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生活中，很多老人由于害怕患上慢性病或加重病情，很多食物都不敢吃，一味控制摄入量，结果往往适得其反，导致能量和蛋白质摄入不足，带来缺铁性贫血、免疫力下降、疾病易感性增加等风险。如何通过饮食控制体重？过于肥胖的中老年人也应减重，方法是：多吃果蔬、魔芋等低能量食物；第三，少精多粗，粗粮等需要多嚼几下才能咽下的食物能让人放慢... 阅2 转自凌寒留香... 公众公开 18-12-10 13:36 |
天年打个六折，七十二，就是说我们说虚岁七十三那个折，也是人生一个要闯过的重要门坎呢。越与闯过门坎要实施吃的原则。大家不要在街上买花粉，街上卖的花粉有硬壳，没有破壁。特别要吃小鱼、小虾，特别要吃全鱼（连头带尾），因为有活性物质，而且活性物质在小鱼、小虾的头部和腹部。看你会不会买鱼，要买就买小鱼小虾，而且吃全鱼全虾，这有... 阅4 转自卓松年 公众公开 17-04-22 18:27 |
一顿饭局，人已经一丝不挂了.... 阅1 转自爱与分享 公众公开 17-04-12 06:52 |
金臣别墅：均价110000元/平。西郊299别墅：均价150000元/平。大宁核心区域内的“科技住宅”，距大宁灵石公园不远，周边配套较齐全，学校扎堆，但交通便利度一般，12万/平方米是别墅的价格。华侨城苏河湾塔尖住宅：均价180000元/平。东郊罗兰别墅：均价130000元/平。虽然名气不如汤臣一品，但同样江景无敌的，除了中粮海景壹号也没谁了，项目有... 阅3 转自卓松年 公众公开 17-04-11 11:53 |
经适房规定二手经济适用房一般分两种情况处理：一种是已经住满5年，另一种是尚未住满年的。二手经济适用房出售方可依照市场价格出售住满5年的经济适用房。此类二手经济适用房的购买者必须符合经济适用房的购买条件方可购买。出售方以原价出售给有购买资格的人后，仍符合经济适用房购房条件的，还可以再次购买他处经济适用房买卖政策 。按市场价... 阅1 转自天使缘 公众公开 17-04-11 11:32 |
洛州缑氏 唐 今河南偃师缑氏镇。华州 唐 今陕西华县。陕州 唐 今河南陕县。泾州 唐 今甘肃泾州北。唐州 唐 今河南唐河。蔡州 唐 今河南汝南。濮州 唐 治所在今河南范县。燕云十六州 北宋 又称幽云十六州，指幽州、云州等十六个州，都在今河北、山西两省北部。寰州 北宋 今山西朔县东。澶州 北宋 今河南濮阳。睦州青溪 北宋 今浙江淳县。相州 北... 阅2 转自紫气色彩 公众公开 17-03-31 17:25 |
人的生命能量是从哪里来的？经过一天工作和活动，人要消耗能量（精力）和生命活动使身体漏失能量，到晚上能量消耗得差不多了，就疲惫了需要休息，再次补充第二天需要的能量。阴性能量（气）和阳性能量（气）相互依赖，相互吸引，已经形成新的生命能量，一个稳定的不可分割的生命体（与太极结构一样，阴阳之气合二为一）。一句话道明，这里说的... 阅1 转自逸心茶舍 公众公开 17-03-26 10:57 |
“知识改变命运”越来越不适合穷人分享到：“知识改变命运”越来越不适合穷人。这话没引起孩子的回应。我印象最深的，是一家面馆的老板，他的儿子在学校兴趣班里喜欢上了黑管，他于是花了上千元钱给孩子买了乐器，每天收摊之后，小面馆里便会响起黑管声，乐声从最初的杀鸡杀鸭到现在的悠扬婉转，都让老板听得如痴如醉的，音乐让他这间只有四张... 阅1 转自书之毒 公众公开 17-03-23 09:02 |
【转】读中华“六才子书”，品人生六重境界！“天下六才子书”是明末清初大才子金圣叹所评定，此人的一大嗜好就是评书，而且评得特别精彩、非常有名。能让一个狂傲的才子看得上的才子，也必定是顶级才子。这“六才子书”，正是人生的六重境界。在《中国文学史》中，司马迁占据了近二十个页码，与屈原、陶渊明、李白、杜甫、苏轼、曹雪芹比肩。... 阅1 转自良辰美景... 公众公开 17-03-19 12:37 |
