| 共 60 篇文章 |
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关于阴阳是如何运动的答朋友问。问：有人说：“阴阳哲学的要害在于无法说明阴阳之间是如何运动的？阴阳论能说清楚吗？显然是说不清楚的。”，您怎么看？《阴阳初探》这本书重点就是阐述阴阳之间如何运动的，并且揭示了阴阳千变万化运动的总规律32字口诀。分析阴阳的运动也就是研究阴阳交感的形式，也就是阴阳之间的吸引、排斥、和中和这三种形... 阅285 转7 评0 公众公开 20-01-09 03:54 |
一抱通经穴——来自武林大成拳的养生绝学1．提心吊胆是致病的根源，无意识紧张偷走了我们的健康。站养生桩时，我们可以想象自己是在公园里散步，观赏着美丽景色，呼吸着新鲜空气，甚至嗅到松柏树散发出的阵阵香气，这时的思想和肌肉将自然地进入一种状态，正是养生桩所要求的放松状态。5．给学站养生桩的朋友点窍。据我统计，意拳门内练养生桩... 阅1 转自龙翔 公众公开 20-01-08 07:31 |
“闭目养神”中蕴含着大秘密。当人们在吃完饭后，尤其是午饭，因为午饭吃得一般都比较多，身体内的血液都集中到消化道内参与食物消化，而且，有数据能够说明，当身体由躺下到站立，流入肝脏的血流量就要减少30％，如果再行走、运动，血液就又会有一部分流向手足，此时，流入肝脏的血流量就要减少到50％以上。闭目可以养生，闭目养神对于中老年... 阅19 转0 评0 公众公开 20-01-06 12:07 |
闭目养神五分钟，等于熟睡一小时。“闭目养神”是一种超级简单的中医睡眠养生方法，只需放松静坐闭目无思即可。“闭目养神”5分钟可以达到1小时的睡眠效果，是一种极好的养生方法，工作或学习疲劳后，合住眼睛休息一会，就会消除疲劳，恢复精神，顿感容光焕发，头脑十分轻松，同时降低人体新陈代谢、减少消耗、储蓄能源、提高人体免疫力，持之... 阅583 转2 评0 公众公开 20-01-06 12:06 |
气虚、血虚、阴虚、阳虚、两虚的表现及调理。气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽(香菜)、芜菁(大头菜)、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶。血虚忌食物品：荸荠、大蒜。气阴两虚：既有气虚又有阴虚，其主要表现为;既有头晕、乏力、腿软等气虚表现，又有升火、咽干、舌红等阴虚表现，但没有慢性疾病，这种体质称气... 阅57 转2 评0 公众公开 20-01-06 11:58 |
气虚、血虚、气血两虚这样来调理。正所谓“气为血之帅，血为气之母”，血的运行有赖于气的推动，气的存在依附于血的滋养。气血两虚：中医认为，阴阳和谐，气血健旺，经络顺畅，则百病不生。脾胃是气血生化之源，《灵枢·决气》中有“中焦受气取汁，变化而赤，谓之血”之说，认为血液是通过脾胃运化生成的，脾有统摄血液的功能，所以治疗血... 阅31 转0 评0 公众公开 20-01-06 11:57 |
【中医体质调养】疲倦乏力，体质虚弱，该如何调养？自己属于什么体质？成主任介绍，根据中华中医药学会于2009年3月26日颁布的《中医体质分类与判定》标准，目前最权威的中医基本体质分型共分9种，包括1种平和体质和8种偏颇体质，本栏目共有9篇文章，成主任将针对性地教大家怎样大致辨别自己和家人的体质，如何进行简单的体质调养，欢迎转发分享... 阅184 转0 评0 公众公开 20-01-06 11:47 |
【怎么判断自己是什么体质】一:体质类型：平和体质1:平和体质是正常体质，这类人体形匀称健壮，面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，睡眠、食欲好，大小便正常，性格随和开朗，患病少。七:体质类型：特禀体质1:特禀体质是一类特殊体质特殊的人群。十:上面为大家介绍了中医别体质的方法及不同体质的养生方... 阅36 转0 评0 公众公开 20-01-06 11:25 |
虽然不涉及剧烈心肺、肌肉活动，但一天工作下来，人们往往感觉身心俱疲，累觉不爱，这种疲劳感跟剧烈运动所引发的疲劳感是完全不同的，伏案工作所带的疲劳更多是来自神经中枢层面，可以称作中枢疲劳，大脑疲劳，心理疲劳等等。心理学上认为运动能够消除心理疲劳，而且运动能增加人对外界的适应力和抵抗力。在明显脑力疲劳后，运动是缓解脑力疲... 阅115 转1 评0 公众公开 19-12-29 15:41 |
连续几天的持续高温。百荷园的小伙伴们是不是都窝在寝室。凉扇、wifi、西瓜。我们的社区倒是跟天气一样的火爆。几大社团掌门。网游社团。棋牌社团。益智棋牌 丰富多彩。来到社区。玩一些简单的棋牌游戏。篮球社团。美食社团。丰富社区活动 宣传中华美食。百荷园社区国风社好久没开张了。本文为百荷园社区原创文章，未经授权转载将维权到底。 阅33 转0 评0 公众公开 19-12-29 15:40 |
