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| 共 61 篇文章 |
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颈动脉斑块能逆转？如果斑块小到不足以被诊断为颈动脉斑块（即颈动脉血管内膜厚度小于1.2mm），就可以认为斑块“消失”了。2逆转颈动脉斑块，有这几个条件并非所有的颈动脉斑块都能逆转，通常还需要满足以下几个条件：①斑块本身较软：他汀逆转斑块的本质是把斑块压紧、变硬，所以只对脂质核心较大、密度较小的软斑块，可能有明显的逆转效果。... 阅28 转0 评0 公众公开 21-05-17 22:31 |
一个动作，就能自测人体老化程度、骨质疏松、心血管疾病等风险！不仅如此，日本京都府立大学山田教授根据30多年对人体生理功能的研究，总结出：闭眼单脚站立能测试出反应肌力与平衡的功能，有助于判断人体老化程度，闭眼单脚站立时间＞9秒，你可能更“年轻”。筛查糖尿病风险的握力切点值。帮助测骨质疏松风险。《中国骨质疏松白皮书》指出，我... 阅26 转0 评0 公众公开 20-07-19 22:59 |
专家这样建议。冻鲜食品怎样清洗更放心？如何正确清洗冻鲜食品。① 步骤一：浸泡。准备一盆清水，加入一勺左右的食盐，充分搅拌溶解之后，把生鲜、冻鲜食品放入，浸泡至少15分钟。② 步骤二：流水清洗。浸泡完成后再用流水冲洗，注意水流不要过大，避免水花四溅。浸泡过的盐水和容器一定要妥善处理，消毒杀菌。③ 注意。清洗过程中可以考虑佩戴... 阅89 转0 评0 公众公开 20-06-18 21:58 |
饮食、睡眠、运动，三管齐下帮你强体质~适当的饮食、睡眠、运动，则是加强免疫力最简单的方式~1.好的睡眠要满足两个条件：时间充裕和深度睡眠。2深度睡眠。人的睡眠周期大致分为三种：浅睡眠、深睡眠、快速眼动睡眠。也只有在深睡眠的状态下，大脑皮层才会处于充分休息状态，对消除疲劳、提高免疫起作用。深度睡眠时间越长，睡眠质量越高。运动... 阅77 转0 评0 公众公开 20-02-05 11:43 |
肾小球滤过率是指肾脏每分钟滤过的血浆量，它是判断肾功能的“金指标”。肾小球和肾小管需要依靠丰富的毛细血管来完成过滤和重吸收，而高血糖会促使血管基底发生糖代谢紊乱，造成毛细血管渗透压过高，从而影响肾小球和肾小管的功能，导致肾功能下降甚至尿毒症。由于大部分尿酸需要通过肾脏排泄，一旦尿酸浓度过高，就容易沉积在肾脏，形成尿酸... 阅20 转0 评0 公众公开 20-01-26 19:05 |
【功效】山楂消食，辅助调节血脂，对脂肪肝也有一定的缓解作用，还有活血去淤的功效。【功效】此方有健脾益气、消食导滞、行气活血的功效，适合没有明显饥饿感、吃得不多但是血糖不降、高血糖伴有高血脂的人饮用。几味药材合在一起就有清热、解毒、活血、排石的功效，适合在痛风急性发作时食用，一般服药一两天就能止住疼痛，六七天内痛风基本... 阅18 转1 评0 公众公开 20-01-16 23:23 |
虽然动脉血栓更为人熟知，但静脉血栓的发病率是动脉血栓的4倍，血管外科门诊中，60~70%的患者都是静脉性疾病。如果您的腿上存在上图样的扩张，可能说明下肢静脉存在血液回流受阻，静脉血液瘀滞，下肢静脉压力增高等问题，容易形成浅静脉血栓。久坐增加深静脉血栓风险。研究表明，同型半胱氨酸可破坏血管内皮细胞，激活血小板和凝血系统，同型半... 阅88 转3 评0 公众公开 19-11-15 19:20 |
这种被你随手丢掉的食物，竟是天然的“护胃法宝”！胃胀的时候，胃蠕动紊乱，以排空减弱为主，使得气体、食物、胃液都无法送至小肠，于是堆积在肠胃里面，综合起来称之为腹胀。导致胃胀的原因有很多，主要是由于胃动力缺乏。其次，暴饮暴食、饮食过量、消化不良等也会造成胃胀。另外，精神压力过大，情绪低落等状态，会影响交感神经，按捺胃的... 阅27 转0 评0 公众公开 18-10-03 22:16 |
吃猪油是养生还是致癌？猪油是一种饱和高级脂肪酸甘油酯，老百姓通常会炼猪油来炒菜做饭。猪油味甘，可以使脾脏变得强健，有助于食物消化，所以猪油可适用于脾胃虚弱、食欲不振、身材瘦弱的人群。猪油虽然符合健康定义，但和植物油相比，猪油含有的饱和脂肪酸比例就更大。吃同样分量的猪油和植物油，吃猪油会比吃植物油摄入更多饱和脂肪酸，也... 阅2 转0 评0 公众公开 18-09-28 14:05 |
鸡肉这么吃，养护血管，稳定血压，人人都该知道~医学界有句著名的话：“人与血管同寿”，顾名思义，就是说血管的健康状态决定了你身体的健康状态。而健康的血管，靠养不靠治，这就需要大家在平时的生活习惯和饮食习惯上做出调整，才能更好的养护血管。不仅如此，精氨酸还有助于平滑肌的舒张，能扩张血管，改善血液循环，保护血管内皮； 阅95 转1 评0 公众公开 18-09-28 13:59 |
