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养生热饮：五谷与养生 平和温热，莲子10g、茯苓10g、陈皮5g养生热饮：五谷与养生。平和温热，莲子10g、茯苓10g、陈皮5g、山药10g、芡实10g，加水慢煮30分钟，煮出来的水清甜可口。一周坚持喝3次，脾胃好人才漂亮。 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-06 10:07 |
元气四宝茶 外行吃人参，内行吃桑葚 桑葚5克、黄芪3克、桂圆5颗元气四宝茶。外行吃人参，内行吃桑葚。桑葚5克、黄芪3克、桂圆5颗、红枣2颗、清水400毫升，大火煮开，转小火30分钟。这就是著名的元气四宝茶，每天都可以来上一杯。 阅23 转4 评0 公众公开 24-03-22 12:36 |
春季黄芪的最佳搭配，这样喝气血双补不上火。而气血两虚的人就很适合黄芪加当归的搭配，因为黄芪是补气的，而当归有养血活血的功效，并且当归是一味润药，它能中和掉黄芪的燥性，它还有活血的功效，具有补而不滞的效果，所以它们两个搭配就不容易上火。但是因为山楂它是一个活血消食的药，它可能会消耗我们体内的正气，特别是像中老年或者体弱... 阅3 转0 评0 公众公开 24-03-07 13:29 |
黄芪的8种最佳搭配八补气养血不上火!中医认为，黄芪以补虚为主，常用于体质虚弱容易疲倦、脉细无力者日常多喝黄水，可改善气短症状，使精力充沛，有效增强机体免疫力而现代医学发现，黄芪中含有大量的微量元素多种氨基酸、多糖等物质对我们的身体有很好的调养作用。但很多人吃黄芪会有上火的反应，不妨试试黄芪与这些药材相搭配。黄芪 获苓=补... 阅19 转6 评0 公众公开 24-03-07 13:29 |
气血一足，万病全消，黄芪这样搭配，气血双补还不上火。首先就是气虚的人，往往都伴随有血虚的情况，中医认为气血同源，气为血之帅，血为气之母，它两个护卫根本都离不开彼此，所以中医上通常把它俩放在一起来讨论，也就是气血。用黄芪搭配当归，也就是当归补血汤，黄芪一两，当归用二钱，5:1的比例，可以取得很好的气血双补的作用。 阅4 转1 评0 公众公开 24-03-07 13:29 |
黄芪最佳搭配，补肺气，补脾气，补肾气，关键还不上火。那在讲搭配之前，咱们先来说一下，为什么用黄芪泡水容易上火，这是因为这个黄芪，性温，如果你身体内本身就有火，那这个时候还用黄芪，那就是火上加火，虽然说黄芪是补气之王，但是呢，这个补气还分很多种，如果你需要补肺气、补脾气，或者是补肾气，补心气，单纯的使用一个黄芪泡水，效... 阅4 转1 评0 公众公开 24-03-07 13:28 |
阅1 转0 评0 公众公开 24-03-07 13:28 |
黄精的养生食疗 刚学到得忍不住分享给大家 黄精5g 陈皮2g 山黄精的养生食疗。刚学到得忍不住分享给大家。黄精5g 陈皮2g 山楂2g。黄精5g 桑葚2g 枸杞5g。黄精5g 西洋参2g 枸杞5g 黄芪5g。 阅4 转1 评0 公众公开 24-02-11 10:50 |
万万没想到黄芪跟桑葚一起泡居然这么好 桑葚8颗、黄芪8片、桂圆4万万没想到黄芪跟桑葚一起泡居然这么好。桑葚8颗、黄芪8片、桂圆4颗，用开水反复冲泡，味道浓郁甘甜。这就是人们常说的老三宝茶，懂行的朋友每天都可以喝。 阅1 转0 评0 公众公开 24-01-26 20:55 |
坚持7天让你脱胎换骨 .一、苹果切片 .二、大枣3颗、桂圆6个、坚持7天让你脱胎换骨。·一、苹果切片。·二、大枣3颗、桂圆6个、枸杞5个、红糖一块。·三、加水煮10分钟。·四、最后再打入一个鸡蛋。每周喝一次，让你美若天仙。 阅1 转0 评0 公众公开 24-01-26 20:53 |
