| 共 302 篇文章 |
|
这个秘方不仅急降血糖，还能降血压、防心梗。于是到医院做全身检查，医生诊断为糖尿病，而且有时血糖高达25。57岁那年，我到马来西亚看望弟弟，弟弟寻得一偏方——青柠檬炖鸡，据说非常有效，我看这个偏方吃了也没有什么害处，便抱着一试的心态前后吃了四只鸡。两个月后我回台湾医院检查身体，医生当即要我把降糖药停了，因为再吃药血糖就会过... 阅42 转1 评0 公众公开 17-05-10 09:55 |
老丁问起具体的方法，李大夫告诉他：“拍打胸背，能增强肺部功能。那天，老丁对我说：“你是搞健康教育的，我的这套‘拍打胸背，增强肺部功能’的锻炼方法，是不是一条宝贵的健身经验？如果是，请你推广一下，让那些和我有相同患感冒经历、身体虚弱的人们学习学习，增强他们的体质。”现代医学研究表明，如经常按摩或拍打胸部，能提高机体抗病... 阅85 转4 评0 公众公开 17-03-15 09:32 |
临床表明：按压颈动脉窦容易出现心跳变慢、血压下降，甚至会昏厥，心脏骤停，所以这个穴位也被称为“死穴”，一般不要碰他！人体409处穴位中，除了这个"死穴"，还有9个难得的黄金穴，不仅能养生防病，甚至能急救，为了自己和家人安危，值得花1分钟看看！具体部位：合谷穴就是虎口穴，最容易找的穴位。穴位养生。扫一扫下面的二维码图... 阅43 转6 评0 公众公开 17-02-09 11:16 |
睡前按着三个穴位，每晚让你深度睡眠，跟失眠说拜拜~通过对身体中的穴位进行刺激，来达到治病的效果是中医中常见的一种手法，在人体中蕴藏着一些与睡眠息息相关的穴位。下面我们来看第二个穴位“行间穴”。《类经·图翼》中说“泻行间火而热自清，木气自下”，这是一个火穴，如果你肝火太旺，就可以按揉这个穴位。扫一扫下面的二维码图然后... 阅46 转4 评0 公众公开 17-02-07 16:03 |
老中医，每天晚上做这些动作，从来不生病！（1）口微微合上，将舌头伸出牙齿外，由上面开始，向左慢慢转动，一共转12圈，然后将口水吞下去。（2）口微微合上，这次舌头不在牙齿外边，而在口腔里，围绕上下颚转动。左转12圈后吞口水，然后再反方向做一次。吞口水时，尽量想象将口水带到下丹田。作用功效：“唾为肾之液”因此经常做这动作，可以... 阅53 转0 评0 公众公开 17-02-07 16:02 |
只用一招：经络通畅百病消！中医认为，经络决定人体健康，一旦经络出现堵塞，人体就会出现诸多疾病。经络不通的第一个感觉就是疼痛，比如有时候我们会有莫名的疼痛，那说明的是此处经络不通。疏通经络的10个妙招每天做一遍，经络通畅百病消！肘窝是一个经络密集的部分，分别有肺经、心包经和心经这三条经络通过，拍打肘窝可以排出心肺的火气和... 阅59 转3 评0 公众公开 16-11-28 12:48 |
每天敲敲大肠经不让岁月催人老。我们敲打的手臂段就是大肠经的循行路线。保持大肠经通畅，对身体的好处太多了！中医认为，大肠为“传导之官”，主要功能是传化糟粕，每天通过大便排出体内50%以上的毒素。大肠经畅通，有助肠道健康；另外，大肠经通畅不只是解决便秘这点儿事，它还能有效地让大肠发挥其功能，加强排毒养颜的功效。“肺与大肠相表... 阅154 转0 评0 公众公开 16-10-18 13:20 |
一个人如果肝经不通，则它的肝血肯定是不足以成全这些事情的。所以，用擀面杖对肝经进行按压、推擀，就能很好地疏通肝经，成功为肝脏进行血液的疏通。就连我们常见的口苦，其实也是肝经不通，肝胆互为表里，它们是相互依靠的经络，如果肝经不好，胆经就会表现出病症，自然也就口苦、口干了。扫一扫下面的二维码图然后点击关注，名医话养生每天... 阅30 转2 评0 公众公开 16-09-02 16:12 |
洗脚可谓是非常享受的一件事，每天晚上用热水泡泡脚既解乏，又有利于睡眠，可以改善身体的血液循环，促进我们身体的新陈代谢，从而达到养生保健的目的。我们在搓洗腋窝的时候，难免会按压到腋窝上面的穴位，这个穴位是非常重要的，中医把这个穴位定名为“极泉穴”。扫一扫下面的二维码图然后点击关注，名医话养生每天定时分享养生误区、养生方... 阅5 转1 评0 公众公开 16-08-02 11:05 |
每天几个简单动作轻松疏通经络，让你脱胎换骨！2、拍拍肘窝。肘窝是一个经络密集的部分，分别有肺经、心包经和心经这三条经络通过，拍打肘窝可以排出心肺的火气和毒素。拍的时候手掌放松，有力且有节奏的一下一下拍下去，每条胳膊连续拍打5~10分钟，先拍左肘窝，再拍右肘窝，便会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物，颜色越深问题越严重... 阅10 转2 评0 公众公开 16-08-02 10:59 |
