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禅一：练八段锦不必强求跏趺坐禅一：练八段锦不必强求跏趺坐。八段锦与少林寺关系 禅一老师指出，八段锦被分为南北两派。练八段锦不必强求跏趺坐 少林文八段锦又称为坐式八段锦、床上八段锦，第一式是冥心坐，其姿势有七支坐、单盘、双盘等形式，七支坐就是有七个要注意的地方，包括盘腿、脊背、肩膀、手结印、头、眼睛、面容。 阅349 转8 评0 公众公开 13-10-04 07:58 |
[精]撞背锻炼 彻底改善了身体体质.全身放松后让身体向背后的墙自然倒去，尽量让整个背部同时撞到墙壁上。此法可在极短的时间内快速疏通人体背部堵塞的经络，让排毒通道畅通无阻，改善心肺等脏器的功能等。怕冷是身体阳虚的症状，就是身体中的能量少了，身体中的寒气多了，是身体素质下降的一种表现。按中医的理论，人体的阳气主要的是在阳经中，而膀胱镜和督... 阅5223 转404 评0 公众公开 13-02-02 11:20 |
治湿疹偏方，有奇效。〖苹果胡萝一煮水治小儿湿疹〗 小孙子出生3个月时出湿疹，用药治疗，开始还能缓解，后来反而加重。〖香菜汁可治小儿湿疹〗 将鲜香菜摘净洗净，挤出汁来抹在患处，可逐渐减轻小儿湿疹病情。〖苦参素注射液治湿疹〗原来我得过湿疹，去N多医院看了N多医生用了N多药，效果都不好，后来老家的一个医生，给我介绍了一种药&... 阅76 转自365里路 公众公开 12-09-10 08:49 |
