| 共 6 篇文章 |
|
转 浑圆功 多数人认为，浑圆内拳技法就是技击格斗术，其实不然。浑圆内拳技法修炼程序：一、桩功（浑圆健身桩、技击桩）。浑圆内拳技法纯净化修炼：一、神经纯净。五、气血纯净。浑圆内拳技法的训练阶段：一、有气无形（外静内动）。在本拳的修炼过程中，开始是炼气，气炼到一定程度后，向内功方面转换，便产生了能量。无论在治病方面，还是... 阅1553 转113 评0 公众公开 09-12-11 21:40 |
转 浑圆桩练法简介浑圆功中的浑圆桩练法站立不动姿如树 遍体气血任流行——简介浑圆功中的浑圆桩练法 张东宝 "站如松，坐如钟"，这是我国古代养生家们所倡导的保健方法。故而眼皮一松，面部肌肉也跟着放松，这样才能使神敛，神一敛则心静，心一静则全身关节肌肉随之皆松，肌肉一松，气血畅通，功感明显。当有了麻、... 阅4144 转379 评3 公众公开 09-12-11 21:34 |
有了初级功的基础可以锻炼中级功(技击桩)和中级功的试力活动。问："五形功"与桩功比较''哪种功的医疗效果最好?答：一般说来桩功效果好，动功次之。问：什么是浑圆功的炼功程序? 答：浑圆桩，四面力，拍打，技击扶按桩，试力，牛试半发，发力，—五形功，五种操拳，五种步法，同时炼竖、直、横、斜四种力，单式操练，单、双推... 阅873 转100 评0 公众公开 09-12-10 21:00 |
再说，意拳桩功有它的功法要求，别的气功有圳约气功的功法要求，这些功法之间的要求往往是对立的、矛盾的，所以最好还是坚持一种功法''从练一种功法做起，摸 !s$fqn 6 索出规律来，有了自己的亲身实践经验，再吸取其它合理的东西融会贯通''增长自己的知识和经验。至于练桩功的同时练习动功，如意拳的"五形功"则是... 阅1177 转106 评0 公众公开 09-12-10 20:34 |
转 浑圆功的问题解答浑圆功的问题解答问:谈谈浑圆功的来源？意拳气功来于意拳（又名大成拳），意拳源于形意拳，形意拳属于内功拳，内功拳早期来源于道家养生术，道家养生术在中国已有五千年的历史。现在的内功养生应用，就是道家的内丹功，浑圆功保留了道家内功的合理部分，以运用内气为主，外气为附，性命双修，从而形成了以"独立守神、... 阅905 转101 评0 公众公开 09-12-10 20:06 |
