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进补不用吃人参，餐桌上五种赛人参食物 人参是久负盛名的滋补品，久服轻身延年。然而在日常生活的餐桌上，也有很多食物其功效可与 "人参 "相媲美，堪称 "动物人参 ""水中人参 ""地里人参 ""海中人参 ""茶中人参 "等等，细细品味，趣味多多。1、" 动物人参 "乳鸽... 阅333 转40 评0 公众公开 14-04-02 19:08 |
进入冬季，每天不忘给自己做营养早餐：核桃2颗取出核桃肉切碎，加入粳米一小把，熬成核桃粥，出锅后的核桃粥又软又香，趁热喝下去，口感相当不错。具体做法是：准备一个直径约30厘米的盆子，选一些个儿均匀、外貌相等的核桃，磨去过于锋利的尖角，然后平铺于盆底，间隙之处用纸塞紧，这样每天晚上临睡前，在热水泡脚之前，将双脚置于核桃盆中，... 阅512 转24 评0 公众公开 13-11-24 18:09 |
无花果的16大治病验方及3大经典食疗方。《本草纲目》载：无花果“味甘、平，无毒。治五痔、咽喉痛。”《中药大辞典》中说，无花果“健胃清肠、消肿解毒，治肠炎、痢疾、喉痛、疮疖疥癣”。咽炎 鲜无花果洗净后去皮，用水煮烂，加适量冰糖或白糖，调成糊状含服即可。声音嘶哑 干无花果18克，水煎煮，调冰糖服。无花果的中医食疗方：无花果炖猪... 阅140 转10 评0 公众公开 13-09-10 21:29 |
一年三季醋泡姜,简单调理您的身体。但是他说，吃姜有两忌，一是“晚不吃姜”，二是“秋不吃姜”，那些理论性的道理我没记住，只记了个大概意思，好像是晚上和秋天身体的需要与姜的作用正好相反，彼时吃姜对身体反而有害。姜有化痰的作用，干姜力量强，鲜姜虽然力量弱些，但架不住天天吃，药力经过叠加必然增强，这一冬痰少多了，基本上每天只吐... 阅86 转14 评0 公众公开 11-11-02 21:13 |
制法：将猪脑猪髓洗净，放碗中，纳入枸杞子、食盐、味精、料酒、酱油等，上笼蒸熟服食。制法：将黑木耳白木耳发开洗净，猪脑洗净同置锅中，加鸡清汤适量，文火炖至烂熟后，加入食盐、味精、料酒、椒粉等调味，再煮一二沸服食。制法：将猪脊髓、鱼头洗净，同置锅中加清水适量煮沸后，下桂圆及葱、姜、椒、蒜、料酒、米醋等，文火炖至烂熟后，加... 阅55 转4 评0 公众公开 11-08-19 00:50 |
枸杞鸡蛋羹能够延缓视力衰退相传北宋年间，有位朝廷使者赴四川办事途中，见一位满头青丝、年约十六七岁的姑娘，手执竹竿正在追打一个白发苍苍的八九十岁老翁。据胡维勤教授介绍，枸杞性味甘平，归肝、肾两经，有滋补肝肾、益精明目、养血的功效。中医认为常吃枸杞能"坚筋骨、轻身不老、耐寒暑"。中老年人多吃枸杞鸡蛋羹，可延缓视力... 阅41 转2 评0 公众公开 11-08-14 23:46 |
多吃7种食物可对抗关节炎大豆制品 豆腐和豆豉等大豆制品富含大豆异黄酮、维生素E和钙，除了能保护心血管外，其强健骨骼的作用也可以跟牛奶相媲美。甜椒 一个绿色甜椒所含的维生素C是人体每日所需量的两倍，而红色和黄色甜椒所含的维生素C更多。此外，甜椒也是维生素B6和叶酸的极好来源，这些维生素可以有效缓解关节炎带来的疼痛。90克虾能提供... 阅77 转4 评0 公众公开 11-08-14 23:39 |
[精]眼花老人的7种食疗方 眼花老人的7种食疗方国医学认为，老人眼花是由于人上了年纪后，气血渐衰，肝肾精气亏损，不能荣养眼目所致，因此治疗以补肾养肝为主，现为眼花老人推荐了7则食疗方，供大家选用。先将何首乌加适量清水煎煮半小时，然后去渣留汁，再将粳米、大枣一起加入何首乌汁中煎煮成粥，每天早晚食用。6、女贞子粥：取女贞子30克、枸杞子30克，粳米200克，... 阅1645 转261 评4 公众公开 11-08-11 17:43 |
白葡萄酒——夏日养生的最佳饮品从夏季饮食健康角度来说，进口白葡萄酒保留了葡萄酒的丰富营养，其中所含的大量钾、钠等矿物质，对调节人体内平衡能起到至关重要的作用，是夏日养生的最佳饮品。诚然葡萄酒配中餐是恰当的，白葡萄酒酒不会盖过菜的味道，菜的味道不会影响白葡萄酒的风味，两者口感平衡且相得益彰。例如法国白葡萄酒配甜味菜肴就... 阅114 转2 评0 公众公开 11-07-02 12:06 |
西红柿竟有10大治病功效。西红柿竟有10大治病功效 西红柿无疑是夏日消暑解渴的佳品之一，但除此之外，原来西红柿还有很多你意想不到的功效噢！防癌： 因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用;轻度消化性溃疡患者，可将榨取的西红柿和马铃薯汁各... 阅76 转12 评0 公众公开 11-06-27 13:19 |
