| 共 115 篇文章 |
|
中医教你怎样泡脚最养生春天洗脚，升阳固脱；几点泡脚最补肾？泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝大部分人都知道泡脚有好处，但也有很多人不知道，在不同的时间段泡脚，起到的作用略有不同。之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循... 阅56 转7 评0 公众公开 11-08-26 23:48 |
养生中药茶巧搭配很多人喜欢在家里用中药保健防病，其实，中药也有"黄金搭档"，用好了，可事半功倍。生黄芪具有解毒升阳、提高免疫力、缓解疲劳的作用，淡竹叶具有清心火的作用。黑芝麻具有补血调经的作用，胡桃肉具有补肾添元气的作用。杜仲具有补肾、除风湿、降血压的作用，益智仁具有温脾、暖肾、固气的作用。淮山药具有补肺、脾... 阅64 转5 评0 公众公开 11-08-16 00:01 |
脚臭的最佳治疗方法是什么呢？脚臭和脚气有一定的区别，脚臭是因为细菌，乳酸和尿素等危害你的脚，才会发出让人难以忍受的臭味。其次，知道根源，我们就要从根源着手，远离脚臭，让你的脚也时刻保持健康。除了这些除脚臭的方法，你还应该注意你的脚部卫生，养成天天换鞋袜的好习惯，买鞋时不要贪图便宜，一定要注意鞋的透气性。让脚臭从此远离... 阅74 转6 评0 公众公开 11-08-01 16:42 |
因此，在我们进行食疗的时候应该根据不同的情况来选择不同的食疗方。食疗原则为滋补肝肾、养血生发。推荐的食物有黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圆肉、栗子、黑枣、枸杞菜、桑椹子、羊肉、狗肉等。推荐药膳 核桃芝麻粥，取核桃仁200克，芝麻、粳米各100克。将核桃仁及芝麻各研末，备用。粳米加水煮粥至七成熟，再加入核桃仁、芝麻各30克，煮熟即可。 阅30 转4 评0 公众公开 11-07-25 02:39 |
宫冷不孕： 生姜、红糖羔：鲜生姜500克，红糖500克，将生姜打碎机打成泥，混入红糖，蒸1小时，在月经期开始期用，每次1匙加200亳升热开水，每日3次，连服1个月。恶心呕吐： 生姜、橘皮汤：生姜9克、橘皮9克，水500亳升，煎水分2次服， 生姜、半夏汤：生姜6克，半夏6克，水500亳升，煎水分2次服。生姜、蜂蜜茶：生姜200克，将生姜捣烂... 阅120 转9 评0 公众公开 11-07-23 12:24 |
8种方法避免狐臭狐臭是一种生理现象，往往当事人并无感觉，而旁边的人却感到难受。汗腺分为小汗腺和大汗腺，而狐臭是由大汗腺分泌的油脂和蛋白质被细菌分解后形成的。对于狐臭的秘诀就是抑制人体汗水分泌，减少或清除皮肤上的细菌。1、每日使用除臭皂：使用市面上的一些抗菌香皂，可以有效地帮助你去除生成狐臭的细菌。3、清洁肌肤：白天使用湿... 阅12926 转16 评0 公众公开 11-07-21 00:42 |
教你如何左手工作右手健身。吸气抬右手，扶在头部一侧;呼气头部向右侧伸展，左肩放松，保持一次呼吸;再吸气头部复原，放低左手。吐气，单侧盘腿下蹲，将气吐尽后屏息，收缩臀部，感觉整个臀部都被向上提起。方法：双脚分开与肩等宽，脚尖向前，慢慢地向前压低上身，缓慢地保持与地面平行的同时伸直双臂，将十指紧扣，尽量保持身体和腿部成第一... 阅77 转0 评0 公众公开 11-07-09 21:04 |
十种完全可以让男人戒烟的方法1、消除紧张情绪：紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗？吸烟的人戒烟后会降低人体新陈代谢的基本速度，并且会吃更多的食物来替代吸烟，因此吸烟的人戒烟后体重在短时间内会增加几公斤，但可以通过加强身体的运动量来对付体重增加，因为增加运动量可以加速新陈代谢。5、打赌：一些过去曾吸烟的人有过戒烟打赌的好... 阅698 转1 评0 公众公开 11-07-07 23:56 |
中医认为，手脚冰凉是一种"闭症"，所谓"闭"即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。药方1大枣生姜汤：主要原料为大枣、生姜、红糖，具体做法是大枣10个、生姜5片、红糖适量，煎汤代茶饮，每日1次，坚持服... 阅46 转0 评0 公众公开 11-07-02 23:12 |
推荐给电脑族的3款养生茶电脑族一天对着电脑，十分容易出现眼睛发涩、酸痛、发痒等眼部不适的症状。为此，这里就给电脑族们推荐3款养生茶，帮大家补肝益肾，退翳明目。推荐给电脑族的3款养生茶。做法：沸水冲泡饮用。功效：滋补肝肾、清利头目、清肠通便、退翳明目。做法：沸水冲泡闷20分钟饮用。功效：清热解毒，养阴明目。功效：清热解毒，补... 阅111 转5 评0 公众公开 11-07-01 23:06 |
