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春节吃多肠道堵塞 推荐8大强力刮油食物。春节吃多肠道堵塞 推荐8大强力刮油食物春节吃多肠道堵塞 推荐8大强力刮油食物（1 ／8张）1.燕麦： 具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。6.银耳： 银耳滋而不腻，为滋补良药，其富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动，减少脂肪吸收... 阅4 转自小山峰 公众公开 13-01-26 15:30 |
老年人软化血管吃什么 黑木耳 黑木耳加冰糖能够降低血压，并且可以防治血管硬化。蜂蜜 蜂蜜含有丰富的维生素C、维生素K、维生素B2、维生素B6、胡萝卜素，能够改善冠状动脉的血液循环，防治血管硬化。香菇 香菇含有一种核酸类物质，可以抑制胆固醇的产生，并可以防止动脉硬化和血管变脆，银耳香菇对防治心血管疾病有积极的作用。玉... 阅2 转自wdcwr 公众公开 12-10-24 19:25 |
看 手 掌 自 测 血 脂 血 压看手掌自测血脂血压。如今，血脂高、血压高、血糖高不再是老年人的“专利”了。那么，怎样自测血脂和血压呢?其实，通过看手掌就可自测血脂血压。下面教您自测手掌的方法以及如何预防高血压和高血脂的方法。以上所说的“看手掌自测血脂血压高不高”的方法，仅供参考。人们不可一味的按照这个方法就肯定自己血脂或血压... 阅4 转自pp.lily 公众公开 12-03-12 09:38 |
血管“清道夫”（健康文摘）生姜：生姜内含有在种类似水杨酸的有机化合物，该物质对降血脂、降血压、防止血栓形成有很大的作用。香茹：香茹含有一种核酸类物质，可抑制胆固醇的产生，并可防止动脉硬化和血管变脆，因而经常食用香茹对防治心血管疾病有积极的作用。蜂密：蜂密含有丰富的维生素Ｃ、维生Ｂ２、维生素Ｂ６、胡萝卜素，能改善冠状动... 阅6 转自才子佳人 公众公开 11-11-07 21:55 |
最全健康常识汇编。 阅5 转自后湖莲花 公众公开 11-11-06 22:23 |
自制酱油/醋，干干净净吃的放心自制酱油/醋，干干净净吃的放心。放一年，然后打开，搅拌，充分和空气接触，由于没有经过发霉处理，和空气没有接触，此时的酱油是白色的，取2两红糖放铁锅里炒一下，糖有些化了就放入白色酱油，稍滚即可，凉拌酱油完成，味道无法用言语形容，反正我再也不会买超市里的酱油了。 阅6 转自光华无限 公众公开 11-08-29 10:30 |
食物中胆固醇含量。 阅5 转自平常人家 公众公开 11-08-24 10:13 |
高胆固醇食物有哪些高胆固醇食物有哪些 对于胆固醇高的人应避免进食富含胆固醇的食物，如猪肾、猪肝、鸡肝、虾皮、鲜蟹黄、鹌鹑蛋、羊头肉、松花鸭蛋、咸鸭蛋、鸭蛋黄、鸡蛋黄、猪脑，这些动物类食物每100克中胆固醇含量都在300mg以上，特别是后三者每100克中胆固醇含量均超过1500mg。大蒜不论是生吃或熟吃，在降胆固醇的效果上都非常的好，大... 阅13 转自xyf9201 公众公开 11-08-24 10:12 |
在2002年底的一次例行体检中，甘油三脂竟高达8.4mmol/l（正常值为0.5-1.7mmol/l），为正常值高限的4.9倍以上。经今年4月、9月两次化验，甘油三脂分别下降到1.9mmol/l和1.23mmol/l。为防止甘油三脂出现反弹，保持血液粘稠度不再上升，从此坚持天天食用醋泡黑木耳。做法如下：选择质高优良黑木耳25克左右，先用清水冲洗干净除去尘土杂质，然后泡... 阅2 转自xyf9201 公众公开 11-08-24 09:59 |
一、家味宫保鸡的做法 原料：鸡胸肉250克 青红椒各4根 炸花生米50克 葱粒2茶匙（10克）姜末1茶匙（5克）蒜末1茶匙（5克）花椒15粒 干红辣椒6根 调料：盐1茶匙（5克）料酒1/2茶匙（3克）干淀粉2茶匙（10克）米醋2汤匙（30ml）酱油1汤匙（15ml）白糖2茶匙（10克）清水2汤匙（30ml）水淀粉2汤匙（30ml）香油1汤匙（15ml） 做法：醋3汤匙 酱油1汤匙... 阅1 转自etsky 公众公开 11-05-25 11:44 |
