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生长激素控制衰老的速度 我们都知道生长激素和小孩长高有关系，现在发现生长激素更重要的是控制衰老的速度，在美国非常推崇用生长激素抗衰老。食物抗衰老的理由 富含维生素E、维生素C、胡萝卜素和多酚类等抗氧化成份，可以阻止体内过度的自由基反应，是食品抗衰老标签的理由之一；食物(如水果)中含有很多抗衰老的有效成分，利用得当，可... 阅92 转11 评0 公众公开 20-11-25 12:47 |
朝伟哥的两篇关于间歇性禁食的文章《间歇性禁食有利心脏健康》http://blog.sina.com.cn/s/blog_a849ecc00101dmdy.html 和《间歇性禁食之我见MikeLingFitness》http://blog.sina.com.cn/s/blog_a849ecc00101dmlw.html 最初勾起了我对间歇性禁食的兴趣，我原来只是知道间歇性禁食的概念，但是没想到我尊敬的朝伟哥也是它的执行者，所以我决定好好... 阅149 转3 评0 公众公开 20-09-17 10:09 |
哈佛大学的另一项研究发现，线粒体网络的形态及其变化，会影响细胞的寿命，但这项研究中有一个更为重要的发现——“间歇性禁食”是如何控制线粒体网络，并使其处于“年轻”状态的。→人体主要的三种能量代谢相关信号。AMPK与细胞储存的能量成反比（随着ATP的细胞能量存储耗尽而上升），并且仅随着长时间的能量摄入，而增加。短期内，从胰岛素水... 阅42 转4 评0 公众公开 20-09-17 10:08 |
中科院80岁以上总院士人数中，90岁以上的院士就占了32%！讲述人 王陇德：中国工程院院士，卫生部原副部长。乌龟是骨头包着肉，人是肉包着骨头，乌龟是‘冷血’，人是‘热血’，能一样吗？人身上有206块骨头，230个关节。讲述人 孙燕：中国工程院院士，中国医学科学院肿瘤医院肿瘤内科主任医师。讲述人 王振义：中国工程院院士，上海血液学研究... 阅62 转5 评0 公众公开 20-09-17 05:32 |
黑芝麻含的维生E占居植物性食品之首，而维生素E能促进细胞分裂，推迟细胞衰老，常用之，可抵消或中和细胞内衰老物质“游离基”的积累，起到抗衰老和延年益寿的作用。本方补益五脏，适用于脾胃虚弱，肺阴不足之症，尤宜老年人，有健身益寿，抗衰老之功；本方滋阴，补肾，润肺，适用于肾阴虚之血管硬化，眼疾出血，高血压，肺阴虚的咳嗽，常食抗... 阅54 转4 评0 公众公开 20-09-07 11:38 |
抗衰技术飞速发展，贫富寿命差或再次加大。贫富寿命差，还或加大。斯坦福大学曾发表这样一项研究报告：受益于精细的健康干预和新兴生命科学技术，美国财富居前1%的富人男性预期寿命为87.3岁，居世界第一，比最底层1%的穷人男性预期寿高出15至30年以上。在现代福利国代表之一的挪威该现象也同样存在：收入最高的男性预期寿命和收入最低男性预期... 阅75 转6 评0 公众公开 20-08-17 12:36 |
英国、法国的医学科研工作者得到这一消息后，便对枸杞进行了深入研究，发现枸杞中含有一种没有见过的维生素，便取名为“维生素X”，也称为“驻颜维生素”。西医印证了枸杞的强大功效，现代文明发现，枸杞至少含有：以甜菜碱为主的5种生物碱，数十种甾醇类化合物，16种微量元素，多种维生素，(胡萝卜素几乎是所有食品中含量最高的)，3种脂肪酸，... 阅67 转7 评0 公众公开 20-08-04 12:37 |
道德经：吃得多不长寿,拿得多心里荒,爱得多常伤神,恨得多易断肠。这里的天地，实际就是指的道，老子让我们人要效仿天地之道，自然而来，自然而去，来时感恩，去时无意，不害人，不伤物，放下种种不合时宜的欲念就会达到生命的最高境界。面对老子的告诫，在这里我也送大家四句话：吃得多不长寿，拿得多心里荒，爱得多常伤神，恨得多易断肠。最后... 阅39 转4 评0 公众公开 20-04-07 01:54 |
现在的女人喜欢在外面吃饭，而且口味都很重，胆固醇等脂肪含量很容易就高了，血液中有害脂肪含量一旦高，皮肤和身体状态就不会好，老化得也快，皱纹也多，血液的质量对于美容来说太重要！羊肉能够大补虚损，补益元气，能治疗肾脏阳虚，温补暖身，能够治疗脾胃虚寒，即虚寒体质要多吃，健胃壮脾，对脾肾都非常有好处。因为不善保养，脾脏失去统... 阅41 转2 评0 公众公开 20-02-15 18:01 |
