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| 共 156 篇文章 |
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饭后的九个短命行为 十二时养生网 www.12shi.com 中医养生,古法保健,远离亚健康饭后的九个短命行为。精彩推荐 【揭秘】医学博士分享男人行房延时经验 专家分享口臭男一个月根治的尴尬经历 饭后30分钟决定减肥成败 家里藏着很多致癌物 8个危险行为最易惹肝癌 常吹空调容易患哪些疾病？ 阅17 转0 评0 公众公开 14-06-14 18:27 |
中医—体质养生（体质学说与养生）中医—体质养生（体质学说与养生）在中医理论指导下，根据不同的体质，采用相应的养生方法和措施，纠正其体质上之偏，达到防病延年的目的，这就叫体质养生法。迄今为止，国外医学对体质的各种分类学说，都无法直接指导临床治疗与养生康复实践，唯有中医体质学说与医疗实践、养生康复是密切相合着的。现代中医... 阅1 转自神医图书... 公众公开 14-06-08 23:01 |
中医——四季养生（夏季养生漫谈）中医——四季养生（夏季养生漫谈）2、轻症中暑症状： 体温往往在38度以上。若远离医院,应将病人脱离高温环境，用湿床单或湿。金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥等）。现代医学研究表明，造成“苦夏”的原因是体质瘦弱，免疫功能下降，机体对夏季气温湿度的调适能力差，以及由此引起的植物神经功能... 阅1 转自神医图书... 公众公开 14-06-08 23:00 |
养生三三，高寿九九.“养生三三，高寿九九”便是其一。以“三三”为戒，去除杂念，无欲无求，饮食合理，安排有度，是古代养生的至高准则，也是当下重要的养生典范之一。“养生三有”：古代医学经典著作《黄帝内经》中提出“养生三有：饮食有节、起居有常、劳作有序”，节饮食，慎起居，不妄劳作，则可强身延寿，安享天年。古人“三三”养生法，... 阅1 转自chengnan5... 公众公开 14-05-10 22:13 |
饮食推荐：合理进补可及时补充气血津液，羊肉、鸡肉、甲鱼、核桃仁、大枣、龙眼肉、山药、莲子、百合、栗子等食物均有补脾胃、温肾阳、健脾化痰、止咳补肺的功效。饮食推荐：春季适当多吃能温补阳气的食物，如大枣、锅巴、山药、韭菜、菠菜、荠菜、鸡肉、鸡肝等。养生原则：补肾、调节阴阳。养生原则：注意增强体质，避免季节性疾病和传染病的... 阅3 转自海派书香 公众公开 14-05-10 22:12 |
五指养生操（图） - 向劲夫的日志 - 网易博客五指养生操（图）主治：预防及治疗颜面部位的疾病。主治：头顶强疼、放松颈项肌肉群及预防骨刺、骨头退化。主治：预防及治疗心脏病、胸痛、胸闷，缓解紧张的情绪。说明：穴位是八邪穴。主治：预防及治疗末梢循环，如手麻、脚麻等末梢循环疾病。主治：消除疲劳及提神作用。主治:消除疲劳及提神的作用... 阅1 转自大白兔奶奶 公众公开 14-04-20 21:35 |
主治：预防及治疗末梢循环，如手麻、脚麻等末梢循环疾病。五指 对应经络 对应器官 拇指 肺部经络 心脏和肺 食指 大肠经络 胃、肠和消化器官 中指 心包经络 五官、肝脏 无名指 三焦经络 肺和呼吸系统 小指 心、小肠经络... 阅1 转自jhsy0801 公众公开 14-04-20 21:34 |
肾为先天之本、生命之门，如果肾阳虚衰，温煦人体的功能下降，就会出现以上症状。练习道家还阳卧、混元卧，可以养肾气、生阳气，激发人体生命潜能，提高身体免疫力，起到防病强身、延年益寿的效果。还阳卧 练习时，首先熟练还阳卧功法，可在每天晚上入睡前练习。还阳卧练习一个月后，再高层次的练法是混元卧。通过练习还阳卧、混元卧，可很... 阅2 转自tjhx0526 公众公开 14-03-26 22:43 |
春分，排山推掌式(24节气养生操)春分，排山推掌式(24节气养生操)●国家体育总局健身气功协会常委 张明亮 ●中国中医科学院医学实验中心博士 代金刚 《 生命时报 》（ 2014年03月21日 第 16 版）1.盘腿打坐或端坐在凳子上，也可自然站立、两脚分开约与肩同宽，双手自然位于体侧，两臂由体侧摆起。4.两臂平行，肩部、胸膛向后打开（展肩扩胸）... 阅1 转自lxq1953 公众公开 14-03-26 22:42 |
健脾和胃类（用于脾胃不和病症）食物：南瓜、包心菜、芋头、猪肚、牛奶、芒果、柚、木瓜、栗子、大枣、粳米、糯米、扁豆、玉米、无花果、胡萝卜、山药、白鸭肉、醋、芫荽。行气类（用于气滞病症）食物：香橼、橙子、柑皮、佛手、柑、荞麦、高粱米、刀豆、菠菜、白萝卜、韭菜、茴香菜、大蒜。助阳类（用于阳虚病症）食物：枸杞菜、枸杞子、核桃... 阅3 转自博览606 公众公开 14-03-05 22:23 |
