| 共 61 篇文章 |
|
阅60 转自狗日的中年 公众公开 16-03-15 15:20 |
酸奶mix鸡蛋减肥法 让你7天大变身。导语：鸡蛋减肥法有超高的人气，酸奶减肥法也不能小觑在减肥界也是粉丝众多！今天小编就要带小伙伴们去见识一下酸奶mix鸡蛋减肥法，看你是怎样在7天之内发生华丽逆转的吧！酸奶鸡蛋减肥法是指在一段时间中通过食用鸡蛋和酸奶减肥的方法，采用鸡蛋酸奶减肥一般需要一周的时间。晚上的时候则吃一份酸奶，或者是... 阅260 转自wdcwr 公众公开 13-11-28 11:02 |
名医秘方：祖传圣方肥胖病减肥百分百. 阅387 转自荷花小女子 公众公开 13-02-12 08:45 |
气虚则胖 血虚则瘦。痰湿，指人体内的气本来不虚，可是由于身体内有痰和湿，这两样东西相结合，阻碍了身体内气的运行，引起了身体气虚。常见的粥有上百种，绿豆粥、大枣粥、莲肉粥、扁豆粥、杏仁粥……但什么人喝什么粥却颇有学问，暑热之人应喝绿豆粥，因为绿豆能清热解毒;受风寒之人应喝姜粥，因为姜能温中散寒，通神明，古人有“秋姜夭人天... 阅351 转自欣然求索斋 公众公开 12-07-27 22:39 |
生姜红茶减肥食用方法 第一阶段（第1天）：适应期 早中晚正常饮食同上+生姜红茶 这个阶段的饮食没有什么特别的要求，晚上吃过晚饭后就不要吃任何东西了，饮用生姜红茶！喜欢甜食的话就多放点蜂蜜（蜂蜜断食减肥），饭后和饭前推荐生姜红茶，一天饮用1-6杯，要让你的肠胃慢慢适应生姜红茶的味道！其他清肠秘方：晨饮运动清肠 炒大米刮... 阅193 转自玲儿微笑、 公众公开 12-05-06 20:15 |
下面介绍一种腰部按摩法，你只要找到脐下3厘米的穴位，每天按摩就一定可以看到效果。经过长时间的按摩，穴位也会逐渐被打开，您会发现进食量会减小到一定范围内，而且不会再老想吃东西了，要不随着按摩而每天都会看到一定的效果。长期待在办公室的女性，坐姿绝对要端正，不可以驼背，脚也别帅气地到处乱摆，因为端正的坐姿不仅让仪态更佳，也可... 阅423 转自lcs819 公众公开 12-05-06 15:20 |
5种食物搭配醋 1月甩掉十斤肉导读：你平日喜欢吃醋吗？一、了解食醋 食醋减肥。食醋有酿造醋与配制醋之分。而配制醋则以化学合成的冰醋酸为原料再加水稀释而成，没有其他的营养成分，因为使用这种配制醋，对人体有害无益。1、黄豆醋方 黄豆醋方。三、冰糖醋方 冰糖醋方。四、蛋醋减肥方 蛋醋减肥方。五、红薯醋方 红薯醋方。 阅71 转自开花结果 公众公开 12-04-01 22:15 |
因此减肥的朋友们要根据自身的体质条件，搭配适合自己体质的减肥食物。例如：寒性体质的人群不要吃太凉的食物，因为这样会令体温进一步下降，新陈代谢失衡，就无法消耗更多的热量，体内的废物与毒素也不能彻底排出，易胖体质会更加严重。但是值得注意的是，尽量避免比较冷的开水或者汤羹，因为比较冷的流性食品会令体温急剧下降，甚至减缓新陈... 阅18 转自琴心若水 公众公开 12-03-26 22:01 |
1月速瘦15斤 冬瓜减肥法 1月速瘦15斤 冬瓜减肥法。冬瓜虾仁减肥法。坚持吃虾仁烩冬瓜，一个月配合适量运动(步行)大约可以瘦身15-20斤左右。材料：虾/海米也可以，冬瓜。3、虾仁随冷水入锅煮至酥烂再加冬瓜同煮至冬瓜熟，少许盐、鸡精调味后盛入场碗。科学根据：冬瓜自古就被认为是减肥妙品，与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含钠... 阅47 转2 评0 公众公开 12-02-13 21:53 |
