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易上火人群易得慢性咽炎 阴虚者需常喝五汁饮导读：近段时间，慢性咽炎几乎占了咽喉门诊的10%，并有逐渐增多的趋势。患有慢性咽炎的人群和阴虚火旺的人群可以通过饮食调理，避免慢性咽炎发病、缓解症状。易上火人群易得慢性咽炎。“体质容易上火的人群更容易得慢性咽炎。”不过，这并不意味着上火体质的人群就会得慢性咽炎，这种疾病的形成与生... 阅81 转0 评0 公众公开 14-01-03 13:01 |
这样橘子皮中的挥发油、橙皮甙、B族维生素、维生素C等，就会渗透到橘子里去，既达到养生美容的效果，又不会上火。热蒸的柚子。柚子具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。因为只吃柚子肉，就浪费了柚子皮中的橙皮苷和柚皮苷等活性物质，这些物质可降低血液循环的黏稠度，减少血栓的形成，有效预防中风的发生。点评：中医认为柚子味甘... 阅9 转自西湖谐人 公众公开 14-01-02 13:01 |
女人多吃红薯养颜美容又延寿 核心提示：研究表明，女性多吃红薯能预防疾病，此外它还含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用哦。红薯有抗糖尿病作用。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。红薯预防肺气肿。研究人员建议那些吸烟者或被动吸烟者最好每天吃一... 阅25 转2 评0 公众公开 12-11-28 10:32 |
大枣治病：大枣花生汤养肝护脾 大枣被称为“女人之宝”。枣杏粥：大枣10枚，北杏20克，大米150克，大枣洗净去核，北杏去皮尖，与淘洗干净的大米一同放入砂锅中，加适量的水，大火煮沸，小火熬煮成粥，有益气、化痰、止咳的作用，适用于气虚咳嗽者。大枣花生汤：大枣50克，花生50克，冰糖50克，大枣、花生洗净备用，将花生放入砂锅，加适量... 阅35 转2 评0 公众公开 12-11-28 10:26 |
每天早晨含姜片含出三大奇迹 姜的20种食疗功效导读：我从去年春节开始，坚持天天早晨含姜，从不间断，外出旅游也带上生姜。含姜的方法是：将生姜刮去皮（姜皮属凉性），每天切四五片生姜（切得像厚纸一样薄，切得太厚，很辣），放在碗内。12、 治疟疾：生姜 4片，茶叶15克，煎水调红糖适量，趁热饮下，每日2次。生姜在细菌作用下可发酵腐烂，产... 阅60 转7 评0 公众公开 12-11-27 14:36 |
赛过阿胶的5种补血食物 补血不必猪肝汤，南瓜葡萄也很棒。被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋白质，胡萝卜素，维生素，必需氨基酸，钙，锌，铁，钴，磷等等，其中，钴是构成维生素B12的的重要成分之一，可以帮助血液中的红血球正常运作；葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老年，妇女，体弱贫... 阅38 转1 评0 公众公开 12-11-23 13:58 |
女性食疗补血提防五误区 导读：秋季是个进补的好时节，女性在秋季进补对身体有很好的帮助，可并不是所有的进补方式都管用，下面小编就来为大家指出5个常见的秋季食疗进补误区，教你正确的进补方法。误区一：单吃生红枣补血。建议红枣补血食谱：红枣茶。贫血的症状是先明确是否是缺铁性贫血，缺铁性贫血可以通过补铁来治疗，市面上的保健品... 阅35 转1 评0 公众公开 12-11-23 13:55 |
宫冷不孕：生姜、红糖羔：鲜生姜500克，红糖500克，将生姜打碎机打成泥，混入红糖，蒸1小时，在月经期开始期用，每次1匙加200亳升热开水，每日3次，连服1个月。恶心呕吐：生姜、橘皮汤：生姜9克、橘皮9克，水500亳升，煎水分2次服， 生姜、半夏汤：生姜6克，半夏6克，水500亳升，煎水分2次服。生姜、蜂蜜茶：生姜200克，将生姜捣烂... 阅28 转3 评0 公众公开 12-11-20 12:52 |
中华传世养生药膳(清晰版)-益肺篇(上) 阅7 转自天宇娇子 公众公开 12-11-15 21:11 |
中华传世养生药膳(清晰版)-夏补篇。 阅5 转自天宇娇子 公众公开 12-11-15 21:11 |
