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太极拳怎样治疗失眠一般情况下，不存在最好的治疗方法这一说法，需要根据患者自身的情况进行选择。2.针灸：针灸包括针刺和艾灸两种操作方法，人体体内穴位众多，通过针灸的方式对穴位进行刺激，可以疏通经络，加速血液循环，能较好的调节神经，缓解失眠。3.推拿：失眠患者可以对头部穴位进行推拿按摩，能够起到消除疲劳、促进睡眠、行气活血的... 阅1 转0 评0 公众公开 24-02-04 16:19 |
【 呼吸配合】 本势中间有过渡，左转时吸气蓄劲，向右挤、靠、分掌一气呵成，发则深长呼气，呼气结束仍有向下沉"气"之感：: 【 技击作用】 若对方用右拳击我脸部或胸面，我可以接上动作，用左掌切击对方肋部，还可以左手划弧采拿对方右腕，用右手从上挥击对方下须，或用左手向左划弧推击以卸其力，而右手插入对方腋下用挤、靠、分配... 阅1 转自寒星10 公众公开 12-11-19 10:23 |
太极拳全套演示。 阅1 转自大红门 公众公开 12-01-01 22:17 |
