| 共 194 篇文章 |
|
七式“手指养心操” 中医认为，心主血脉、主神志，养心即能安眠。再食指、中指、无名指、小拇指，反复做12次。第四式：拔宣经脉——左手食指和中指，夹住右手大拇指，用力拔出。第五式：轮旋大拇指——双手微展，十指互叉，双手大拇指互为追随绕圈，左旋60下，右旋60下。第六式：轮握四指——双手微展，四指握拳：先收拢小拇指，再无名指... 阅1 转自杉木君 公众公开 20-05-16 19:47 |
养心手指操。第二，与心相通的表里四条经脉，手少阴心经—手太阳小肠经，手厥阴心包经—手少阳三焦经，都行经手指，在指尖交接。第五式：轮旋大拇指——双手微展，十指互叉，双手大拇指互为追随绕圈，先顺时针转60下，再逆时针转60下。第六式：轮握四指——双手微展，四指握拳，先收拢小拇指，再无名指、中指、食指，呈扇形收拢。在练习手指操... 阅1 转自LZS书楼 公众公开 20-05-16 19:47 |
如何去掉棉被螨虫，真的很有效哦！研究发现：一条崭新的被子在被使用仅一个月后，螨虫和细菌的数量就已达到几百万个，使用三个月会再去检测，螨虫和细菌的含量又会上升30%！而对付虫螨最简单的方法就是睡醒后先不叠被子，这样被褥里边的潮气会很快干燥，而外部湿气又无法进入，可以减少螨虫生存，降低过敏和哮喘的几率。编后语：天气好了，亲们... 阅3 转自梦的云端 公众公开 15-10-01 23:17 |
[  ]除了枣仁，酸枣的果肉也有很高的营养价值，酸枣汁、酸枣粉、酸枣糕、酸枣酒，这些个听起来就会腮帮子发酸的美味，统统是用酸枣果肉做的。酸枣仁粥是最简单的食疗方法，比较复杂些的要数酸枣仁酒。取酸枣仁、黄芪、茯苓、五加皮各30克，干葡萄、牛膝各50克，天门冬、防风、独活、肉桂各20克，火麻仁100克，羚羊角屑6克，将所有的药材捣碎，放在... 阅1 转自lhsjy 公众公开 15-10-01 23:10 |
若以緩解眼睛疲勞的保健效果來說，翁林仲認為眼球操有些幫助，不過，有些族群轉動眼球時要特別留意。王孟祺遇過一個中年女性求診，原因是做眼球操結果保養不成，反而弄到視網膜剝離，「有高度近視或視網膜剝離風險的人，絕對不能快速轉動眼球，」他解釋，急速震動下，眼球裡的玻璃體轉動疾停時有慣性，會增加拉扯的力量，對於視網膜比較脆弱或... 阅1 转自傲骨玉莲 公众公开 15-10-01 23:10 |
仲景之方饿死医生我爱人胃长期不适，诊断为浅表性胃炎，吃多吃少都会发胀，半饥半饱度日。再看中医，也是一大包，一贴药几十元，七八贴药也是几百元，就是吃不好病。感触最深的是：仲景之方饿死医生！没办法了，只有自己试药，用仲景经方酸枣仁汤，5元多。药一喝上，顿觉的一股气直冲脑门，川芎上头，把药送达病灶。更加饿死医生。 阅3 转自zds77 公众公开 15-10-01 23:10 |
艾条温和灸可有效防治冻疮 艾条温和灸可有效防治冻疮 冻疮是寒冬或初春季节由于皮肤耐寒性差，加上寒冷的侵袭，使末梢的皮肤血管收缩或发生痉挛，导致局部血液循环障碍，使得氧和营养不足而发生的组织损伤。术毕再在冻疮局部先轻揉按数分钟，如前艾条温和灸法于冻疮处施术至局部温热、视之泛红但不致烫伤皮肤为度温和灸15至20分钟... 阅2 转自开心果3735 公众公开 15-09-09 17:01 |
颈椎病一治必愈绝方配方及用法：当归，川芎，桂枝，川乌，鸡血藤，红花各10克，白芷12克，苏木15克，仙鹤草9克，将上述药研细末，混合均匀装入布袋内，并将袋口缝合备用。 阅3 转自豫西南客... 公众公开 15-09-09 16:59 |
而戴着“负离子”名称的产品诸如负离子吹风机、负离子净水器、负离子空气净化器等等，则更是多样。事实上，这些宣传中的“负离子”或“空气负离子”，其本质是由一个氧气分子获得一个电子而形成的带负电的离子，因此称为负氧离子。事实上，利用负氧离子提高空气质量是可以做到的，但是宣传中的用语却是弄错了因果关系：并非因为森林、海边负离... 阅697 转6 评1 公众公开 15-06-03 10:41 |
其实很多中餐店中都有很多相对比较健康的食物选择，比如小米粥、玉米糊、烤红薯等五谷杂粮，蔬菜蘑菇鸡蛋等素馅包子或肥肉不多的菜肉混合饺子，各种凉拌菜、白灼菜等放油比较少的菜，鱼肉有清蒸、清炖、白煮等烹调方法，饮料能提供白开水、豆浆、茶水等等。所以，要想避免吃到旧油，最简单的方式就是不点需要油炸和过油的菜，以凉拌、蒸煮、白... 阅42 转0 评0 公众公开 15-04-28 21:33 |
