• 贡献

  • 关注

  • 访问

个人简介:

 
共 1932 篇文章
显示摘要每页显示  条
4、暴徒右手正握匕首上刺我头部,我疾动应变,侧闪左步,上体右转,用右手刁抓来腕,同时双手回拉其腕、臂,发右撞膝攻击暴徒心腹,接着我顺势下落右步,双手前推其右手臂,使之自伤,制服暴徒(图9-11)。13、暴徒右手正握匕首反向上刺我腹部,我疾动应变,含身后闪,同时左、右手向体前下方合握其腕、臂,接着我顺势上右步,撤左步由其体右侧移...
【武术博览】武林秘籍形意拳正宗五行拳之钻拳详细图解,中国功夫博大精深!两手握拳,先将前足如劈拳式,往前垫步,远近亦相同。右足进步,与右手同时齐去极力前进,两足相离远近,亦与拳劈步相同。再起,右拳手腕往外扭劲,手心朝下。左拳手腕往里扭劲,手心朝上。回式时,左足抅回逢足往里勾,足后根极力往外扭劲为要,左手同时将拳扣回至口...
(5)罗汉架打:抬左脚原地震脚,右脚离地上前一步落地,两脚碾地,体左转90度,两腿屈膝变成马步,两拳随转体的同时,向下向左向上,划弧转动后,再向右侧劈击,右拳劈于右侧,拳高与肩平,拳心向下,拳眼向前,右拳轮转后架头上前方,拳心向前,拳眼向下,目视右拳(图5)。两拳随转体的同时,右拳由后向前摆击,拳高与肩平,拳心向左,拳眼...
【武术博览】武术界泰山北斗少林派绝学,少林戳脚拳详细图解相当厉害!(4)白猴坐洞:两脚碾地内收,抬右脚向左脚半步,震脚屈膝下蹲,右拳在胸前向外向上再向内划小弧,然后向下栽击,左拳在左侧,收回于身前下方,向上变掌,迎击右拳,右拳心向上,拳眼向前,做掌心向上,掌指向右,目视左侧(图4)。两掌变拳,右拳前冲,拳心向下,拳眼向...
【武术博览】武当绝学之九宫旋转十二法第四势功法详细图解,相当厉害!右掌于腹前翻转成掌心向上,掌尖向左。4. 左掌随上体向上、向左翻转(以腕为轴)至头左上侧,掌心向上,掌尖向右,同时,右掌外旋上托,掌心向上,置于左腹前。6. 左掌由上向下,边旋腕边下落,至左胸前,同时,右掌向上、向前经左掌背处穿出,掌心向上;8. 右掌继续向右平...
【武术博览】武当绝学之九宫旋转十二法第一到三势功法详细图解!两臂屈肘成圆弧形,两掌松垂,掌尖向下,掌心向里,虎口相对,与肩同宽。1. 胯向左旋,两腿由马步转换成左弓步,上体随胯转向正东,同时,两臂仍成圆弧形向左划弧摆动,两掌随之由八字掌变为扣指掌(劈掌),手腕内扣,中指斜相对,掌心向下,高与腰平。3. 上体随胯右旋,渐次转...
2. 随之,双爪屈指成拳,右拳心向上,左拳竖臂护于左颌侧目视右拳。1. 身体重心落于右腿,膝部略屈,左腿屈收将左脚面贴置于右小腿后侧近膝弯处,同时,右掌变拳置腰间,左掌向右划弧至右肩前侧,掌尖向上,头先随左掌转视右侧后,再转视左侧前方。2. 下盘不变,左拳变掌,由腰间击掌而出,架于头顶上方,掌尖向右,同时,右拳由腰间向右冲出,...
【武术博览】武当流通门透骨鹰爪功图文详解!用4块砖头,质地不限,红砖、青砖、沙砖均可,以每块2至3公斤重为宜,初始可用4块半截砖,待功力增长后再用全砖,但得记住一条,一手抓住2块砖,完全靠指力固定,不能用任何绳线将其固定,切记!承接上势,上体左转,右腿挺膝蹬力成左弓步,两手握砖收抱于两腰际,手心向内(图20)。接着,身体右转成...
2、双手相托于丹田处,两手拇指轻抵,意念丹田有若火球燃烧(图2),如此默守十几分钟后,双手成掌,掌指相对,掌心向上,缓缓向上托起,意念丹田之气,随双手上托缓缓升入膻中穴(图3、图4);上动不停,双手翻腕外转,成双手掌心向两侧平推伸直,意念膻中之气经双手涌向劳宫穴(图5、图6),此式略停两秒。上动不停,双手缓缓上托,经腹部到胸部,再双手手掌外翻,向...
意想天地精华之气由两手外劳宫穴进入体内沿两臂外侧上行至百会穴向前下过膻中穴至丹田。意想天地间精华之气由两手外劳宫穴沿两臂外侧行至百会穴向前下过膻中穴至丹田。意想丹田内气上行膻中穴分两股过两腋下沿两臂内侧注入两手。采用马步桩势,两手心向下抓握木棒两端,两臂向前伸直与肩平(图96)。意想内气沿两臂内侧上行至百会穴向前下至丹...
帮助 | 留言交流 | 联系我们 | 服务条款 | 下载网文摘手 | 下载手机客户端
北京六智信息技术股份有限公司 Copyright© 2005-2020 360doc.com , All Rights Reserved
京ICP证090625号 京ICP备05038915号 京网文[2016]6433-853号 京公网安备11010502030377号
返回
顶部