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一个是内在的个体价值。内在的个体价值，以个体感受为标准衡量，内在感受到满足和愉悦就是价值。个体价值高低跟社会价值往往没有关系。衡量一个社会的文明幸福程度，往往看社会里人们更多在意内在个体价值还是外在社会价值。如果屏蔽内在个体价值，完全把自己和家人当成实现外在社会价值的工具，那么这样的人生，也许在外人看来挺成功，但肯定... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-23 15:30 |
心理学上有一个词叫：超前焦虑。1 定义超前焦虑。超前焦虑（Anticipatory Anxiety）是指个体对未来事件抱有过度的恐惧和担忧，哪怕未来事件的发生可能性很小，或者影响程度非常有限。即使没有任何具体迹象表明不利事件即将发生，焦虑的个体仍旧会焦虑。和其他类型的焦虑一样，超前焦虑也可能伴随诸如心跳加速、出汗、颤抖等身体症状。如果个体... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-19 09:04 |
失眠者(38）一个人的性格，是由他的童年期的家庭关系决定的，或者说是由父母对孩子的态度和方式。心理医生的帮助，可以改变个人的性格和命运。针对性格的战争，也是改变命运的战争，没有硝烟但也惊心动魄。从《三字经》千百年来对中国人、中华民族性格的影响、塑造进行了深刻地的分析，结合战争、迁徙、贫穷、饥饿、生命、存亡以及十年文革，对... 阅3 转0 评0 公众公开 24-04-07 11:27 |
许添盛医师：生命的所有元素都是乐观的。一颗星星是乐观的，一根草是乐观的，整个生命就是四个字，欣欣向荣，纵使明天是世界末日，今天也要欣欣向荣，这就是生命的味道，所以赛斯讲，生命的所有的元素都是乐观的。我们内在的每个原子、每个细胞都是乐观的，都是欣欣向荣的，可是如果你的头脑不这样做，那么你就是在给自己找麻烦，因为细胞的能 ... 阅4 转0 评0 公众公开 24-04-07 11:11 |
如何获得自我效能感。情感独立带来自我效能感。情感独立并不容易。情感独立的本质是渴望成长，而且，并不是每个人都能真正实现这一目标。来自外部的压力，以及自我破坏常常会限制人们情感独立的能力。情感独立的心理结构隐藏着许多共同动力，你可能熟悉其中的某些部分，也可能对自己的另一些内在情感并不熟悉。文学作品描写情感独立的内容不多... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-06 10:45 |
我们99%的痛苦和情绪都是自己“想”出来的。情绪并非由外来因素造成每当我们感到悲伤、快乐、愤怒，或心里不舒服时，都是因为发生了某些事情或别人怎么对我们，才使我们产生这些情绪。情绪是什么?情绪是我们对自己想法、对别人想法，对世界想法所引起的反应。更简单地说，情绪都是“想出来的”。没错，造成我们情绪感受的，并不是某人或某事，... 阅8 转0 评0 公众公开 24-04-06 09:06 |
“不想让他们来问孩子，怕把孩子吓到。”但在旁观者看来，这话简直“荒谬”：一个从不陪孩子的父亲，一个总是骂孩子的母亲，怎么可能宠爱孩子？孩子需要的。当一个父母抱怨：“我就是太溺爱孩子了，才把他养得这么无法无天。”他们其实是在说：“我给孩子的已经够多了，我做到了一个好父母该做的。孩子没被教好，是他们天生坏，我太爱他们，狠... 阅2 转0 评0 公众公开 24-03-27 09:15 |
医生也救不了抑郁的青少年：在笼子里养孩子，不疯才怪。父母要看到孩子抑郁的真相，体谅孩子的难处，看见孩子的内心，用温暖的爱陪伴孩子走出抑郁的漩涡。想到沈华清教授说：“现在的孩子，从幼儿园到大学，都是关在笼子里养大的。幼儿园是笼子、小学初中是笼子、高中更是个笼子。”在笼子里养孩子，痛苦压抑，不疯才怪！作为父母，在所有压力... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-20 11:25 |
医生也救不了抑郁的青少年：在笼子里养孩子，不疯才怪。父母要看到孩子抑郁的真相，体谅孩子的难处，看见孩子的内心，用温暖的爱陪伴孩子走出抑郁的漩涡。想到沈华清教授说：“现在的孩子，从幼儿园到大学，都是关在笼子里养大的。幼儿园是笼子、小学初中是笼子、高中更是个笼子。”在笼子里养孩子，痛苦压抑，不疯才怪！作为父母，在所有压力... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-20 11:25 |
看了复旦教授抑郁症儿子的故事，我决定送给女儿三样礼物……刚上小学，王食欲不仅要恶补学科知识，还有去上绘画班、科技班、古筝班和芭蕾班等兴趣班，只为了以后在未来的升学中加分。一场长途旅行——建立与自然的链接沈华清教授说：“现在的孩子，从幼儿园到大学，都是关在笼子里养大的。幼儿园是笼子、小学初中是笼子、高中更是个笼子。”许... 阅3 转0 评0 公众公开 24-03-20 11:25 |
