| 共 50 篇文章 |
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美文连载49：重建有诀窍美文连载49：活在爱中的秘诀——重建有诀窍。积极培养夫妻面对冲突时修护(Repair)的能力。幸福的夫妻能有智能地在战火高升时，边吵边修护冲突带来的伤害。在婚姻''爱的帐户''之中，''存款''与''提款''的比数要大于五比一：幸福夫妻能在战火高升时不被情绪泛滥，甚至能... 阅194 转16 评0 公众公开 10-10-10 09:29 |
美文连载48：雪上又加霜美文连载48：活在爱中的秘诀——雪上又加霜。幸福与痛苦之夫妻都会''筑墙逃避''，但他们主要的差别是，在幸福婚姻中的这类互动只是偶发事件，而痛苦的夫妻却让这个婚姻杀手习惯性地出现在他们婚姻之中，而这第三号婚姻终结者长驻他们关系之中的结果，不但会使轻蔑否定，防卫反击(战火升高)等终结者在婚... 阅215 转14 评0 公众公开 10-10-10 09:27 |
根据实证研究显示，当女性对男性''筑墙''时，男性身心所受的影响，远不如男性对女性''筑墙''时，对女性身心所带来的伤害大。葛博士的研究指出，当女性对男性''筑墙''时，男性的生理反应并不很大，但是当男性''筑墙''时，他们的妻子心跳与血压却都急剧上升。''因此，... 阅684 转23 评0 公众公开 10-10-10 09:26 |
美文连载46：停火快修补美文连载46：活在爱中的秘诀——停火快修补。程度最好的夫妻，却能在战火炽热之中，借着「结构式沟通」之「夫妻对话技术」立时开始修护关系，驱逐使战火高升之第二号爱情超级终结者。当这''筑墙''之婚姻终结者，出现在夫妻对话上，听的一方一片死寂，一点反应都没有，让说的一方觉得石沉大海，像在对一... 阅95 转12 评0 公众公开 10-10-10 09:25 |
美文连载45：小骂变大吵美文连载45：活在爱中的秘诀——小骂变大吵。谈到「防卫、反击」这爱情终结者(Terminator)有几个特色： １.不肯承担责任，也不会道歉，不看自己可能亏欠别人之处，只一味把过错推到别人身上，喜欢自己扮演那「无辜牺牲者」(Innocent Victim)的角色，而使对方在不知不觉中扮演「迫害者」或「恶人」的角色。２.看不到伴... 阅193 转13 评0 公众公开 10-10-10 09:25 |
美文连载44：火上别浇油美文连载44：活在爱中的秘诀——火上别浇油。」 丈夫防卫地说：「要不是你爱花钱，家里经济紧张，我才不想加班呢！」 妻子：「我没乱花钱，你不要冤枉人，这个月我只买了一件衣服┅┅」 丈夫：「你上个月买了两件┅┅」 妻子愤愤地说：「虽然我钱赚没你多，我也一样上班，回家又要做大部份的家事，偶尔买点... 阅73 转11 评0 公众公开 10-10-10 09:24 |
美文连载43：炮轰留余地美文连载43：活在爱中的秘诀——炮轰留余地。但，不涉及人身攻击，只针对伴侣行为之「抱怨」虽是健康的，发言者也该注意，别在短时间内做太多「抱怨」。┅┅」实证研究中发现，像这样「连环炮」一般的「抱怨」，会使对方觉得一无是处，这一长串的「抱怨」虽是针对伴侣的行为，但它的累积效果，可以像「评击」一般有杀伤... 阅87 转11 评0 公众公开 10-10-10 09:21 |
美文连载42:爱情终结者美文连载42:活在爱中的秘诀——爱情终结者。既然吵架之次数及内容与婚姻幸福与否无关，那么决定婚姻成败之关键又是什么呢？葛博士(Dr. Gottman)与马博士(Markman)的实证研究都指出婚姻能否幸福，取决于夫妻是否能成功觉察、确认并处理「轻视、否定」，「防卫、反击」，「筑墙、逃避」与「负面诠释」等四个「婚姻爱情超级... 阅165 转16 评0 公众公开 10-10-10 09:16 |
实证研究指出，即使在最幸福的婚姻中，也会有上述三种行为的出现，然而，彼此恩爱、又有智慧的夫妻，不会常用''评击''与''轻蔑''，任凭这些婚姻终结者去摧毁两人的幸福。一般人以为，活在痛苦婚姻之中的夫妻，他们吵架的频率，一定远远超过幸福的夫妻，而他们吵架的内容也一定与幸福的夫妻不同。然而，当代最... 阅91 转14 评0 公众公开 10-10-10 09:15 |
