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世界公认的10大抗衰老食物 最好每天都吃一些.尤其是皮肤开始明显出现皱纹、色斑、松弛等现象，这时，抗衰老也必须要重视了!苹果中含有多种基本维生素和强抗氧化剂，红苹果中抗氧化剂最多。美国康奈尔大学研究发现，苹果富含抗氧化剂“槲皮素”，保护脑细胞避免自由基伤害的效果甚至比维生素C好。10、西红柿——抗衰老、保护皮肤。可以促进细胞... 阅45 转0 评0 公众公开 17-05-23 17:26 |
6种食物二次加热或会致癌。并不是所有的食物都能“隔夜”后再热热吃。菠菜一定不能隔夜后再回锅，因为像菠菜这种绿叶蔬菜中硝酸盐含量都比较高，再次加热后很容易转化为亚硝酸盐，大家都知道，亚硝酸盐是一种很危险的致癌物。这也很危险，芹菜中亚硝酸盐含量也很高，跟菠菜一样，再次加热的时候也会转变成亚硝酸盐。要注意的是，这里的隔夜菜不... 阅6 转自心情驿站1... 公众公开 17-02-02 16:50 |
现代的人每天都背负着很大的工作压力，常会饮食不规律，导致了肠胃不好，于是腹泻腹痛等一系列的症状也随即出现。所以，保护肠胃势在必行。那么，养胃的方法有哪些呢?接下来，推荐几个养胃的好方法，还你健康胃。1.少吃寒食。一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。 阅27 转1 评0 公众公开 17-01-21 17:26 |
这一物坚持吃7天一辈子不患癌。然而，生活中便存在一些便宜的防癌食物，其防癌效果远远超过一些所谓的珍贵食材，只要大家坚持食用便能发挥极好的效果，降低患癌的几率。有研究显示，在海带中 隐含了海藻酸钠的物质，这是一种化合物，对锶90有极强的吸附效果，帮助人体将其排出体外，而锶90正是导致癌症产生的主要成分，所以说通过多吃海带便能 ... 阅47 转0 评0 公众公开 16-10-22 18:14 |
每天三分钟腹式呼吸，竟然有那么大的好处每天三分钟腹式呼吸，竟然有那么大的好处 2016-09-27 中医。2、肺。这对于肺功能的改善大有好处，是老年性肺气肿及其他肺通气障碍的重要康复手段之一。可以改善腹部脏器的功能。7、促进盆腔血流。腹式呼吸还包括盆腔运动，即在作腹部大呼吸的同时，配合收肛及舒肛运动以及缩腹上举，目的在于促进盆腔... 阅7 转自为什么73 公众公开 16-09-27 17:23 |
2005年3月，威斯里和他的同事将从人体心脏分泌物中提取的四种荷尔蒙全部注入到实验室培养的人体胰腺癌细胞中，发现癌细胞的增长速度明显减慢，他们又将这四种荷尔蒙分别作用于胰腺癌细胞，发现单独使用的效果更好，其中一种名叫缩氨酸荷尔蒙——也叫血管舒张因子的心脏分泌物可以在24小时内杀死95%的胰腺癌细胞！威斯里拥有自己的实验室后继续... 阅1 转自未来决定... 公众公开 16-06-11 14:43 |
中国史上最长寿老人“256岁”，大家学学他的养生法。他生于清康熙16年，先后经历九代皇帝统治，是清末民初的中医药学者，也是世界上著名的长寿老人。他认为，人的寿命有长短之分是有元气主宰的，而元气需要爱护。他根据古代一位善于养生的名叫围翁的老人的养生理论，要求养生者，必须以慈、俭、和、静四字为根本，即心地善良、节制、和悦、清静... 阅3 转自心情驿站1... 公众公开 16-02-14 20:23 |
2016十大健康生活方式，值得收藏。美国纽约州的居民推崇有空即晒太阳的生活方式，多晒晒太阳对身体非常有好处，因为阳光本身就含有一种很营养的成分，也就是维生素C和维生素D。所以，食物的酸性、碱性搭配对人体健康十分重要。如果饭后立即从事剧烈的运动或紧张的脑力劳动，就要从消化器官抽调一部分血液支援身体，造成消化器官的血液不足，从... 阅4 转自天朗朗 公众公开 16-02-13 19:45 |
睡衣质量决定你的睡眠质量。有想过吗？睡衣质量决定你的睡眠质量有想过吗？睡衣质量决定你的睡眠质量时间：2016-01-10 09:45:24 来源：互联网。虽说在网上早有裸睡有利健康这一说法，但是穿着睡衣睡觉这早已成了我们生活的一种习惯，很难改掉。要想睡个好觉，睡衣其实很重要。点击图片进入下一页。共10页1 2 3 4 5 6 7 … 阅43 转0 评0 公众公开 16-01-11 22:27 |
壮腰强肾最佳秘法，不看后悔！阳强肾最佳秘法，每天三五分钟让你强壮的自己都不敢相信 南少林的金刚铁板桥是一种专门强化腰背功能的最佳功法，腰背变得强如铁板，则自然壮阳强肾，效果远比现在流行的壮阳补药要强好几倍。男人按摩这两个穴位可壮阳气核心提示：中医认为，用掌搓腰眼，不仅可疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到聪耳明目、固精益肾... 阅5 转自li6jian0zh 公众公开 16-01-07 19:43 |
