| 共 25 篇文章 |
|
吴氏太极拳入门、特点及招式全解，抓紧看看。杨式太极拳原有大架和小架之分，吴式太极拳是在杨式小架拳式基础上逐步修订的。想要了解更多有关吴氏太极拳的练习方法吗？温馨提示：本公众号所发太极拳文章，仅供丰富拳友太极知识，参考学习之用，若是拳友已有明师指导或者自有练习体系，不必依文全改，择其优点参考学习即可。 阅230 转5 评0 公众公开 20-12-23 09:42 |
不管你练棍法还是枪法建议你从基本功入手。枪法？棍法好说，买个重心对的就好了，手感合适就行，棍法多样，可以不走身，有外家棍法，走刚猛一路，专用硬杆。不管你练棍法还是枪法，我建议你从基本功入手，基本功到了，白蜡杆也就顺了。练的是兵器之间的相搅相挫之感，长兵器练出感觉，对任何兵器都通用。武术是国粹，枪法是艺萃，融合了上千年... 阅80 转5 评0 公众公开 20-12-23 09:42 |
太极入门法（真太极）腰不拎是不可能松胯的，腰拎起时，胯之下松沉，才能使腰胯之间松开而不使腰受牵制而失中正。拎起腰脊是以腰拎起全身的状态，并非拎腰一段之意。腰与丹田是主宰和宾辅的关系，有腰无丹田难得大用，有丹田无腰如三岁童儿舞大锤，且腰成如鼎火，是练精化气的成因，然后知直养而丹田自会有成。要先练腰，有腰以后丹田之气方能... 阅187 转21 评0 公众公开 20-12-23 09:42 |
浅说“太极点”一清：先生经常教诲徒儿说：“太极功夫由大圈收至小圈，小圈收至没圈。浑身无处不是圈，以没圈为登峰造极。能否乞先生详加明示?” 千丰：诺。太极点的功夫是太极功夫的极致。有太极点功夫，不用说拿劲路，就是反拿关节也不以为然。超常的听劲功夫使太极功夫变得神乎其神，皆因点变之瞬时，行程极微、空间极小，甚至不见形，故... 阅204 转6 评0 公众公开 20-12-23 09:42 |
怎样走好趟泥步。走好趟泥步是练好八卦掌的前提，俗话说“根基不牢，地动山摇。”所以说，作为八卦掌最基本的基本功-----趟泥步，是我们首先要练好的。屈膝要实、直膝要虚——在练习走圈时，人体重心要在两腿间不停地交换，哪条腿弯曲时，重心就落在哪条腿上；如换步时，前腿屈膝前跪，后腿伸直，在这一过程中，重心由后腿-----转向两腿-----再... 阅109 转8 评0 公众公开 20-12-23 09:42 |
祸从口出，管好自己的嘴，一辈子，不说这三句话！蒲商人听完此话，十分生气：“我辈修道之人，岂可干预、探听人家的隐私？人人议论此事，却不知一犬吠影，百犬吠生！多少事都是互相谣传而来。那人逞一时口快，得此下场，自会招来鬼神降祸！你听到这样的事，原本不应理会，现在竟还想探听房内之事？房间本是秘密之地，你有何目的？”朱元璋有心... 阅82 转5 评0 公众公开 20-12-23 09:42 |
反假货币培训系列之三：《中国人民银行货币鉴别及假币收缴、鉴定管理办法》培训效果在线测试答案。B鉴定是指被收缴人对被收缴假币的真伪判断存在异议的情况下，鉴定单位根据被收缴人或收缴单位提出的申请，对被收缴假币的真伪进行裁定的行为。6【单选】（分值10分）根据《中国人民银行货币鉴别及假币收缴、鉴定管理办法》，被收缴人对鉴定机构... 阅1207 转1 评0 公众公开 20-12-23 09:42 |
而世间上的人，又往往不识自己，愚昧、苦恼，多么可怜！摆脱迷惑。人从生到死，都无法摆脱迷惑。如果不能看破，生命中充满了迷惑，那么人就只能陷入迷中，一再沉沦，到最后一无所得。若将花比人间事，花与人间事一同。世间上没有不变的东西，没有独存的东西，一切都要仰赖因缘才能存在。若无闲事挂心头，便是人间好时节。人生若得如云水，铁树... 阅53 转0 评0 公众公开 20-03-07 21:06 |
曹万科解析王芗斋名言名句，练大成拳松而不懈紧而不僵。有些练习于氏大成拳者就是在这个环节上没有明白松紧的目的所在而盲目练习松或紧, 从而背离了于氏大成拳严谨的科学性。意念一方面想着用力拉动全身的肌腱又要令全身肌肉放松，这不是矛盾吗?是矛盾, 练功本身就是在矛盾中前进，不用力拉不动肌腱，用力大了肌肉又会限制拉肌腱的能力，降低拉... 阅17 转0 评0 公众公开 20-02-27 20:46 |
脐以上不准有气，气下沉至丹田（丹田在脐下二、三寸之间，个人的中指中节叫寸）。处处都讲虚实，总之是一个虚实（这里指的是腰部的虚实）。陈鑫老人家著的《陈氏太极拳图说》中说：“纯阴无阳是软手，纯阳无阴是硬手。一阴九阳根头棍，二阴八阳是散手。三阴七阳犹觉硬，四阴六阳显好手。唯有五阴和五阳，阴阳无偏称妙手。妙手一着一太极，空空... 阅24 转2 评0 公众公开 19-10-07 08:32 |
