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春生夏长秋收冬藏怎么养生1.补肾 冬季寒冷,补肾正当时。中医认为“肾开窍于耳”,这时经常按摩耳朵,有助于肾脏的保健和气血的顺畅。中医所说的“子午觉”,即每天子时(夜里11点到凌晨1点)及午时(中午11点到1点)是养肾最需要睡觉的时段。中午12点左右,外界阳气最盛,此时午睡可养肾中阳气;夜半12点左右,外界阴气最盛,睡眠可养肾中阴气。 阅11 转0 评0 公众公开 22-11-05 13:31 |
春生夏长秋收冬藏怎么养生1.补肾 冬季寒冷,补肾正当时。中医认为“肾开窍于耳”,这时经常按摩耳朵,有助于肾脏的保健和气血的顺畅。中医所说的“子午觉”,即每天子时(夜里11点到凌晨1点)及午时(中午11点到1点)是养肾最需要睡觉的时段。中午12点左右,外界阳气最盛,此时午睡可养肾中阳气;夜半12点左右,外界阴气最盛,睡眠可养肾中阴气。 阅10 转1 评0 公众公开 22-07-13 23:46 |
肝气虚胆小 五脏也需要补点气。心气虚则血不足，所以心气虚者主要表现为面色萎黄或淡白、气短、心悸怔忡、精神萎顿、心神不宁等症状，易出现失眠多梦、头晕健忘、精神不振。肺气虚者日常可以喝黄芪茶(由生黄芪、百合、枸杞、红景天组成)以补益肺气。肾气不足，膀胱的功能就会受到影响，因此肾气虚者通常小便较多。板栗补肾强筋、活血止血，对肾... 阅57 转1 评0 公众公开 22-06-15 02:30 |
恐属肾有两方面的意思，一方面是说恐能伤肾，比如我们通常说的“吓得尿了裤子”，就是恐伤肾的表现：恐惧使肾受到伤害，肾控制水液正常代谢的功能出现异常，控制不住小便的正常排泄。肾是先天之本，内藏真阴真阳，也叫肾阴、肾阳，肾阴是人体阴液的根本，肾阳是人体阳气的根本。畏寒怕冷是阳虚的表现，阳虚的根源是肾阳虚，所以畏寒的根源在肾... 阅100 转0 评0 公众公开 22-05-22 00:05 |
湿气重与肾虚有关系吗湿气重与肾虚存在直接的联系，肾主水即水液的代谢主要是靠肾来调节的。湿气重除和肾虚存在联系以外，还与脏腑存在联系，如脾，脾具运化，只运化水湿，那么水湿脾虚以后不能运化水湿，也会导致湿气。在以上途径里哪个环节出问题，都可以导致湿气重，肾虚尤其是肾阳虚，不能气化是导致湿气重最主要的原因。 阅11 转0 评0 公众公开 22-05-19 21:23 |
脾胃虚寒脾胃湿热脾胃虚弱有哪些中成药？2、蒲元和胃胶囊组成：延胡索、香附、乳香（制）、蒲公英、白矾（煅）、甘草功效：疏肝和胃、行气止痛主治：慢性胃炎、萎缩性胃炎、胃及十二指肠溃疡，反流性食管炎等疾病，有效解除胃痛、胃酸、胃胀、烧心、恶心、嗳气、返酸、食欲不振、功能性消化不良、黑便、腹泻等症状方解：延胡索入肝脾胃经，行气... 阅1 转自我就是痴 公众公开 22-05-19 20:53 |
人体的元神即是阳气，阳少而阴多，元神不能抗邪气，则元神易伤。其关键并非阳气之足，而是阳气之运行不畅。而过食牛奶、奶酪即易导致体内湿重，湿性粘腻，易胶滞阳气，致阳气之不舒。古人用五行来描述人体的脏腑，其实是找一种实在的东西来比拟阳气的不同状态。心肾阳气充足则君火可制约全局而无抑郁之弊。医者佛： 抑郁症如果久服西药，阳... 阅1 转自心住至善 公众公开 22-05-19 07:14 |
枸杞禁忌人群枸杞是滋补肝肾的良药，枸杞性是平的，所以基本上所有人都是可以吃的，但是还是有一些小小的禁忌。然后第二个，枸杞是滋补肝肾阴虚的，所以他吃多了以后，他也会滋腻碍胃，所以脾胃虚弱，尤其是脾虚有湿的人，吃了枸杞以后会加重脾虚湿盛的这种症状。另外一个像感冒发烧，有外邪入侵的情况下，因为枸杞是有滋补药，外邪入侵的话，... 阅6 转0 评0 公众公开 22-04-16 20:58 |
肝郁的三种舌象。1、中间有条纵纹，纵纹有深浅，长短，这是不调的一种表现，肝主生机，如果肝的生机起不来，不能舒展，那么它就会倾向于折叠，就像一张纸不舒展折起来了，就是生机不旺，肝郁，这种情况往往会出现纵纹，这种纵纹可能先天或后天，纵纹就像两个舌头叠在一起一样，两片舌头一左一右，不能很好伸展，像一片白纸，中间对折了，出现一... 阅8 转1 评0 公众公开 22-04-11 01:16 |
阅43 转2 评0 公众公开 22-04-10 16:16 |
