| 共 1059 篇文章 |
|
教您配51种茶，喝出健康去百病 【枸杞茶】原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。用法：用前二味药的煎煮液300泡薄荷、绿茶饮用，冲饮至味淡。【五味沙斛茶】原料：五味子5g、沙参3g、石斛3g、绿茶3g、冰糖10g。用法：用前五味药的煎煮液400泡绿茶饮用。用法：用250ml开水冲泡或用前二味药的煎煮液泡茶饮用。用法：用前五味药的煎煮液350泡茶饮用，... 阅225 转55 评0 公众公开 18-04-07 22:18 |
“五谷之王”，能降血糖血脂血压还抗癌。苦荞被称为“五谷之王”，是五谷杂粮中的奇葩，是自然界中甚少的药食两用作物，苦荞的七大营养素完全集于一身，不是药，不是保健品，是能当饭吃的食品，因为其特殊的生长环境，本身苦荞就富含硒的，可以对人体起到自然补充硒的作用，有着卓越的营养保健价值和非凡的食疗功效。苦荞能降血压、降血糖、降... 阅201 转25 评0 公众公开 18-01-21 21:45 |
坚果食疗如果给食物的营养列一张排行榜，“坚果”一定位列前茅。从中医角度来说，坚果性温偏热，适量食用可温补身体；从营养学角度说，坚果富含维生素E、多种B族维生素、铁、锌、钙、镁等，营养丰富，居家必备。馋了吧，生命君这就教你选出最适合自己的坚果。 阅234 转27 评0 公众公开 17-10-29 21:07 |
自制祛湿三仁汤 现在人大都湿气重，寒湿，湿热，风湿在体内兴风作浪。一天在家看书，看见祛湿的三仁汤，里面主要用了杏仁、寇仁、薏仁。杏仁宣通上焦肺气，肺为水上之源，使气化有助于湿化；后来把这款汤饮介绍给周围朋友，大家都说不仅好喝效果还不错。这几种都是药食同源的食物，其中杏仁选择南杏仁，要买生的，不要买苦杏仁，也不要买美... 阅2007 转95 评0 公众公开 17-10-13 21:20 |
6种食物，天天吃通血管 人的冠状动脉如果出现了粥样硬化，就会导致血管变窄堵塞，进而就会导致血液循环不畅，然后心肌缺血缺氧，时间一长，就会使得心肌细胞组织坏死而出现心脏病，这种也叫冠心病，而常见也最严重的后果就是猝死，想想哪天走在大街上，说猝死就猝死的，想想都觉得可怕。6种食物可通血管，防冠心病。这种益生菌结合食物的饮品，... 阅213 转22 评0 公众公开 17-10-04 10:49 |
大枣又名干枣、美枣、良枣、红枣、刺枣。原料大枣50克，绿豆50克，红糖适量。制作将大枣、绿豆放入锅中同煮，豆烂枣熟时，加入适量的红糖，待用。制作先将大枣搓洗干净，与洗净、改过刀的白菜一起放入锅中，加适量的水，煮沸30分钟，加入适量蜂蜜，同沸出锅，取汁即成。制作先将大枣洗净、去核，放在锅中，加入清水适量，用火烧沸，煮熟，待用... 阅253 转17 评0 公众公开 17-08-25 21:35 |
这14种菜是血管“清道夫”保持血管弹性。茄子含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，降低毛细血管通透性，对防止毛细血管出血有一定作用。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。洋葱含有一种能使血管扩张的前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少... 阅172 转16 评0 公众公开 17-08-15 22:05 |
1、枸杞猪肝菠菜粥。食材：菠菜、猪肝、大米、枸杞、姜、盐、鸡精、香油、香葱、胡椒粉。④将粥煮滚后放入猪肝片、菠菜、姜丝加入盐、鸡精、胡椒粉调味放入枸杞出锅装碗淋少许香油，撒香葱沫即可。②将猪肺的喉管放到水龙头下灌水等到整个灌满后倒出来，几次洗净，切片放热锅中焯下出水，捞起，放入锅中加姜炒干水，放入已煲的汤煲中煲一个小时... 阅101 转12 评0 公众公开 17-08-15 22:02 |
第一补药灵芝，最简单的方法吃补五脏。现代药物研究表明，灵芝的药理成分非常丰富，其中有效成分可分为十大类，包括灵芝多糖、灵芝多肽、16种氨基酸等。灵芝族群庞大，品种有 200 多种，不是每种灵芝都能药用，医学证明红褐色的赤芝、紫黑色的紫芝药用价值最高。灵芝是苦而香的药材，用来做药膳也很好，煲灵芝最好的搭配是鸡，鸡汤味浓，可以盖... 阅476 转22 评0 公众公开 17-07-27 21:29 |
丝瓜全身是宝。今天，本家就和友们好好说道说道丝瓜，因为它从上到下全身都是宝，汁被称为“美人水”。丝瓜花有清热解毒的功效，用于治疗肺热咳、咽痛、鼻炎、痔疮;丝瓜子清热、化痰、润燥、解毒。丝瓜汁有“美容水”之誉。另外，友们是女性朋友的，应该听说过丝瓜水吧，这恰恰就说明了丝瓜汁的美容作用哦。但丝瓜络较橘络更坚韧，功效也更大。... 阅140 转17 评0 公众公开 17-05-06 21:21 |
