| 共 42 篇文章 |
|
保养后背，比养脸更能美容。后背的保养背部是以脊椎为中心的整个人体的全息缩影，人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区，如背上部对应肺和心脏，背下部对应脾、胃、肝、胆，腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠。背部养生区的保健方法。中医认为背部区为五脏之附，背部常暖，肝脏才会健康，所以平时我们一定要做好背部的保健养生。背部受寒容易... 阅75 转5 评0 公众公开 19-09-28 17:23 |
此穴位无需过多解释，主要用来缓解失眠，头痛，眩晕，癫狂等症。此穴位在足部内侧，脚窝中间的位置，按摩的时候，手部对其进行轻柔的按压，以此穴位有酸胀的感觉为准。因此，糖尿病患者在日常养生中不妨多对此穴位进行按摩。泡脚的过程中可收听一些轻缓的音乐，微微出汗后注意适度补充少量水分，待脚还没有完全冷却，即上床开始按摩以上穴位，... 阅148 转10 评0 公众公开 18-04-15 17:37 |
人体4处“长寿按钮”，打开后受益无穷！立足科学理念，传播营养健康，又到了和友们说健康的时刻，今天要和友们分享的健康话题是人体的长寿按钮，谁都希望自己身体强壮，将疾病拒之门外，有人拼命健身，有人寻求各种保健品，而在中医看来，人体与生俱来带有自强的“按钮”，即通过推拿按摩某些穴位，对强身健体有极大帮助。西医称心脏是人体血液... 阅42 转6 评0 公众公开 18-04-15 17:37 |
穴位与时辰。点穴的基本原理是：人体气血在经络脏腑中流行灌注因时间的不同而衰旺不一，当经脉脏腑气血流注旺盛时，该经脉脏腑就处于功能活动的“旺时”，所属经脉上的穴位就有一两个处于“开时”；当经脉脏腑气血流注衰减时，该经脉脏腑处于功能活动的“衰时”，所属穴位就处于“闭时”。应点穴位：玉枕、天柱、委中、心俞、睛明、肺俞、厥阴... 阅42 转6 评0 公众公开 18-04-15 17:31 |
学会“华陀捏脊法”，告别腰椎、颈椎疼痛！经常颈椎、腰椎疼痛，老李转载此文，希望对你们的健康有所帮助！夹脊穴位于脊柱两旁，从第1胸椎至第5腰椎，就好像将脊柱固定，故名夹脊。“华陀捏脊法”即是徒手沿着脊椎两旁由下往上捏拿，不要小看“华陀捏脊法，它能调和五脏六腑，可治百病，尤对治局部的肩、颈、背、腰疼痛更是效果显着。夹脊穴是... 阅38 转5 评0 公众公开 18-03-17 14:32 |
身上就有一条“排毒养颜”通道。现代人特别喜爱“排毒养颜”，其实每个人身上就有一条“排毒通道”——膀胱经，就是隐藏在人体内最大的排毒通道。功效：这个方法可增强肾功能，缓解腰酸背痛的问题。接着，再往下拍打小腿后部的肌肉，直到昆仑穴(位于足部外踝后方，在外踝尖与跟腱之间的凹陷处)的位置，用拇指指尖点揉昆仑穴2分钟，可平稳降压。... 阅43 转7 评0 公众公开 18-03-17 14:32 |
经络不通怎么办。经络养生的方法有哪些？经络养生的方法有哪些,养身的方法有很多，经络养身就是其中一种，每个经络都有不同的用处，那么经络养生的方法有哪些呢?一起和小编去看看经络养生的方法有哪些的介绍吧!经络养生的方法有哪些。薄荷茶味疏经络。老丝瓜引导经络。提示：人体各条经络都汇聚于头部，梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉... 阅39 转4 评0 公众公开 17-11-24 16:59 |
一把艾叶四两米醋，一用一个好，颈椎病的赶快学起来！生姜热敷贴通过局部贴敷、穴位贴敷、直接贴敷，上到颈椎下到脚踝，哪痛贴哪，非常方便。生姜热敷贴是通过皮肤直接作用于病灶局部，可以起到温热驱寒、疏通经络的目的。生姜热敷贴可以渗透皮表以下驱寒祛湿、消炎等作用，每个人体内寒湿不一样，贴上的身体的感觉也不一样，开始大部分会有热... 阅930 转12 评0 公众公开 17-09-09 11:02 |
骨质疏、膝盖痛、腰腿疼全部.骨质疏松症之所以受到如此大的关注，主要的原因在于引起的并发症及后遗症，今天我们就一起聊聊有关骨质疏松的问题：“不用吃钙片!搓搓这里效果好100倍!骨质疏、膝盖痛、腰腿疼全部”，一起围观：温馨提示：以上就是我们今天“不用吃钙片!搓搓这里效果好100倍!骨质疏、膝盖痛、腰腿疼全部”的话题，通过分享我们知道... 阅57 转6 评0 公众公开 17-09-05 11:06 |
