豆、黑豆，味甘性平。"为了取黑豆之利而除其弊，历代医家善用黑豆制成药膳、药豆与药酒，用于防治疾病与保健。黑豆本身具有天然的甜味，醋泡黑豆味道醇和，比较好吃。黑豆皮含有天然色素，用水长时间浸泡是会掉色的，这也是黑... 阅15 转自taonuonuo 公众公开 12-02-12 10:59 |
一篇价值过百万的日志，终于被我找到了一篇价值过百万的日志，终于被我找到了。1、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方 2、晨吃三片姜，如喝人参汤 3、女子三日不断藕，男子三日不断姜 4、萝卜出了地，郎中没生意 5、吃了十月茄，饿死郎中爷 四、1、三天不吃青，两眼冒金星 2、宁可食无肉，不可饭无汤 3、饭前喝汤，胜过药方 4、吃面多喝汤，免得开... 阅6 转自尚纯纯 公众公开 12-01-12 20:57 |
入夏要懂得用醋来调理饮食 入夏要懂得用醋来调理饮食。要想做个"醋"女，首先得了解醋有多少种类，每种醋有什么不同的味道和功效。简单地说，食用醋分为佐料醋、饮料醋、酿造醋及纯发酵醋四种。饮料醋：苹果醋、菠萝醋等果醋，用果汁或浓缩果汁、米醋、蜂蜜、麦芽或砂糖调和而成，可以直接饮用加水稀释后饮用。米醋分为糯米醋、米醋、... 阅5 转自ymmt（安... 公众公开 11-11-12 18:51 |
其实，西瓜本无罪，只是周小姐身体比较虚寒而已。梨子不错能清心润肺，但它性质带寒，体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸过，或者放汤，或与药材清炖亦可。例如胃寒(口淡胃胀)、虚寒(泄泻、易晕)、肾炎(也属虚寒)、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。可能你会问：枣有大枣、红枣、南枣几种，它们多少总有不同?论营养，几种枣差不多，但仔细区... 阅4 转自sha-li 公众公开 11-11-12 18:36 |
教老年人睡好觉。为引起老年人对睡眠重要性和睡眠质量的关注，当日，市康复医院3位睡眠专家来到市老干部局为老人们上了一堂别开生面的健康睡眠知识讲座。针对老人们在日常生活中常见的睡眠问题，3位专家围绕睡眠健康常识、睡眠障碍的原因、睡眠障碍的分类、睡眠障碍的卫生指导、怎样保证更好的睡眠质量等问题为老人们进行了详细的讲解。 阅58 转0 评0 公众公开 11-02-07 20:12 |
