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人体内的”阻“。说的是湿阻，痰阻，瘀血阻滞等三种原因。这种就算口干口渴，也不太想喝水，或者喝水也喝不多，有的人一天下来都不会想到要去找水喝。这种要根据具体是湿阻，痰阻，还是瘀血阻滞，来选择祛湿、利水、化痰之类的方剂。若有瘀血者，还应该加上活血化瘀作用的中药。治疗这类口渴，关键在于“通”，而不是“补”。功效：具有传递水... 阅9 转0 评0 公众公开 21-08-05 17:09 |
古方三豆解毒饮。古方三豆解毒饮夏天离不开的“灭火器”！三豆为绿豆、赤小豆和黑豆；其中，“三豆”也被称为“夏季灭火器”。本期推荐的消暑解毒、利水祛湿的“良方”——古方三豆解毒饮，三豆加上冰糖调口感，是很好的盛夏解暑汤。【材料】绿豆、黑豆、赤小豆各50克，冰糖适量，红枣5颗。【制作】各材料清洗干净，绿豆、黑豆、赤小豆隔夜浸泡... 阅12 转0 评0 公众公开 21-08-05 17:08 |
湿性黏浊，会影响人体的气血运行及脏腑的运化功能。湿邪难缠，有不易祛除的特性。大体分为内治法与外治法。内治法指的是药物饮食等，外治法有拔罐、艾灸等。饮食法。冬瓜、西瓜、丝瓜等，能够通过利尿来祛除体内的湿气。白扁豆能补中气、健脾，气得运化则湿气自除。药物法。外治法。火罐拔出的不仅是体内的湿气，还有体内的寒气。艾灸是祛除体... 阅2 转0 评0 公众公开 21-06-18 17:07 |
灼口综合征是近年来较常见的口腔黏膜疾病，这到底是一种什么病？福建医科大学附属口腔医院口腔黏膜科主治医师林昱表示，灼口综合征是指发生在口腔黏膜，以烧灼感为主要表现的一种病症。研究发现，压力大者，绝经后妇女，假牙和补牙不佳的患者，糖尿病、甲状腺功能低下、食管反流症、帕金森病患者，有高血压病服用卡托普利的患者，缺维生素B12、... 阅18 转0 评0 公众公开 21-06-07 15:21 |
同时，肺与其他各脏腑，尤其是胃、肾密切相关，所以秋天肺燥常常和肺胃津亏同时出现。南方中西医结合医院副院长、治未病专家彭康教授介绍，养肺润燥，百合山药蜂蜜是食养的最佳选择。百合：味甘，性微寒，入肺、心、胃经。百合蜂蜜羹：生百合60-90克，蜂蜜1-2匙。本品既能补脾肾，又能补肺，兼能滋肺阴，可用治肺虚咳喘，脾肺双补。蜂蜜鲜藕汁:... 阅14 转0 评0 公众公开 20-09-20 10:41 |
其实，从中医的角度来看，除了薏米，赤小豆、眉豆、白扁豆也是不错的选择。淮山炒扁豆薏米汤。扁豆、薏米用锅炒至微黄，猪排骨洗净血污并斩块，芡实、北芪、白术用清水洗净，然后将全部用料放进汤煲内，用中火煲一个半小时，调味即可。赤小豆粉葛陈皮鲮鱼汤。材料：赤小豆100克，粉葛750克，陈皮少许，鲮鱼500克，生姜3片。做法：赤小豆、陈皮... 阅11 转0 评0 公众公开 20-08-29 18:48 |
专家提醒：别轻信朋友圈。专家提醒：别轻信朋友圈伏天养生祛湿秘诀靠谱吗？“夏季生活点题服务”专栏记者：市健康管理协会养生专家石陨提醒，朋友圈中一些“祛湿秘诀”不太靠谱。专家介绍，一些所谓的养生“秘诀”强调“拔罐可以祛湿排毒”。专家建议，湿气重的人日常应多运动，越不爱运动，体内积聚的湿气越多。坚持运动可有效加快血液循环和... 阅21 转0 评0 公众公开 20-08-12 18:17 |
排毒好食物，让毒素统统靠边站！胡萝卜有养血排毒、健脾和胃的功效。胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅有丰富的胡萝卜素，而且含有的大量维生素A和果胶与体内的汞离子结合之后能有效降低血液中汞离子的浓度，从而加速体内汞离子的排除。木耳有排毒解毒、清胃涤肠和血止血等功效。木耳富含碳水化合物、胶质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素... 阅18 转0 评0 公众公开 20-08-02 00:43 |
一到冬天人们就开始想念那热气腾腾的羊肉火锅，冬季很多人喜欢吃羊肉，羊肉的营养价值很高，而且吃羊肉的好处有很多，但是羊肉吃多了很容易上火，那么怎么吃羊肉菜更不容易上火呢？但是对于辣椒、花椒这样的温辛燥热调味品，能不用则尽量不用，最好是清炖羊肉汤，不放辣椒，也不要选择吃火锅，火锅羊肉最容易上火。这是因为羊肉性味甘热，而西... 阅12 转0 评0 公众公开 20-08-02 00:33 |
少吃辛辣刺激的食物，多吃一些能排毒去火的食物。菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，是春天里最适合养肝的蔬菜，而且菠菜利于肠胃，有助于人体排毒，促进人体新陈代谢，增进身体健康。西红柿就是降火很好的食物，其中可养阴生津、健脾养胃、平肝清热，适于热病伤阴引起的食欲不振、胃热口渴等症。自古以来，竹笋被视为菜中珍品，竹笋性质微寒... 阅46 转0 评0 公众公开 20-08-01 20:53 |
