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斯坦福科学家发现,进入年轻大脑的血源性蛋白数量远超衰老大脑,调节情绪和行为的多种...Wyss-Coray团队注意到,在之前的血脑屏障通透性研究中,研究人员使用的是外源蛋白[4-6],而不是研究对象自身的蛋白,这可能对研究结果有一定的影响。▲ 摄取血源性蛋白量的比较。为了搞清楚血脑屏障转运蛋白的机制,Wyss-Coray团队搭建了一个“功能转录组...
控制暴饮暴食导致炎症的开关找到了!耶鲁大学的研究人员发现了一种分子,它在人体对暴饮暴食的炎症反应中起关键作用。比较医学(comparative medicine)和细胞和分子生理学(cellular &molecular physiology)的副教授杨表示,“身体是很聪明的,当脂肪在人体内堆积时,它试图防止炎症。我们找到了一种关键的途径,能够抑制由营养过剩引起...
大事记|早上不叠被子会使我们更健康?研究表明,当一床没有叠的被子看起来肮脏的时候,它无法吸引那些被认为会引发哮喘和过敏症的屋尘螨。正确的方法是,起床后先把被子翻过来,摊晾10分钟左右再叠起来,最好每周都把被子晾晒一次。屋尘螨和粉尘螨在我国人居环境中广泛分布,是主要的优势螨类。北部城市屋尘螨与粉尘螨在种群中占绝对优势,而...
运动竟然可以改变肠道微生物!众所周知,生活在我们肠道中的微生物是通过饮食改变的。其他研究表明,运动引起的微生物群的变化可以独立于饮食摄入而产生--尽管其他研究表明,要实现这些变化,饮食变化必须伴随着运动。在身体的其他功能中,内源性大麻素参与控制肠道炎症和我们的肠道屏障(提供物理免疫防御外部攻击的前线分子)。健康的饮食可以...
常吃这些食物,辅助排出尿酸。如果有高尿酸血症,患者发生心梗的风险会增加26%。长期吃大量高嘌呤的食物容易导致尿酸升高,而根据最新的调查结果显示,有一些我们意想不到的食物,是能够帮助我们降低尿酸的。4低脂牛奶牛奶中的酪蛋白和乳清蛋白能促进尿酸的排除,并且牛奶本身几乎不含嘌呤,还能补充优质蛋白。5咖啡它含嘌呤非常低,而且咖啡因...
这里的糖包括蔗糖、葡萄糖、麦芽糖、果糖以及以此为原料做成的浓缩糖。糖分和蛋白质都能为人体提供能量,当我们长期摄糖过量时,很容易导致蛋白质摄入不足,以致于骨骼缺少营养而变得更加脆弱,使钙质流失更加严重。【提示】高血糖前期有约1年的黄金逆转时间,发现空腹血糖在6.1~7.0mmol/L之间、餐后两小时血糖在7.8mmol/L~11.1mmol/L之间的人...
国家卫健委最新提醒:生肉别用水龙头直接冲!这条防疫建议一出现,迅速引发了广泛的讨论:生肉不能用水龙头直接冲,那要怎么洗?在清洗生肉期间,手不要乱摸别的食物,更不要揉搓口眼鼻等部位。为了更加安全,大家在处理肉类时还应注意生熟分开,案板、刀具和容器最好分两套,避免生肉与直接入口的食物接触。为减少病从口入的机会,大家除了要...
杏林早报 | 消积食3君子:焦三仙、鸡内金、保和丸,到底用谁最好?说到消积食,最熟悉的莫过于:焦三仙、鸡内金、保和丸,我把它们称为消积食3君子:。。。焦三仙 “消积食基础方”由焦山楂、焦麦芽、焦神曲组成,能消肉食、油腻之品,面食、淀粉之品,小孩老人都能用。鸡内金 “拓展版消积方” 适宜人群 长期有积食的人。这3个消积食小方子,...
在最近的《细胞·代谢》杂志上[1],美国国立卫生研究院的Rafael de Cabo博士的团队揭示了不同的两种断食模式中,丝氨酸-甘氨酸-苏氨酸代谢轴是它们延长寿命的关键代谢枢纽。进一步分析表明,热量限制和只吃一顿的共同核心通路是丝氨酸-甘氨酸-苏氨酸代谢轴,两种不同断食方式都是基于激活解毒作用和维持分子的周转、修复,合成,减少氧化应...
科学家发现,富含饱和脂肪的饮食对餐后血糖和肝脏脂肪的影响更强烈,对代谢健康...从代谢的角度来看,富含饱和脂肪的饮食比富含游离糖的饮食不良影响更大。两次饮食干预分别是富含饱和脂肪的饮食(SFA)和富含游离糖的饮食(SUGAR)。在两种饮食干预前后,空腹血糖和胰岛素水平都没有发生变化,而SUGAR干预后,总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇和...
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