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痰多，可能是脾虚，如何调理？脾为生痰之源，痰是我们体内水液代谢失衡的产物，人脾虚了之后，体内的水分和津液无法很好的代谢和运化，就容易产生水湿，从而形成痰，脾越虚，痰往往就会越多。脾虚痰多的人，用白术泡水喝，也能够缓解脾虚痰多的现象。当人痰多的时候，说明体内的水湿已经比较重了，想要改善痰多的情况，首先要把体内的水湿排出... 阅19 转0 评0 公众公开 20-02-20 14:43 |
疫情居家调脾胃，几款养生粥你需收藏。黄芪大枣粥。先将黄芪煎水取滤液，大枣去核，然后将黄芪液、大枣肉与糯米一起熬成稀粥。苡仁莲子粥。薏苡仁30克，粳米100克，洗净，放于砂锅中，加水1 000毫升，烧开后，加入山楂50克，小火慢熬成粥，再加白糖适量。山药苡仁粥。先将薏苡仁洗净水煮，将熟时，调入山药粉，用文火继续煮至粥熟。 阅95 转1 评0 公众公开 20-02-20 14:23 |
脾胃虚弱，别担心，可以多吃以下8种粗粮。粗粮好处多多，千万不能小看其功效， 虽然叫粗粮，但营养价值并不低，粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有助于保障消化系统正常运转，能与可溶性纤维协同工作，降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度，增加食物在胃里的停留时间，延迟饭后葡萄糖吸收的速度，降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病... 阅18 转0 评0 公众公开 20-02-20 14:22 |
疫情居家调脾胃，常吃的食物还有这些功效？医学上，黄色食物可提升人体免疫力，治疗脾胃气滞等胸腹胀满、不思饮食，保护脾胃健康，维持脾主运化、主升清、统血等功能。补脾胃、益气力。地瓜具有补脾胃、益气力、宽肠胃的作用。由于本品既能健脾化湿，又能消暑和中，且药性温和、补而不滞，故尤其适用于脾虚湿盛、运化失常所致的食少、便溏及脾... 阅5 转0 评0 公众公开 20-02-20 14:22 |
春季喝粥究竟有哪些好处？补充水分是喝粥最直接的好处。但是，所选食材不同，煮出来的粥功效也大有差异，那么春季适合选择什么食材来煮粥呢？而且小米入肾、脾、胃经，有健脾和胃、补益虚损、和中的功效，很适合气血不足、脾胃虚弱的人食用，所以也宜作为春季煮粥的主料。茯苓红枣粥。有些人为了缩短熬煮时间，改善粥的口感，会在煮粥时加一些... 阅103 转3 评0 公众公开 20-02-20 14:22 |
嘴巴出现这6种迹象，最好检查一下，你的脾胃受伤了！脾胃开窍于口，其华在唇，嘴巴可以反应出脾胃的好坏。正常人的嘴巴是光滑，湿润，唇色淡红色，如果嘴巴总是干裂，脱皮，甚至出现裂口，说明脾胃的消化功能异常，也是由于脾胃积热上冲,导致嘴巴干裂，干痛的出现。30养脾胃，60不受罪。脾胃是后天为本，随着年龄的增大，脾胃的功能逐渐下降，... 阅23 转4 评0 公众公开 19-02-27 16:19 |
脾虚易肥胖？现代人的生活节奏快，不注重饮食休息，导致健康受到很大威胁，很多人导致肥胖，而肥胖绝大多数是脾胃虚寒引起，脾胃虚寒在当下尤其是年轻人中常见的一种疾病。那么脾胃虚寒是什么，有哪些症状，如何改善体质才能让脾虚者健康减肥不反弹，今天我们请中国减肥达人张长青给大家讲讲脾胃虚寒与减肥？脾胃虚寒有哪些症状。湿气是脾虚产... 阅62 转1 评0 公众公开 17-07-30 17:40 |
阅520 转4 评0 公众公开 17-07-30 17:18 |
按揉一下，脾经舒畅，吃嘛嘛香。古人造的“脾”字由“肉”和“卑”组成，从“肉”可以知道脾与肉有很大的关系，也就是大家常听说的“脾主肉”;从“卑”字说明，脾在五脏具有辅助其他脏腑的功能。简单地说，脾主要是消化和吸收饮食水谷，然后将营养物质运输到其他脏腑，以维持我们身体的正常活动。倘若脾“罢工”，不帮助其他脏腑了，我们的身体... 阅24 转2 评0 公众公开 17-07-29 18:55 |
脾虚不虚，啥也别说，捏捏胳膊就略知一二了。所以，身上的肌肉强不强，也反应着脾的健康程度以及运化能力，脾好不好，捏捏自己的胳膊就能知道一二了。提醒一下哦，中医认为五脏之中的脾所对应的是五行中的土，而虽然夏季属火，但之后的长夏是属土的，长夏就是夏与秋之间的那段天气最湿热的时间，湿与脾的关系最为密切，所以更应注意对脾的锻炼... 阅27 转1 评0 公众公开 17-06-17 12:08 |
