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这个研究的主导者来自牛津大学,他们与美国耶鲁大学合作,数据样本来自美国CDC(美国疾病控制与预防中心)等机构,研究者把这120万人进行的75种运动分为团队运动、骑单车、有氧或者体操运动,跑步或慢跑、娱乐运动或其他,冬季项目或泳池类、散步、其他共8大类,得到了不少有意思的结果,快一起来看看~简单地说,强度低、有节奏、不中断、持续时间较...
如何区分感冒流感和新冠病毒肺炎。如何区分感冒流感和新型冠状病毒感染的肺炎?
BBC曝光了健身真相 一天一万步对健康没啥用。BBC一档记录片曝光健身真相。教你如何花最少力气达到最佳健身效果。广为流传的体检真相、清洁饮食真相、美容真相等,大都是这个系列作品。为此Mike联合医学专家,在伦敦一家办公室里装了一台健身脚踏车,并邀请了6位平常没时间锻炼的白领参与试验。HIIT运动也改变了人深层肌肉,降低了肌肉里糖的含...
因此有人列出这样的公式,动脉硬化指数(AI)=[血总胆固醇(TC)-高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)]÷高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C),提示血脂水平与动脉硬化密切相关。低密度脂蛋白胆固醇(“坏”胆固醇)升高、高密度脂蛋白胆固醇(“好”胆固醇)下降是导致动脉硬化的核心原因,也是必要条件。低密度脂蛋白胆固醇降低到1.4~2.1mmol/L,而高密...
烟草依赖是一种慢性疾病,烟草危害是世界上最严重的公共卫生问题之一。据统计,全球烟草的流行导致每年近600万人丧命,其中有60多万非吸烟者因吸入二手烟雾而失去生命。在胃溃疡的治疗研究中,吸烟的胃溃疡患者在治愈后比不吸烟的胃溃疡患者更易复发。对女性的危害:与吸烟者共同生活的女性,其患肺癌、冠心病、不孕症等疾病的机率都比一般女性...
为了让所有人享受到 HIIT 的好处,迈克尔特意邀请诺丁汉大学的贝丝·飞利浦,设计出一套不需要任何辅助工具的 HIIT 训练。奥苏利文教授说,人在跑步时会产生内源性大麻素。奥苏利文教授认为“内源性大麻素”是身体设立的一个 鼓励锻炼的奖励机制。为了让迈克尔亲眼目睹跑步的威力,奥苏利文教授安排了 3 名跑步爱好者慢跑。奥苏利文教授说...
哈佛76年研究结果:只要遇到真爱,人生繁盛的几率就会显著提升。那一年,时任哈佛大学卫生系主任的阿列?博克(ArlieBock)教授觉得,整个研究界都在关心“人为什么会生病/失败/潦倒”,怎么没有人研究下“人怎样才能健康/成功/幸福”?人生赢家的标准十分苛刻。每隔5-10年,研究者还会亲自前去拜访这批人,通过面谈采访,更深入地了解他们目前的...
低剂量螺旋CT扫描对人体有没有伤害?但我国肺癌的发病规律、高危人群、病理亚型、疾病负担、诊疗资源等均与美国等西方国家有显著差异,低剂量螺旋CT在我国大规模人群肺癌筛查证据缺乏,还缺乏大规模、多中心、前瞻性、随机对照试验证据,我国科学家也正在进行这方面的研究。中国的肺癌筛查建议也稍有不同,依照中华医学会放射学分会心胸学组201...
听清楚了么,我们的免疫系统之所以在癌症面前束手无策,并不是因为打不过,而是因为多数免疫细胞“敌我不分”,误把癌细胞当成了正常细胞,任其野蛮生长。接下来,就是把朱迪身体中能识别出癌细胞的T细胞提取出来,放在实验室里培养、繁殖,直到把这些细胞队伍规模养到足够壮大(900亿个免疫细胞),再重新注入到朱迪体内。没错,朱迪输的那包...
根据《澳洲癌症2017年报告》显示,2017年一年时间,澳洲一共确诊出超过13万癌症病例,5万癌症患者死亡。澳洲对于传统化疗的革新是在化疗技术中植入了纳米细胞,这种细胞可以精准的定位癌细胞,在进入其内部后,释放携带的化疗药物,彻底将其消除。这就是澳洲医学的逆天成果,我们吐槽过澳洲很土,但是澳洲的医疗技术却一直处于世界领先地位,无...
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