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土豆配牛肉是非常科学的美食。 阅1 转自休闲乐馆 公众公开 22-04-14 21:11 |
【食全食美】春天挖野菜，带你认识20种不同的野菜，营养丰富，凉拌调馅都好吃。灰灰菜，别名灰蓼头草、灰菜、灰条菜，它的嫩叶可作为野菜食用，但随着它的长大，慢慢就不合适，灰灰菜能长到一米多高，就像一棵小树，野菜作为无公害的食品，越来越受到大众的欢迎，现在趁着雨后，可以采摘一部分灰灰菜，建议大家蒸着吃，弄点辣椒油、蒜末蘸着吃... 阅52 转15 评0 公众公开 22-04-09 21:24 |
吃香椿前，一定要将香椿焯水，因为香椿中含有大量的亚硝酸盐，而亚硝酸盐是世界卫生组织定义的“一类致癌物 ”，而将香椿焯水，可以去除香椿中95%以上的亚硝酸盐，所以为了家人的健康，吃香椿时，一定要焯水！很多人特别喜欢吃香椿，每次做的一盘香椿，会不停地夹着吃，而吃香椿时，一定不要吃忘形，因为香椿是发物，阴虚的人吃多了香椿很容易... 阅76 转16 评0 公众公开 22-04-09 21:13 |
而桑葚也是营养价值非常高的一种水果，因为桑葚中含有丰富的花青素和维生素C，爱美的女性多吃桑葚，能使肌肤变得更白！而在清明后成熟的桑葚，不仅汁水多，而且含糖量超级高，爱吃桑葚的，一定不要错过清明后的桑葚。清明后，遇到“桑葚、琵琶、甜瓜、马蹄、橙子”这5种水果别手软，再贵也不会省，比香蕉苹果更好吃，还巨甜，特别是马蹄，多给... 阅61 转13 评0 公众公开 22-04-09 21:11 |
而小茴香菜也是营养价值非常高的一种蔬菜，据营养学家研究，小茴香菜中含有丰富的“茴香油、维生素B1、维生素B2、维生素C”等等物质，这些物质组合起来，具有健胃理气的功效，特别是中老年人和肠胃不好的人多吃小茴香菜，可以使身体更健康！第一步：首先将小茴香的根和黄叶去掉，然后再把小茴香菜放入到食盐水中浸泡10分钟，时间到后，再用流水... 阅126 转12 评1 公众公开 22-04-09 21:11 |
不少人买鸡蛋时，都特别喜欢买2元1个的土鸡蛋，因为他们都认为“土鸡蛋”的营养比普通鸡蛋更高，其实据营养科学家研究，土鸡蛋中和普通鸡蛋中所含的蛋白质、脂肪等等营养物质特别接近，所以土鸡蛋的营养并不比普通鸡蛋高。而且据研究，颜色深的鸡蛋，鸡蛋中含有的营养物质和白壳是很接近的，并且这2种鸡蛋不管如何烹饪，口感也是一样的，所以我... 阅44 转9 评1 公众公开 22-04-09 21:10 |
第三步：准备一盆凉水，将焯水好的蒜苔立即放入到锅中浸泡10分钟左右，直到蒜苔完全冷却，接着拿一根牙签，从蒜苔的中间划开，使每一根蒜苔分成4根即可备用。1、蒜苔焯水时，一定要把握好时间，蒜苔一般焯水1分钟即可，如果蒜苔焯水的时间过长，蒜苔吃着会一点都不脆！2、大家买蒜苔时，有紫头蒜苔和绿头蒜苔，建议大家买绿色蒜苔吃，因为绿头... 阅64 转11 评0 公众公开 22-04-09 21:08 |
老师傅使用多年的小龙虾技术配方。 阅1 转自李学敏488... 公众公开 22-04-09 00:10 |
苦菊的注意事项与苦菊的储存方法。食用苦菊并不影响胎儿的生长，孕妇适量地吃点苦菊是没有关系的，但不能吃的太多，因为苦菊是寒性的，容易导致宫寒。便秘的孕妇可在中医的指导下食用苦菊，在怀孕初期有呕吐症状的孕妇也可以吃一些凉拌苦菊，能减轻呕吐的症状。苦菊的注意事项。脾胃虚弱、纳少便溏者不宜食用，血粘度高的患者忌食，特秉质、平... 阅1 转自乐乐锅子 公众公开 22-04-08 10:03 |
【苦菊】凉拌界的百搭食物：苦菊 苦菊一般作为凉拌菜，出现在餐桌上，有人蘸着沙拉酱、甜面酱、辣椒酱、芝麻酱的直接吃，也有人把它和心灵美、紫甘蓝、圣女果、彩椒、花生仁等放在一起，加些醋、盐、美极鲜、橄榄油，做成大拌菜的，两种吃法都很吸引人。所以国外也开发出多种苦苣菜保健食品，其中包括含苦苣菜... 阅1 转自jing238890 公众公开 22-04-08 10:02 |
