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寒湿体质: 你的肩痛腰痛脖子疼, 账都要算在它头上!今天给大家介绍的是寒湿体质。当身体“寒”气越来越重时，身体慢慢更容易进入“湿”气，一个身体“湿”气重的人，就象下雨天穿了一件淋过雨的衣服，感觉身体很不舒服。对于寒性体质的女性来说，腹部最容易寒气上扬，影响全身，因此平时坚持拿热敷包敷在腹部。不少女性上半身体热，下半身体寒，... 阅65 转3 评0 公众公开 18-04-24 11:33 |
月经期疼痛可以通过热敷的方式来改善，热敷可以促进子宫和卵巢内寒气的排出，而且具有补铁补钾的作用，按摩合谷穴可以有效缓解经期疼痛，按摩身体穴位可以促进经血的排出，那么我们了解一下月经期疼痛怎样缓解?第5招：益母草煮鸡蛋。月经期疼痛怎样缓解案?摸身体穴位可以缓解痛经的症状，按摩身体穴位可以促进经血的排出，按摩合谷穴，能够改善... 阅26 转0 评0 公众公开 18-04-24 11:33 |
中医秘方大公开。过敏性咳嗽在不合适的时候令人尴尬，我有个应急的穴位对付这种情况，很多我的学生见过我上课时突然干咳，讲课不能维系，处理一下这个穴位当时就好了，我用针，按摩一样有效，按摩位置见下图。我推荐大山楂丸，成分全食品，效果很好。腰痛：疼痛时按摩手穴腰痛点很有效，按摩区域如下，实在腰痛不能动，就使劲哭，大量泪出会治... 阅65 转3 评0 公众公开 18-04-24 11:33 |
拔罐方法不对=缩短生命, 中医提醒, 拔火罐警惕三个禁忌。下面咱们就来看看拔火罐的三个禁忌吧!中医提醒：拔火罐的三个禁忌。拔火罐后就洗澡 很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡，认为这样很舒服，其实这样做是非常不正确的。时间越长越好 不少人认为拔火罐的时间越长，效果会越好，甚至认为，要拔出水疱才能体现出拔火罐的效果，其实这也是错误的... 阅16 转3 评0 公众公开 18-04-24 11:32 |
一穴止咳, 一分钟见效。2、用大拇指的指尖和指腹开始按摩。1、把虎口张开，用另一只手的大指横纹顶在虎口的位置。然后将大拇指倒下来，所接触到的穴位就是合谷穴了。2、稍微用力的按摩这个穴位，直到产生酸痛的感觉，就能起到止咳的作用了。天突穴可以说是专门治疗咳嗽的穴位了，对于支气管炎、气喘、咽喉肿痛等疾病临床上都有运用这个穴位。1... 阅84 转3 评0 公众公开 18-04-24 11:32 |
大腿穴位图大放送 按准位置瘦腿不是梦。今天小编就为大家介绍一下大腿处的穴位，让大家通过准确按压自己的大腿穴位，在这个寒冷的冬天拥有一双纤细的大长腿。首先是按压血海穴，这个穴位位于大腿内侧，站直的时候，两腿内侧有一处明显的疼痛处，此处便是血海穴。伏兔穴位于大腿正面中间位置，此处按压时腿部肌肉会形成像兔子的形状，因而得名伏... 阅28094 转5 评0 公众公开 18-04-24 11:32 |
腰痛缠身, 疼痛难忍? 中医有妙招!在日常生活中，我们要借用腰部发力进行推、拉、提等活动，如果动作稍有不当就很容易使腰椎受伤，容易出现腰背痛、下肢酸痛、膝痛等。腰疼的人坐在椅子上，用手掌根部由上向下推按小腿，稍稍加压，经常推按，可减轻腰部腰疼。3、坐位进腰部挺直，椅子要有较硬的靠背。5、从卧位改为俯卧位，双上肢用力撑起，腰部... 阅23 转2 评0 公众公开 18-04-24 11:31 |
带脉刮痧, 清肠减腹!其实，疏通经络的方法不一定局限一种方法，还可给肚子和带脉刮痧，不是真正意义的刮痧，没有出痧点而是借刮痧板的力量来辅助按摩，疏通血脉，对有些人可能效果奇好。给脚部刮痧，可以先从脚掌到脚后跟方向做全脚底的刮拭，等刮热后再用刮痧板重点刮拭脚心的涌泉穴。刮痧时，若顺着经脉走的方向刮，效果更好，四肢、背部、腹... 阅53 转2 评0 公众公开 18-04-24 11:31 |
UC头条：善用这八个穴位, 你就可以开养生馆。第一个穴位,“ 肚腹三里留 ”,也就是说凡是在“肚腹”这个部位所发生的任何病，像胃弱、胃寒、胃痛、胃痛风，西医讲的，胃下垂、胃痉挛这个部位，都要用足三里这个穴，足三里穴位在这个地方，人腿 的膝盖、膝盖的半月板，半月板有凹陷，凹陷下面三寸，这个穴位叫足三里穴。第六个穴位，“ 小腹三阴... 阅4 转3 评0 公众公开 18-04-24 11:31 |
每天捏脊10分钟, 经络通!因为脊背关系人整体的健康和寿命。脊背是人的生命线。拿捏脊背可以：疏通经络、调整脏腑。人体的很多疾病都是由于气血不通引起的，脊背作为气血循行的主干道，最害怕淤积；只有脊背这个枢纽通了，气血运行通畅了，才能带走淤积，滋养全身，祛除疾病。通过捏脊疗法，还可以疏通经络，达到调整脏腑的作用。捏脊疗法通过捏... 阅55 转4 评0 公众公开 18-04-24 11:30 |
