| 共 62 篇文章 |
|
龙形八卦掌图解。 阅63 转自心的等候3... 公众公开 12-10-13 20:59 |
八卦趟泥步八卦趟泥步 八卦趟泥步是八卦掌的基础步法，有直行步、擂步、走圈等方式的步法。左脚同时提起，外摆脚尖向前外侧斜迈步，脚尖里合落地，踩实，五趾扣地，脚心上提，顶膝，带动右脚经左脚里侧向体前内弧形上步，脚尖微外摆落地，踩实，五趾扣地，顶膝，带动左脚经右脚里侧向体前里弧形上步，脚尖微里合落地，右脚经左脚里侧向前迈... 阅179 转29 评0 公众公开 12-05-26 20:13 |
浅谈对八卦掌内功修炼的体会与方法 本文发表在《武魂》2001年第一期。□ 杨德川八卦掌、太极拳、形意拳是内家三大名拳，内家拳就要讲究内功的修炼。我这里以八卦掌为例谈谈自己对修炼八卦掌内功的认识,同时兼谈一下内功修炼的方法。往后掖掌内气则流到后掌。八卦掌通常公认的有定式八掌和变式的八大母掌这是八卦掌的基础，其他的各种变式掌，... 阅62 转自天下虚怀 公众公开 12-05-25 08:01 |
单换掌从动作外形看，两掌掌心一向里一向外，两脚一摆一扣，从外表看它是一个面对圆心、左臂屈肘外旋向右则掩肘，于头右侧上方，右掌于左肘外侧下方，两手指向上，两脚对弧线的推掌动作；单换掌整个过程只有一个转身，双换掌转换了两次，双换掌无宫位为内取象，双换掌属外取象，单换为八掌式母，双换掌为八形掌母。单换掌炼气与力的分合，气归... 阅265 转28 评0 公众公开 12-05-16 20:24 |
吕紫剑是中国武术家，曾与津门大侠霍元甲、关东大侠杜心武并称清末民初武林“三大侠客”。1920年，南京雨花台举办武术擂台，当时已28岁的吕紫剑一举夺得了武术大会擂台冠军。2000年获全国健康老人金牌，被国家体育总局、武术管理中心，命名为：“中国武林泰斗”、“长江大侠”、国家武术九段。据中国武术协会主席李杰介绍，中国武术段位制实施... 阅1 转自觉醒的大地 公众公开 12-05-12 12:56 |
八卦掌拳学篇(四)意有而气重，气至力在手，使梢先使根，劲在脚上走。战手歌诀 八卦连环分五行，相生相克变无穷，六合归一是根本，阴阳二字要分明。八卦掌总歌决八卦掌，走为先，变化虚实步中参。八卦掌之手、眼、身、法、步及起式歌诀 起式口诀竖形立势掌如拳，当按阴阳次第间。八卦掌转掌歌诀 八卦转掌论阴阳，五行六合内中藏。八卦掌用法歌诀... 阅1 转自随缘手 公众公开 12-04-15 17:15 |
四、八卦手攻防实战 真正实战时必须明白，敌出手与不出手都必须先攻击其离我最近的手或脚!攻防不是脱节而是同时进行，任何先防后打或先打后防的指导思想都是不对的，试述之： 1.敌用直拳击我头、胸部时，我前手即用按法截击敌手，并顺势用截击的前手成直拳攻击敌面部。无论是太极拳、形意拳、还是八卦掌的技击实战,劲与法在技击实战中具... 阅1 转自随缘手 公众公开 12-04-15 17:15 |
后天掌即转掌以走为本以动制静，以敌为中心点，通过单换掌左右转掌，斯机出手攻击对方，只有一个单换掌和踏掌，并无八大掌，以走为本以动制静，以敌为中心点，通过单换掌左右转掌，斯机出手攻击对方。单换掌整个过程只有一个转身，双换掌转换了两次，双换掌无宫位为内取象，双换掌属外取象，单换为八掌式母，双换掌为八形掌母。单换掌炼气与力... 阅1 转自随缘手 公众公开 12-04-15 17:14 |
主要流派 尹式八卦掌---尹福 程式八卦掌---程廷华 梁式八卦掌---梁振甫 史式八卦掌---史计栋 八卦掌是一种以掌法变换和行步走转（走圈）为主的拳术。姜所著(八卦掌)一书，对八卦掌拳技的推广起到了极大的作用，由于其印数近百万册，普及面之广为八卦掌之最，其学生、弟子亦较有影响，如沙国政先生即是海内知名的形意拳、八... 阅1 转自随缘手 公众公开 12-04-15 17:14 |
