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女生瘦肚子的4大绝招，动作简单，效果明显。快来私信找我吧！下面给大家推荐4个动作，就算你在上班时候也能轻轻松松锻炼减去肚子上的赘肉。动作要领：挺直身体站立，左腿后退一步，屈膝，两手捏拳，做跑步状，抬起左腿，往前跨步，同时摆动两手。左腿往前之后，不要放下腿部立马向后摆，腿部配合手臂摆动，而后换右腿活动。挺直身体站立，左腿... 阅35 转1 评0 公众公开 19-07-15 21:54 |
这一仗她输给了“小三”曾宝仪。但更让我惊讶的是，整个采访中46岁的曾宝仪所体现的专业、客观、敏锐以及同理心，完全就是一个职业纪录片人该有的样子。都是关于生命和未来的宏大命题，但看下来后却惊喜的发现，作为主持人和采访者的曾宝仪，竟然完全撑起了整个选题。- 阿雅、小S、曾宝仪。曾经最不起眼的的阿雅、被人嘲笑的曾宝仪，都勇敢的冲... 阅491 转1 评0 公众公开 19-07-13 06:28 |
想减肥的女生注意了, 这十种美食要远离了, 否则可能越减越肥url:http://m.gmw.cn/2019-06/19/content_1300454455.htm,id:1300454455.减肥几乎是每个女生天天喊着要做的事情，但真正成功者却寥寥无几。1、香蕉一根香蕉约含有热量九十大卡，相当于散步一小时。7、果汁255大卡热量。so 在此奉劝女生们，减肥不是一件最重要的事，最重要的事是身体... 阅47 转0 评0 公众公开 19-06-20 11:47 |
不用跑步瘦全身，9个动作在家练，帮你甩掉全身赘肉，轻松瘦全身。挺胸收腹，双腿踮脚跳跃，跳跃过程中，一条腿向内侧屈膝抬起，同时双臂下放，对侧手去碰触抬起一脚，腿部动作还原时，双臂上举，然后再次换腿，保持动作连贯有弹性。双脚打开与肩同宽站立，背部挺直，核心收紧，双臂自然下垂，臀部后移屈膝下蹲至大腿与地面平行后起身，起身的同... 阅39 转0 评0 公众公开 19-06-20 05:49 |
707分上北大的女生，你其实不必感谢贫穷。然而贫穷出身的18岁女生王心仪，在以707的高分被北大中文系录取后，写下：“谢谢你，贫穷。”贫穷意味着生存永远是第一位。读书成为他们改命的唯一捷径，可像王心仪家这样，懂得教育的意义并发自内心支持的并不多，更多相似家庭的孩子会早早辍学，结婚生子，将每分钱的意义看得比知识重要得多。信中，... 阅1 转自y致良知 公众公开 18-08-01 16:16 |
杨振宁专程从美国回来探望邓稼先，邓稼先跟杨振宁一样，而邓稼先父亲邓以蛰，邓稼先考上了西南联大物理系，多年后，杨振宁在一篇怀念邓稼先的文章中。与邓稼先一起为中国的氢弹研制。1949年，邓稼先与杨振宁、杨振平。回国的邓稼先在中国科学院。邓稼先敲开了原子弹设计的大门。右一当时回国的杨振宁，左二邓稼先。1979年，寻回未爆的核武器弹... 阅1 转自三只小星星 公众公开 18-06-27 18:42 |
徐克的电影离不开施南生，但施南生合作的导演不止徐克。拍《倩女幽魂》时，她看出徐克看王祖贤不对劲，以“气质不适合”拒绝了王祖贤，但徐克坚持，她还是为艺术让步，后来还能跟王祖贤成挚友。2008年，徐克的《女人不坏》在北京巨星开记者会时，主演周迅、桂纶镁和张雨绮送金玫瑰给徐克。外界会一直好奇施南生和徐克有没有离婚，是因为一面拍... 阅1 转自老子没有笔 公众公开 18-06-26 14:47 |
