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【功补健康】调坎填离生精功。“丹田”是常见的气功术语，意守丹田、“积精累气”是祛病养生、强身健体、益寿延年、开发人体内部潜能的方法之一。丹田气化所产生的热能和相火，可摧“精”化“气”，吸入脊髓，再加上肾气的推动，可上扬至“颅顶”、入“泥丸”，再沿任脉下行，濡养润布周身经络脏腑。“阴跷一脉，诸圣秘之，高人藏之，”炼内丹... 阅1 转自长庚书库 公众公开 20-10-12 11:03 |
强精补阴靠巧吃 早晚淮山蛋蜜汁。强精补阴靠巧吃 早晚淮山蛋蜜汁。淮山药洗净削皮切片，与蛋黄、蜂蜜、米酒，加一碗冷开水，一起放入果汁机内打成淮山蛋蜜汁，早晚空腹喝一杯（大约二百至三百CC），保你“生龙活虎”。“淮山蛋蜜汁”对于女性可改善阴虚畏冷，对男性有强精壮阳之效。平时除了可以制作淮山蛋蜜汁之外，亦可以用于煲、煮、炸…… 阅1 转自翠明红枫 公众公开 20-10-12 11:03 |
此方以滋补肾中真阴真阳为要，以滋补肾阴为重点，有大补气血、再造肾精之功，因此被称作河车大造丸。中医认为，紫河车性味甘、咸，温，归心、肺、肾经，功在温肾补精，益气养血。枸杞子补肾精，滋肾阴。其中的五味子，性味酸、甘，温，归肺，心、肾经，功在收敛固涩，益气生津，补肾宁心。就这样，这河车大造丸，以紫河车大补气血为君，兼具滋... 阅1 转自君子不器8... 公众公开 20-10-12 11:02 |
（附道家养“精、气、神”秘法）丹田的正确位置是肚脐下1．5寸，肚脐下面3寸(4横指)有一个穴位叫关元穴，在关元穴和肚脐连线的中点就是丹田。可使心火下降，肾水上升，促使人体能量与物质的转化平衡。◎ 中国道医微信平台由武当山道医传承基地、中国道医研究院创办，秉承太上仙道贵生，济世度人之教义，以传承道医精髓、弘扬道教文化及道家养生... 阅1 转自山东中医... 公众公开 20-10-12 10:59 |
肝郁气滞逍遥散搞不定，好，加上肾气丸，滋水涵木；不，我要吃汤药，好，四逆散加腰三药[微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风]曾培杰：在山里，我让一个伤精众生——他伤精伤的有多凶呢？熬夜熬夜熬的是肾液肾精，津液精液。加上这个肾气丸，一旦晚上服用，人夜睡则精藏于肾，血归于肝。你看，我们河边那越靠近水的，肝木木... 阅1 转自跟随大趋势 公众公开 20-10-12 06:39 |
[转载]补精还髓、还精补脑之术 今翻看《万寿仙书》，见一补精还髓之术，觉甚好，特录之于下： 昔人谓身有三奇精气神，若能存神固气保真者，则百病不生。若面皮觉热，乃是精气已升泥丸，即用双手搓磨面皮，若干沐浴模样，使热以放过开，随又合唇止息，舌搅花池，神水咽下丹田，方能精气周流，真补精还髓之术。补充：万籁声还精补脑之术 ... 阅1 转自雪地情缘 公众公开 20-10-12 06:37 |
别生病，慢慢老，越活越有劲 阅1 转自九夏芙蓉 公众公开 20-10-11 22:49 |
中年男性补精秘方 1、喝鹿含草茶是我平时最喜欢的养生方式之一。鹿含草经常用在外科的跌打损伤里，有活血化瘀、强筋壮骨的功效。对男性来讲，它可以补肝肾、通气血。如果说男人有前列腺、阳痿的问题，或者感到腰酸腿疼时，单单一味鹿含草就能有效缓解不适。鹿含草代茶喝，其药性十分缓和，非常补益身体。而且，这种药不光对男性好，对女... 阅1 转自ly同舟 公众公开 20-10-11 22:47 |
坐姿,握固,舌抵上腭,心无杂念,全身放松三分钟,然后每一吸气,意想白色的大自然精气由全身毛孔进入吸归丹田,闭气,观想丹田一片白茫茫,待闭至极至时,呼气,全身放松;这样一吸一闭一呼做六次,中间如果觉得气紧气闷可以先自然呼吸数下调顺呼吸后再行一吸一闭一呼之法,总之,吸闭呼为一次,最多不能超过九次,心脏病及血压高者慎练,觉得头晕,胸闷异常,心... 阅1 转自葫芦岛交友 公众公开 20-10-11 22:46 |
头晕耳鸣、失眠多梦、阳强易举，这个补阴酒统统解决。导致出现头晕耳鸣、失眠多梦、阳强易举、无心烦热等症状，这是因为阴液耗损，导致出现了肾阴虚。补阴酒配方：蚂蚁50克，枸杞子20克，生地黄、何首乌、女贞子各10克，用白酒1000毫升，浸2-4周之后勾兑过滤即成。何首乌10克女贞子10克阳强易举，很多朋友都觉得是自己性功能强大，但是需要注意... 阅1 转自xueyongqi... 公众公开 20-10-11 22:11 |
