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5招把气血补回来！我们的气血功能跟得上吗？6、看手指的指腹无论孩子还是成人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。这类人体质弱，气血两亏。气血不足的危害?中医认为，气和血是人赖以生存的物质基础，气血不足往往会导致脏腑功能的减退，抵抗力下降，引起早衰。第4步：适量运... 阅2 转0 评0 公众公开 23-09-07 09:24 |
气血是生命之根本，四大耗费气血的事，必须要戒掉！但是，这只适合于阳气尚足但气血不畅之人，或为饮食厚腻，或为久坐不动，或为思虑过度，但绝不适合于气血大亏之人。熬夜是消耗气血的主因。脾胃是气血生化之源，《灵枢·决气》中有“中焦受气取汁，变化而赤，谓之血”之说，认为血液是通过脾胃运化生成的，脾有统摄血液的功能，所以治疗... 阅7 转0 评0 公众公开 22-09-26 08:40 |
胡萝卜和此物一起煮，失眠好了，补气血，双眼明亮，视力越来越好。【小米胡萝卜粥的做法】准备材料：小米，胡萝卜一个.做法：首先，先将胡萝卜去皮洗净切成小块备用，然后，将小米洗干净用清水洗干净，放入胡萝卜大火煮开，再者，转小火继续煮开，等待胡萝卜煮烂既可以食用。 阅23 转0 评0 公众公开 20-11-22 13:40 |
耗气血、伤脾肾！所以，如果你吃饭粗，快，你就要消耗自己的气血去帮助消化，造成一定的气血损失。乌鸡甘温、补虚损，养阴血，大补气血，适合阳虚、气血两亏者食用。气血双补中药 调理气血不足。诸药合用，可以达到气血双补的效果，综合调理五脏气血平衡，具有益气养血、健脾固肾、宁心安神的功效，早、中、晚一日三支，对气血不足、脾肾两虚、... 阅8 转0 评0 公众公开 20-10-20 09:02 |
