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金世元教授主张：“任何病都要靠自我调理，不要乱用药。”可见，健康始终是要靠自己来掌控的，下面将金世元教授的“无药养生”总结为以下2个方面，大家听听看有无道理：健康上，我们自己比老天爷有用；常见慢性病，一双手就可以治很多中老年人常见的疾病，如冠心病、高血压、血糖高等慢性疾病，其实这样的慢性病只需要一双手就可以治。作用：此... 阅3 转0 评0 公众公开 23-11-25 21:27 |
梅核气穴是中医经验穴，临床专治梅核气的梅核气穴，手掌劳宫穴稍下，掌面食指中指缝后一寸。36：钙补不进是脾肾的功能下降，平时要注意调理脾肾。46：肺阴虚的主要表现为气短、咳嗽、痰稠、咽干、舌质红、脉 数。肺阴虚可多吃百合、山药、杏仁。用柴胡、薄荷、苏叶可舒肝郁，防气结，肝气虚重的可用人参、黄芪。49：肝阴虚：主要表现为头晕目花... 阅4 转0 评0 公众公开 23-10-01 13:00 |
2017年，长沙市老年保健协会、长沙市中心医院老年医学研究所、长沙晚报联手，成立了长沙百岁老人长寿因素调查组，在2015－2017年连续3年中，对长沙各区县（市）的百岁老人寿因状况进行了3次不同范围的追踪调查。结果表明，89.08%的长沙百岁老人，认为长寿的首要因素是“心态好”。据中国老年学会调查，在百岁老人的长寿原因中，遗传基因占15％... 阅3 转0 评0 公众公开 23-08-30 08:19 |
从增长速度看，预计2035年广东、北京、浙江、福建是女性预期寿命增长最大的省份，而西藏、福建、广东、吉林的男性预期寿命增长最大。专家表示，关节健康的人登楼锻炼，一定要注意量和方法。想长寿，坚持5个好习惯据2022年国家卫健委发表的数据显示，我国居民的人均预期寿命提高到了77.93岁，侧面说明达到预期寿命其实也算是长寿了，而世界卫生... 阅3 转0 评0 公众公开 23-08-28 08:52 |
原卫生部副部长：摧毁你健康的，是人人信以为真的这十大“好习惯”原卫生部副部长、中国工程院院士王陇德提醒大家，下面的十个“好习惯”正在不知不觉中摧毁你的健康，可千万要注意了！误区三：植物油吃多了没关系。但大家不知道的是，植物油的热量是非常高的，相同重量的植物油所提供的热量要高出猪肉一倍多，是鳗鱼的4倍多。误区十：大量出汗... 阅2 转0 评0 公众公开 23-08-28 08:46 |
47岁天津首富去世，临走时给身边的人说的话，值得每一个人警醒！但有不少人却过分地追求长寿，走进了误区，反而忽略了生命里真正的价值。过度的运动会损伤身体，加速人的损耗，加快了代谢并不一定会长寿。慢性子的人常常比急性子的人长寿，可能与代谢慢有关系。说到底，我们还是要接纳大病急病没有，慢性病老年病有那么一些，只是基本健康或者... 阅5 转0 评0 公众公开 23-08-20 09:20 |
