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手上的这个神秘部位竟是整个人体的缩影，按一按诊疗全身多种病患。第2掌骨就是整个人体的缩影。两个手的第2掌骨都要摸，当左手第2掌骨穴位的压痛反应比右手的同名穴位强时，表明左侧病重或病在左侧；２.颈椎酸痛，可点压第二掌骨相匹配颈椎的穴位，可释放颈椎部位压力。除了第二掌骨，桡尺骨节肢、肱骨节肢、股骨节肢等都象缩小了的人体，穴位... 阅20 转0 评0 公众公开 21-04-16 11:42 |
昨天陕西旋友佛前一朵莲在留馨雨旋肩养生群里报告：“最近每天做勾脚蹬足，感觉念口诀很重要。原来做过没什么感觉，念了口诀小腿肚子气感很足。晚上早早就瞌睡了……，我每天中午和晚上睡前做勾脚蹬足，希望能改善静脉曲张。”勾脚蹬足时有很多人因记不住口诀，就采取数数的方法来控制勾脚蹬足和放松时的时间，有的用念唐诗的方法来替代口诀，... 阅1 转自秦之过也 公众公开 20-05-03 16:44 |
勾脚蹬足/完整版【原创】 勾脚蹬足/完整版【原创】现准备将部分传统的小法术在操作上作些简化处理，功效上进行广度拓展，作为旋肩功功效提速的配套妙招——微功法。所以只在博客作个简单介绍，完整的动作、功效、口诀、要领在群论坛分享。小腿痉挛、腿脚无力、脚跟冷痛、瘦腿、静脉曲张、失眠、妇科男科、脚掌痛、瘦腿、屁股冷、腿冷、腰痛、泌... 阅1 转自秋天雨CZL 公众公开 20-05-03 16:42 |
人的两个“长寿穴”我们每个人都有两个"长寿穴"：一个是"涌泉穴"，另一个是"足三里穴"。涌泉穴是肾经的一个重要穴位，经常按摩此穴，有增精益髓、补肾壮阳、强盘壮骨之功效。涌泉穴位于足底，在足掌的前三分之一处，屈趾时凹陷处便是。每晚睡前盘腿而坐，用双手按摩或屈指点压双侧涌泉穴，以该穴位达到酸胀感觉... 阅1 转自聃牯 公众公开 20-05-02 09:12 |
它位于人体肛门和生殖器的中凹陷处，会阴穴，为人体的长寿要穴。修为实践证明，会阴穴真实的位置是在紧挨着生殖器的下面，并不是人体肛门和生殖器的中凹陷处。会阴穴打开的真实感受：凡打开的经络穴位都会自行跳动，会阴穴不但自动，而且股股热的能量往上运行，它的能量和头顶的百会穴的能量、督脉的尾闾穴、神道穴、命门穴等的能量贯通整个身... 阅1 转自cflmj 公众公开 20-05-02 09:10 |
（答疑40）勾脚蹬足时，会阴穴跳动是怎么回事？在做极简手法、其它极简功法时，也有朋友反映会穴位跳动的现象，以前有朋友聊到这个现象时，我只是简单告诉他们是气冲病灶的现象之一，今天就借这位朋友的这个现象，将经络穴位“跳动”的这一特定现象展开一下，说说这个现象反映出的生理、病理意义。4、跳动是经络要通而未通时的一种穴位反应，通... 阅1 转自秦之过也 公众公开 20-05-02 09:04 |
传统中医认为，风邪为六淫之长，风邪，指的不是单纯的风，而是夹杂了细菌，病毒，寒气湿气热气等各种有害物质的风，很多空气传染病，也都有风邪的影子，可见其威胁极大。艾灸风门穴，可提拔穴位之气，加固风门的力量，一方面阻止风邪侵入，一方面把体内的风邪及时释放出去，感冒好起来就会很快了。原因在于正气，天地有正气，人亦有正气。PS：... 阅1 转自沃野清天 公众公开 20-04-02 20:52 |
很多人在长跑的时候没有坚持下去，是因为我们的脑子里面只有自己的脚步，那一步步重复的步伐无聊且沉重，不久就会崩溃。也总会有人问我：“你怎么会有那么多时间，又写书又上课又拍电影，还充电看书，这么忙，还休息吗？”其实，休息这事儿很简单，换个脑子而已。上课是体力活，上完后，也该动动脑子了，脑子动累了，看看书休息一下，眼睛难受... 阅1 转自海边听潮 公众公开 20-03-26 12:10 |
道家95岁泰斗的“瞬间养肾法”前苏联有一位生理学家，经过多年的研究，发现人的疲劳并不能单纯靠休息来缓解，也就是说休息不是恢复疲劳的最好方法，也就是说单纯的休息，只能缓解疲劳，并不能补充精力，最好的方法是通过运动来恢复，而我们这个方法，不仅能缓解疲劳，还能在短时间内补足肾气。在过去，这种运动被誉为中医里的金匮肾气丸，有温... 阅1 转自领先智库 公众公开 20-03-26 12:02 |
《黄帝内经》说：''阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰''，所以，养护阳气是养生治病之本。在夏天很多人特别是年轻人喜欢用“冰镇冷饮”来消暑，殊不知过度吃冷饮会阻遏体内阳气，会出现咽喉疼痛，甚或耗伤阳气而生病。夏天是人体新陈代谢最旺盛的时候，出汗很多，毛孔张开，要是贪凉，比如出汗后就吹冷风或者空调温度太... 阅1 转自培训班背包 公众公开 20-03-04 22:26 |
