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【食全食美】养颜美容—冰糖银耳莲子羹。银耳配以莲子，枸杞，制成的甜羹，晶莹剔透、浓稠香甜，不但有较强的滋补健身功能，还是女性润肤养颜的佳品。养颜美容—冰糖银耳莲子羹的做法。（银耳和莲子提前浸泡好）莲子洗净，去掉莲心。把银耳和莲子放进砂锅中，并加入适量水。1：银耳和莲子要用冷水提前泡发好。（银耳可提前4到5小时泡发，莲子半... 阅43 转4 评0 公众公开 18-07-26 09:20 |
【食全食美】紫薯山药银耳养颜糖水。一汤两吃，可以多加一些水，煮好后冰镇起来，中喝水。铁棍山药 两根。银耳 适量。紫薯山药银耳养颜糖水的做法。步骤 1.紫薯切块，铁棍山药切段，银耳用冷水泡发。步骤2.加入两到三倍对的水，然后一健煮汤，约两个小时。步骤3.煮好后根据自己喜欢的甜度加入冰糖即可。步骤4.步骤5.还可以把多的养颜糖水放凉后... 阅68 转3 评0 公众公开 18-07-26 09:20 |
白果苹果银耳羹的做法【图解】用料：银耳25克，苹果1个，白果50克，冰糖适量，枸杞少许做法：银耳加水浸泡， 涨发后，洗净去杂质， 撕成小朵， 苹果去皮核切成小块，白果洗净。将所有材料倒入电砂煲中， 自动档炖煮一夜。次日熄火， 盛出，撒枸杞点缀。白果软糯，好吃。。。 阅25 转5 评0 公众公开 18-05-18 22:51 |
【食全食美】 白果苹果银耳羹的做法【图解】 用料：银耳25克，苹果1个，白果50克，冰糖适量，枸杞少许做法：银耳加水浸泡， 涨发后，洗净去杂质， 撕成小朵， 苹果去皮核切成小块，白果洗净。将所有材料倒入电砂煲中， 自动档炖煮一夜。次日熄火， 盛出，撒枸杞点缀。白果软糯，好吃。。。 阅29 转2 评0 公众公开 18-05-18 22:50 |
【食全食美】 红豆薏米桂圆养颜汤的做法【图解】用料：红豆50克，薏米50克，红糖1大勺，桂圆干8颗，冰糖2大勺。桂圆去壳核， 红豆薏米用清水洗净， 放入电饭煲中，加入适量水， 选择煮粥功能，预约到10小时后， 电饭煲工作快要结束， 放入冰糖，继续煲至电饭煲煮粥完成。将桂圆肉和核桃放入小锅中，加入适量清水， 煮至桂圆肉变软， 倒入红豆... 阅29 转4 评0 公众公开 18-05-18 22:50 |
【食全食美】 翡翠白玉汤圆的做法【图解】将1.5杯糯米粉加清水活成柔软的面团。取1杯糯米粉用绿色汁活成柔软的绿色面团。将面条轻轻的揉搓成长条，使两色面团略微混合在一起。取一个面团，揉圆后按扁，放入馅料，包好后再次揉圆。大火将半锅水烧开，放入做好的汤圆。水再次沸能后中火煮4-5分钟，等汤圆全部浮起来就可以捞出来了。 阅34 转3 评0 公众公开 18-05-18 22:50 |
【食全食美】 黑枣桂圆鹌鹑蛋甜汤的做法【图解】黑枣桂圆鹌鹑蛋甜汤。原料： 黑枣4枚 ， 蜜枣2枚 ， 桂圆5粒 ， 姜2片 ， 熟鹌鹑蛋8-10枚 ， 水1500ml.做法：1） 桂圆肉用温水浸泡30分钟，姜切成细丝备用。2） 将所有原料放入锅中，加入清水，大火煮开后，保持大火煮10分钟。3） 之后转小火，炖煮1个小时即可。 阅51 转4 评0 公众公开 18-05-18 22:50 |
【食全食美】 枣元补血养颜汤的做法【图解】 用料：红枣15颗，桂圆干10克，杏仁10克，莲子25粒，冰糖适量做法：桂圆去壳核，取肉 莲子杏仁用清水略洗， 将所有材料倒入电饭煲内胆中，加水至刻度线， 选择煮汤功能，启动。电饭煲工作结束，揭盖， 盛出，趁热食用。美容养颜汤。。。。 阅19 转4 评0 公众公开 18-05-18 22:50 |
【食全食美】 补血养颜美容汤的做法【图解】用料：红枣15颗，桂圆干10克，杏仁10克，莲子25粒，冰糖适量做法：桂圆去壳核，取肉 莲子杏仁用清水略洗， 将所有材料倒入电饭煲内胆中，加水至刻度线， 选择煮汤功能，启动。电饭煲工作结束，揭盖， 盛出，趁热食用。美容养颜汤。。。。 阅28 转3 评0 公众公开 18-05-18 22:49 |
【食全食美】 桂花芋头甜汤的做法【图解】小芋头 8 个 古方红糖 2 块 藕粉 2 勺 糖桂花 1 大勺。做法：2 将芋头去皮对半切开，记得戴手套以防芋头粘液接触皮肤过敏。3 将芋头加水、古方红糖放入砂锅中。6 一直煮到芋头可用筷子轻松扎透。7 取 2 勺藕粉。10 快速回倒入砂锅中，边倒边搅拌，成为略粘稠的汤汁。11 加入糖桂花或干桂花，搅拌均匀... 阅34 转3 评0 公众公开 18-05-18 22:49 |
