| 共 60 篇文章 |
|
如果你对所发生的事情理解准确的话，那你的情绪可能是正常发生的，如果你的理解或者想法发生了扭曲的话，你的情绪就会产生异常。注意：Taka 并没有说要摆脱所有情绪，谁也不是个机器人啊对吧，有负面情绪很正常，难过的时候让自己难过，低落的时候允许自己低落。注意：不要用词汇只是来描述你的情绪，而是记录引起情绪，你脑子闪过的念头和想法... 阅1 转自乐乐温馨... 公众公开 19-05-14 20:23 |
18个顶级思维 助你事半功倍！干货！付出了努力，但进步却不快？做事总不能尽善尽美？你的努力没有错，可能是思维模式出了一些问题。戳图↓↓↓18个世界顶级思维送给你，助你离成功更近一步。转存好，慢慢学！ 阅29 转0 评0 公众公开 19-05-10 23:07 |
想拥有一副“牙尖嘴利”的口才，你必须先掌握这三种思维。说话是思维外在的展现形式，可以说没有思维就没有语言。单向思维训练。这种思维可以培养我们对问题做出深度思考的能力，有助于我们分析问题，形成自己的观点，得出自己的结论。逆向思维训练。逆向思维就是反向思维，就是把肯定变成否定，或把否定变成肯定；我们跟别人辩驳的时候，逆向... 阅13 转0 评0 公众公开 19-05-02 03:21 |
如何提升你的逻辑表达能力，让说话随时都能条理清晰？有了这些逻辑表达的框架，我们就能够更好地组织语言，发表观点。记住，我们思维的逻辑能力，跟表达的逻辑能力，尽管两者是想通的，但实现的方式，却是调动了大脑的两个不同区域。不管你思维的逻辑能力多么厉害，在表达方面的逻辑能力，你都需要去锻炼，去找感觉，去积累经验。针对“上海迪... 阅13 转0 评0 公众公开 19-05-02 03:20 |
利用3个经济学思维，提高你的生活品质。利用经济学的思维，思考日常生活中的一些事情，这大概就是我们为什么要学经济学的原因。这其中就包含了经济学上“折现”的内容。复利是需要靠时间积累的。诺贝尔经济学奖获得者斯蒂格利茨曾用一个生活中的例子来说明什么是沉没成本。凯恩斯说：经济学理论不是教条，而是一种方法，一种智力工具，一种思维... 阅17 转0 评0 公众公开 19-05-02 03:05 |
这样提升你的自控力，你才能变得更自律。毕竟为了实现设定好的目标，我们需要去管理自身对外界诱惑接触的冲动情绪，这是自控力或者意志力的作用。提高自控力，就需要给自己一系列的改进计划，学会把笼统的目标拆分成细小而具体的目标。想要提升我们自控力，其中一个做法，就是先控制我们远离诱惑。当你要通过自律去做某些事情时，大脑就会陷入... 阅14 转0 评0 公众公开 19-05-02 02:55 |
父母不认可自己，我们该怎么疗愈原生家庭的创伤？不难发现，在我们的生活当中,很多的父母都喜欢做孩子的“差评师”,也许是父母们不了解《发展心理学》，不了解孩子成长的规律，所以在生活当中往往是对孩子指责的多、夸奖的少。● 让孩子感受不到父母对自己的认可和喜爱,以为父母不认可自己,不爱自己;这些都是父母的问题。我也依然可以对父母好,... 阅361 转1 评0 公众公开 19-04-09 15:44 |
核心负面自我认知，还让我们在处理事情的起步阶段就做出一个负面的预期，带来额外的焦虑压力，更容易、把事情办砸。这种“否定怀疑自己——负面预期——事情办砸——负面预期实现——否定怀疑自己”的恶性循环怪圈会一次次地重演。因此想要走出低自尊的阴影，最关键的就是去克服已经内化成思维习惯的“我不行”、“我不配”、“我就是个loser”... 阅139 转0 评0 公众公开 19-04-09 15:42 |
还是我们的记忆方法出了问题呢？听了刘媛媛的关于记忆方法的分享课，觉得受益颇深。这里主要的重点就是先将记忆的部分按逻辑分成几个块，然后在每一块中找到关键词，连接起来。下面附上思维导图：复述记忆法的思维导图。2、excel记忆法：这种方法主要是针对知识点较多又复杂的记忆点，不知道从何下手。excel记忆法思维导图。 阅33 转0 评0 公众公开 19-01-16 04:23 |
