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卧着做时,头部功要仰卧抬着头做,搓脚心要穿好衣服坐起来做,搓腰眼则可侧卧轮流用一只手搓。最后,用右手拇指和食指捏住两眉头中间部位,揪十几次,与此同时,用左手从后头发际向下捋到项部十几次,换手同上动作十几次(图10)。此功主要是为了使口内多生津液,以助消化。男子揉腹功的做法是:左手叉腰或放在左大腿根(仰卧做时手的位置不限...
八段锦金刚静坐法八段锦金刚静坐法  武当内家功夫。作全套功夫约须三十分钟,可每天早上起床未膳前、晚上将睡时各一次。有安神强心,壮气补血益精,调和血压,驱除杂病的良效。一般修炼一月小成,三月大成,时时修养,时时获益。
元气论1.至于疾病之人,若元气不伤,虽病甚不死。元气或伤,虽病轻亦死。故诊病决死生者,不视病之轻重,而视元气之存亡,则百不失一矣。至所谓元气者,何所寄耶?五脏有五脏之真精,此元气之分体者也。若夫有疾病,而保全之法何如?盖元气虽自有所在,然实与脏腑相连属者也。若夫预防之道,惟上工能虑在病前,不使其势已横而莫救,使元气克全,...
元气为万物之本原,元精乃元气之"精英",由"元气之积厚"而生,此即谓"气归精"(《素问.阴阳应象大论》),故有"元气生则元精产"(《青华秘文》)、"先天之气,气化为精"(《类经.摄生类》)之说。在中国古代哲学史上,元气学说是人们认识自然的世界观,其产生可追溯至老子之"道"...
元气论刍议元气论刍议 唐文彰。元气是无形的物质存在。原子论这种假设的物质结构理论,已经完全摆脱了自然物的感性属性,为科学地(不仅定性而且定量)分析物质世界的层次形式,认识世界的物质统一性,提供了不仅在当时来说,而且直至十九世纪现代原子论创立之前也是最好的理论模式,它为科学意义上的原子论的提出奠定了自然哲学的思想基础 中国古代...
《内经》论脑初探黄帝内经》对脑的解剖、物质基础,脑与脏腑、经络的关系,脑的生理功能及病理变化等问题进行了论述,为中医脑病防治奠定了理论基础。可见耳与脑有经络相连,两耳之听声聆音之功能,由脑所主。脑主口舌(咽喉):口舌(咽喉)司发声和味觉,其功能由脑支配,口舌(咽喉)与脑有经络相连。如《灵枢.大惑论》云:"邪中于项,因逢其...
泥丸宫泥丸宫:泥丸宫即丹田宫。各宫神泥丸宫:泥丸宫即丹田宫。还有下列两个原因:一为泥丸与全身百节相通:周楣声《黄庭经医疏.至道章.第七疏注》"至道不烦存决真,泥丸百节皆有神"时云:"在这一大泥丸之中,其中不同节度,皆能与全身各部的神气息息相通。"各脏腑之神气能通过"息息相通"之路,上潮泥丸,同时...
杂论老子道德经里:上善若水,水善利万物而不争,处众人之所恶,故几于道。上善的人居住要像水那样安于卑下,存心要像水那样深沉,交友要像水那样相亲,言语要像水那样真诚,为政要像水那样有条有理,办事要像水那样无所不能,行为要想水那样待机而动。老子说:"上善若水,水善利万物而不争,此乃谦下之德也;虽然也有浑水、污水、浊水甚...
古文《元精 元神》yuanjing元精",即揩先天之精而言元者,始也,元精是生命的捏源物质,并具有调节与主宰生殖、生民发育的作用。神气舍心,魂魄毕具,乃成为人生之来,谓之精,两精相搏谓之神元神者,心中之意,不动不静之中活活泼泼时是也元神见而元气生,元气生则元精产矣气质尽而本无始见,本无见而后可以用事";"以本元之性...
但常爱气惜精,握固闭口,吞气吞液,液化为精,精化为气,气化为神,神复化为液,液复化为精,精复化为气,气复化为神,如是七返七还,九转九易,既益精矣,即易形焉。不动也者,内心不起,外境不入,内外安静,则神定气和,神定气和,则元气自至,元气自至,则五脏通润,五脏通润,则百脉流行,百脉流行,则津液上应,而不思五味饥渴,永绝三...
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