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【引用】不花钱的养生穴道图 Good fun网摘。 阅4 转自SQ娴静 公众公开 14-10-27 18:08 |
脱发过多、头皮屑过多：缺维生素A、B6、锌、钙。每日建议摄取维生素A男性0.7毫克、女性0.6毫克，维生素A不但是保护灵魂之窗的重要元素，也能帮助在呼吸道和肠胃自然形成一层保护膜，防止细菌或有害物质直接侵害身体。来源： 红肉、鸡蛋、坚果、深绿色蔬菜都是富含铁质的食物，并记得多补充维生素C以促进铁的吸收利用。晒太阳不足、或维生素D缺... 阅51 转0 评0 公众公开 14-06-14 11:10 |
10、少吃多餐，一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多。11、吃辛辣食物，尽管大热天里吃这些东西难以想象，但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收，提高血液循环，导致大量出汗，这些有助于降低体温。18、喝菊花茶，菊花茶能够降温醒脑。19、凉水冲手腕，每隔几... 阅48 转1 评0 公众公开 14-06-05 15:17 |
[  ]鱼龄越大，鱼脑和鱼皮中蓄积的汞就越多。随着鱼龄的增大，鱼肉与鱼子的汞含量没有明显变化，但鱼脑和鱼皮的汞蓄积量明显上升。350克的鲫鱼，其鱼皮和鱼脑的汞含量略有上升；而400克的鲫鱼，其鱼皮的汞含量比200克以下的上升5倍，鱼脑的汞含量竟达20倍以上。以400克鲫鱼为例，鱼脑汞含量达到了0.36毫克/千克，为鱼子的20倍，鱼肉的15倍，鱼皮的6... 阅9 转自畅想f 公众公开 14-05-31 19:56 |
