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【保健养生】正确的拉筋方法示意图。 阅5 转自@玫瑰夫人 公众公开 16-01-18 14:59 |
“筋长一寸命寿十年”拉筋的方法示意图 你知道吗？ 阅6 转自錢程萬里 公众公开 16-01-18 14:58 |
一句话说清:阴虚阳虚气虚血虚【byb.cn 大道至简】喜爱中医的朋友，经常会遇到一些名词令人费解，比如“四虚”之症，今天在这里，我们就要把阴虚、阳虚、气虚、血虚这四个词搞明白，按惯例，我们还是先来说文解字。一句话说清:阴虚阳虚气虚血虚。与阴虚相反，中医所说的阳虚，指的是人体的阳气虚弱。血虚的特点就很好理解了。我在这里赋诗一首，... 阅2 转自蔡灸哥 公众公开 16-01-12 16:10 |
手机再也不能经常玩了！手机强光直射眼睛30分钟以上，造成眼睛黄斑部病变，导致视力急速恶化，特别不可逆的黄斑病。关灯后看手机屏幕在黑暗中特别明亮，近距离观看，高能量直射眼睛，直接伤害眼睛的黄斑部。医师表示，黄斑部病变多半是老年人出现的症状，但最近患者却有年轻化趋势。然而熄灯后，不管是看手机，还是滑平板，不只黄斑部病变，初... 阅8 转0 评0 公众公开 15-11-13 11:14 |
一般来说，每口食物咀嚼15—20次，有助消化，避免发胖，还能缓解紧张、焦虑的情绪。不妨用小汤匙代替筷子，或者轮流使用勺子和筷子吃饭，即使想快也快不起来，保证每口食物都能充分咀嚼。 阅4 转自happy轩展 公众公开 15-11-06 18:08 |
罗医生告诉小康妹儿拉筋又称拉伸，通过正确的拉筋法，可疏通经络，加强气血循环，从而改善各种急性、慢性病症，如高血压、糖尿病、妇科病、心脏病、前列腺疾病及骨头错位和筋缩导致的疼痛，达到延年益寿的目的。卧位拉筋法。这是疗效最全面、使用最安全的拉筋法，须躺在特制的拉筋凳上来进行，如何拉筋呢？蹲式拉筋法是最古老的自然拉筋法。除... 阅4 转自静幻堂 公众公开 15-11-06 18:07 |
胃看似强大，什么都能消化掉，但是，胃也是比较脆弱的一个器官，酸甜苦辣都到胃里，胃很容易“受伤”。吃饭太快会增加胃的负担，造成胃部肌肉疲劳，胃动力下降，容易导致胃受伤。酒精和香烟中的尼古丁都能刺激胃粘膜，导致胃粘膜缺血、缺氧，使胃的功能失调，引发胃病，因此，要想保持或恢复胃的健康，对烟酒必须要有节制。维生素C对胃有保护作... 阅33 转0 评0 公众公开 15-10-21 10:08 |
中成药：小柴胡片、小柴胡颗粒、柴胡口服液、柴胡舒肝丸、小儿热速清口服液、午时茶颗粒、牛黄清心丸、气滞胃痛颗粒、龙胆泻肝丸、加味逍遥丸、护肝片、补中益气丸、乳疾灵颗粒、逍遥丸、消食退热糖浆、通乳颗粒、黄连羊肝丸、得生丸、清瘟解毒丸、舒肝和胃丸、感冒清热颗粒、鼻渊舒口服液、鼻窦炎口服液、平肝舒络丸、安坤赞育丸。中成药：止... 阅2 转0 评0 公众公开 15-10-11 01:19 |
作为身体中最重要的一个器官，肾脏担负着非常重要的使命，肾好身体好是不少人信奉的真理，在生活中很多人会关心着自己的肾脏，为自己的肾脏补充营养，可以说身体中有一个好肾对于健康是非常有帮助的，补肾成了很多人关注的话题，其实在生活中每天要是能够搓这些地方的话，是能够起到补肾的作用，同时，会让人长寿的。腰部作为肾之府，在按摩腰... 阅29 转0 评0 公众公开 15-10-04 12:15 |
