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研究人员将200只猴子分成两组：一组猴子不控制饮食，管饱，另外一组严格控制饮食，只让吃七八分饱。敞开吃的这100只猴子中，很多体胖多病的猴子，有得脂肪肝、冠心病、高血压的，100只猴子死了50只；因此，适当控制饮食能减少氧自由基的产生，避免它对细胞的损害，从而达到延缓衰老的目的。饱食后，大脑中的一种因子——纤维芽细胞会增长数万倍... 阅167 转5 评0 公众公开 18-10-05 13:06 |
简单的三个习惯让血管年轻 要预防或改善心脑血管病，血管健康是基础。日常饮食中要减少碳水化合物的摄取，糖分能被人体迅速吸收，令血糖值急升，导致胰岛素过度分泌以降糖，而胰岛素具有把糖分转化成甘油三酯的特性，从而会使血液变黏稠。脂肪和蛋白质吸收慢，令血糖值不至上升过快，最好在用餐前先吃点肉类。增加肌肉能改善代谢，促进脂肪燃... 阅37 转自白衣平儿 公众公开 14-01-25 14:12 |
哪些食物能杀死体内癌细胞？1）茄子："霜打茄子"是好药 中药许多方剂及民间验方中，时常使用"秋后老茄子"、"霜打茄子"。茄子还含有丰富的营养成分，除维生素A、C偏低外，其他维生素和矿物质几乎跟西红柿差不多，而蛋白质和钙甚至比西红柿高3倍。7）萝卜：根茎类蔬菜中的"健康保护神" ... 阅13 转自ymmt（安... 公众公开 13-05-18 17:12 |
据哈佛医学院心脏科教授克多格尔威治博士指出，每天生吃半个洋葱，或喝等量的洋葱汁，平均可增加心脏病人约30％的高密度脂蛋白含量（高密度脂蛋白为高密度脂蛋白胆固醇，一种被认为有助于预防动脉粥状硬化的胆固醇，也是一种的好的胆固醇. ）每天生吃半个洋葱，或喝等量的洋葱汁，以保护心脏，这原是个民间偏方，克多博士在自己的诊所里对病人... 阅30 转自尚纯纯 公众公开 12-05-31 09:27 |
食用方法：用刀将剖破果皮，取出果肉，再将果肉切开取出果核，即可食用。油梨果肉营养丰富,每100克果肉含脂肪23.49千克,糖分5.6克,蛋白质1.25克,纤维1.8克,灰分0.7克,维生素C8毫克,是一种高热能水果,营养价值与奶油相当。与梨相比，其蛋白质含量是梨的9倍，钙的含量是梨的5倍，磷的含量是梨的5.5倍，维生素B1的含量是梨的8倍，维生素B2的含量是... 阅18 转自罗静 公众公开 12-05-05 16:59 |
发苦的柑橘能不能吃发苦的柑橘能不能吃。而且柑橘在低温储存时，因冻结而使柑橘的原生质脱水，蛋白质及胶体产生不可逆的凝固作用，也降低了它对微生物的抵抗力，此时微生物乘虚而入，特别是霉菌等腐败菌极易侵入果体，生长繁殖，使柑橘苦味加重，这种受冻发苦的柑橘不仅营养价值大大降低，而且带有大量的微生物，无论从营养还是从食品卫生的角... 阅444 转1 评0 公众公开 12-02-09 19:27 |
——湿豆 豆腐 蛋白质含量低于干豆 上图指的是干豆的蛋白质含量。——大豆中含有低聚糖 异黄酮 卵磷脂 大豆中含有的微量物质，如大豆异黄酮 大豆卵磷脂 大豆低聚糖，这些物质吃了以后会给我们带来健康的好处。——豆饭能量低于全米饭 利于控制体重 同样体积大小的饭，豆饭能量低一些，豆饭比较疏... 阅13 转自百合心语 公众公开 12-01-06 11:11 |
宝宝患上了百日咳，咳得爸爸妈妈直着急。《江西中医药》曾报道：“治百日咳：白萝卜籽，焙燥，研细粉。白砂糖送服少许，1日数回。”凡百日咳患儿，均宜用萝卜捣汁，或用萝卜籽煎水服。有清热平肝作用，对肝火犯肺型百日咳，食之尤宜。百日咳多为外感时邪、内蕴痰热、阻碍肺气宣降所致，梨能化痰止咳，清肺润燥，故对小儿百日咳偏热者尤宜。《中... 阅6 转自鲁晋晋 公众公开 11-11-09 10:09 |
鸭蛋腌制后还有营养吗？腌制前的鸭蛋和腌制后的鸭蛋哪种营养更丰富呢？鸭蛋的营养成分含量 咸鸭蛋的营养成分含量 一、营养分析。1、通过对比，腌制前和腌制后，鸭蛋的蛋白质含量基本相同，无明显的变化。咸鸭蛋每100克含钠2.7克，一餐吃一个鸭蛋，我们至少要摄入1克的钠。鸭蛋腌制后，盐分渗入蛋内，蛋黄中的一部分水分就被迫向外渗透，... 阅59 转自匆来匆去 公众公开 11-08-16 20:33 |
吃太饱易得的10种病。专家指出，胃除了消化外，还能发挥储备功能，如果每天都吃太饱，只会让机体超负荷工作，最终容易撑出病来，因而需当心，吃太饱易得的病！如果上顿还未消化，下顿又填满胃部，胃始终处于饱胀状态，胃黏膜就不易得到修复的机会，胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜，屏障，产生胃部炎症出现消化不良症状，长期以往，还可能发生胃... 阅10 转自匆来匆去 公众公开 11-08-16 20:22 |
