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月经期间如何减肥-怎样减肥月经期间如何减肥，如何在月经期健康减肥呢，哪些运动经期要避免?经期时剧烈运动还可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，造成子宫内膜异位，引起痛经，日久甚至可能造成不孕。月经是成熟女性子宫内膜周期性自行剥落的生理现象。运用生理周期将瘦身分成四期，分别是月经来的1-7天称为瘦身福利期、月经后的第7-14天称为瘦身超... 阅3847 转8 评0 公众公开 11-03-30 23:13 |
做家务也能减肥的六种正确姿势。提起运动减肥大家都会想起那些跑步了，爬山了什么了那些运动量大的运动，但是今天怎样减肥小编告诉你其实做家务也能减肥啊，下面的就是怎样减肥小编为你呢推荐的做家务也能减肥的六种正确姿势，每到春节长假，很多人在家除了吃饭、看电视、玩牌，几乎不做运动。做家务也能减肥的六种正确姿势6●家务运动最佳时间... 阅1153 转4 评0 公众公开 11-02-10 10:27 |
二十八个治疗咽喉肿痛的民间偏方上二十八个治疗咽喉肿痛的民间偏方，咽喉肿痛(sore throat)是口咽和喉咽部病变的主要症状，以咽喉部红肿疼痛、吞咽不适为特征，又称"喉痹"。二十八个治疗咽喉肿痛的民间偏方1 〔组成〕半枝莲 30g，爵床 5g，射干 10g。二十八个治疗咽喉肿痛的民间偏方 3 〔组成〕葫芦茶 60g。以上的就是偏方网小... 阅4203 转94 评0 公众公开 11-02-09 16:15 |
六个适合冬季春节的运动减肥方法。虽然怎样减肥网小编每天都再为您提供着不同的减肥方法，但是仍然无法满足这么多的减肥大军们的减肥需求，有人喜欢运动减肥方法，有人喜欢食谱减肥方法，有人喜欢药物减肥，今天怎样减肥小编就为您提供六个比较适合冬季春节假期的运动减肥方法吧，希望能够让您度过一个有意义的假期。当然您也可以尝试怎样减肥... 阅152 转5 评0 公众公开 11-02-02 10:12 |
四个适合产妇减肥的洗澡瘦身操今天怎样减肥网小编为您推荐四个适合产妇减肥的洗澡瘦身操，因为产妇在产后最关心的，就是自己能不能恢复好身材。下面，怎样减肥小编就教妈妈们一套在洗澡时可以做的产后瘦身操，让您在洗澡的同时实现瘦身的梦想! 四个适合产妇减肥的洗澡瘦身操一：喷头沐浴减肥 用喷头喷出的强劲水流对身体的各个部位，尤其... 阅563 转7 评0 公众公开 11-02-01 11:14 |
让你瘦腿又瘦臂的瘦身操。虽然怎样减肥网小编每天都为您推荐着不同的减肥方法，但是只有适合自己的减肥方法才是好的减肥方法，因为有人希望减肥腿，有人喜欢减肥手臂等，今天怎样减肥小编就为您推荐一个让你瘦腿又瘦臂的瘦身操吧，冬天是一个懒惰的季节，MM们在这个季节最容易发胖。完全呼气后，向希望变得苗条的部位使劲。(呼气)慢慢呼气的同... 阅189 转6 评0 公众公开 11-01-28 22:25 |
燕麦能富含膳食纤维，有助于促进消化，容易产生饱腹感，可以抑制食欲，具有足够的膳食纤维易产生饱腹感，燕麦含丰富的非可溶性纤维，可促进肠道蠕动加快有助于消化，能预防便秘的发生。一个500卡路里的奶油面包需要你步行一万步才能完全消灭掉它的热量，如果你真的很喜欢吃面包，挑选一些热量比较低的面包吧。8、把你的果汁换成白开水。我们都... 阅180 转10 评0 公众公开 11-01-25 21:07 |
如果上超市前你拿出一份购物清单，而单子上的食品又都是你确实需要的，那么就可以避免许多诱惑。勿买成品食品。你如果正在减肥，就不要购买半成品或成品食品，因为这些食品的脂肪要比你在家中亲自下厨烹制的食品高得多。再也没有比通过食用脱脂食品达到减肥目的更好的办法了。选择食品。冰箱里可以装满许多低脂食品，如脱脂酸奶、无糖果酱、全... 阅67 转2 评0 公众公开 11-01-20 11:30 |
治疗鼻出血的25个民间偏方。今天偏方网小博为您推荐治疗鼻出血的25个民间偏方，希望对您的鼻子出血的治疗有所帮助。治疗鼻出血的25个民间偏方 1.治疗鼻出血的25个民间偏方 2.治疗鼻出血的25个民间偏方 3.治疗鼻出血的25个民间偏方 4.治疗鼻出血的25个民间偏方 5.〔用法〕水煎服。治疗鼻出血的25个民间偏方6.治疗鼻出血的25个民间偏方 7.治疗鼻... 阅2577 转144 评0 公众公开 11-01-19 11:25 |
较适合懒人的两大懒人减肥方法。懒人总是喜欢有适合自己的方式，人懒吗又想漂亮，苗条又不想运动，又要寻找懒人的减肥方法，今天怎样减肥小编就为您推荐比较适合懒人的两大懒人减肥方法吧。种种花草:千万不要倾身向前，随时以膝盖弯曲的蹲姿来保持平衡，怡情养性又充分运动。聊天也能减肥? 阅643 转17 评0 公众公开 11-01-19 11:22 |
