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这汤补水润肺营养足，清甜除燥，最适合秋天了！秋天多喝汤，不用医生帮！今天，我要分享给大家的是用豆腐做成的肉丸白萝卜丝汤，它的口感柔软，营养充足，健康养生，还能增加蛋白质的摄入。【白萝卜豆腐肉丸汤】注意这里用的不是内脂豆腐也不是日本豆腐，内脂豆腐和日本豆腐质地过软，不适合做这汤。肉丸极其柔软鲜嫩，萝卜丝汤清甜可口，这碗... 阅1 转自静默成诗 公众公开 23-09-25 21:23 |
女孩子防衰老一定要多吃西兰花，10种做法可以延缓衰老、抗氧化、护眼...1、西兰花掰开一朵朵洗净，西兰花的茎不要浪费，把它切成丁，胡萝卜和马蹄分别切丁。红萝卜切成细丝，草菇切成滚刀块，西兰花切成小朵。8、起锅，锅中加水，加盐、糖、少许油待水沸时，将西兰花放入，待西兰花翠绿时倒出。4、锅子里烧开水，放入几滴香油（为的是西兰花焯... 阅1 转自自然道香... 公众公开 23-03-26 10:15 |
● 8种燕麦做法，不一样的早晨~· 芒果木瓜燕麦粥 ·.1、先用电锅煮燕麦粟粥，（如要加入白米则以燕麦粟3：1白米的比例炖煮。原料：2碗桂格燕麦饭、2个中等大小有机马铃薯、125ml鲜奶油、50ml清水、30g乳酪碎、盐适量调味。原料：干贝燕麦粥一碗、虾4只、蟹肉棒1个、熟海参适量胡萝卜适量、青葱适量、姜适量、芝麻香油适量、白胡椒粉少... 阅1 转自香奈儿云云 公众公开 22-07-07 20:57 |
一言不合就吃土豆~最美味的N种洋芋做法。土豆一只(个头比较大)、普通面粉、葱适量、红辣椒干3个、辣椒面适量、盐适量、油1勺。土豆焗蛋原材料： 土豆、鸡蛋、培根、马苏里拉芝士、蔬菜、黑胡椒做法： 1.土豆洗净微波炉转熟；3.蔬菜（自己喜欢的均可）炒一炒半熟状态，依照自己喜欢的味道调味，盛出填入挖空的土豆盒里，填入土豆... 阅1 转自源源不断 公众公开 22-07-07 20:54 |
土豆最好吃的6种做法，隔三差五做一次，吃了之后还想吃。所以，从古到今，全世界的人对土豆的热爱都从未衰减过，以至于发明了数不清的土豆的吃法。今天，我们就精选了时下最受欢迎的6种土豆小吃的做法，以此献给爱吃土豆的你！2.在土豆旁边放一根筷子，然后用刀切薄片，这样土豆就不会断开了。3.在土豆上撒少许盐，等待一会，挤出水分，然后把... 阅1 转自喀纳斯367 公众公开 22-07-07 20:39 |
早餐必备，鸡蛋的10种吃法。橄榄油鸡蛋沙拉，蔬菜与鸡蛋搭配，营养从早餐开始。这样做好的鸡蛋灌饼，饼皮酥脆香浓，鸡蛋嫩滑，再搭配上生菜、榨菜末，口感丰富，营养全面，做早餐非常合适。第四步：锅中倒入适量的油，油热后，把鸡蛋倒入锅中。其次，加水一定要加温水，大约20度左右的温水，水太凉，蒸出来的鸡蛋是硬的，水太热容易将鸡蛋冲成... 阅1 转自my可爱图... 公众公开 22-07-05 01:05 |
准备白馒头、鸡蛋、食盐、面粉、食用油。碗里加打一个鸡蛋，加入适量面粉、食盐搅拌成细腻黏稠的蛋粉糊，锅里倒油烧热，先用热油润一下锅，然后倒出热油，倒入少量冷油，再把油烧热。需要注意的是，馒头最好是用隔夜的冷馒头，别用刚出锅的馒头，冷馒头比较硬，好定型。▲煎至两面金黄后即可出锅如果用油炸的方式，馍片全部都浸入油中，肯定会... 阅1 转自快家教 公众公开 22-07-05 01:04 |
第一次见馒头能这么吃, 口感丰富超好吃, 别再吃白馒头了!馒头是我们最常吃的食物了，平时早餐馒头是标配，不过平时吃最多的就是白馒头了，吃多了也腻了，其实只要你多点创意，简单的馒头就能变成口感丰富的美食，今天小编来教大家馒头的新吃法，你一定没有这样吃过，试试看你就知道好不好吃了，反正小编很喜欢吃，下面就来学学吧。馒头摊蛋。7... 阅1 转自政二街 公众公开 22-07-05 00:58 |
超快手的10种懒人早餐，每天10分钟，简单好吃营养省事超快手的10种懒人早餐，每天10分钟，简单好吃营养省事。包饺子剩下的饺子皮，派上用场，一张饺子皮抹油撒葱花盐，再盖一张饺子皮，此方法循环，摞上5张饺子皮擀开，锅里刷油放入饺子皮，喜欢吃软点的煎时间短点，喜欢吃脆的加长时间煎，千层葱油饼层层分明，口感酥脆。【材料】油皮：低筋面... 阅1 转自云彩飘渺 公众公开 22-07-05 00:54 |
比包子馒头省事又好吃的做法，我家一周总要吃几次，好吃又不贵。这款面食就是粉丝煎饼，无论从颜值还是从口感来说，这款粉丝煎饼都有很多过人之处。其实这款粉丝煎饼，比外面的早餐饼口感要润滑美味很多，最为重要的是既不腻也不干，让你觉得早餐是一种享受，是一种情怀。比包子馒头省事又好吃的做法，我家一周总要吃几次，好吃又不贵！8、早餐... 阅1 转自阿凤ok 公众公开 22-07-05 00:50 |
