| 共 18 篇文章 |
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世界五大最健康蔬菜评选，胡萝卜第2，第一名地摊上两块买一堆。世界五大最健康蔬菜评选，胡萝卜第2，第一名地摊上两块买一堆！二、胡萝卜，很多小朋友不爱吃胡萝卜，大人们常说胡萝卜吃了好，不是没有道理的。一、近年来研究发现红薯中含有人体所需的多种营养物质，已经被营养学家冠以“营养最均衡食品”的美称，它被评为世界蔬菜之首，在中国... 阅143 转0 评0 公众公开 18-07-20 20:51 |
原来这样吃可以护眼啊，我的眼睛有救了。眼睛是内脏的镜子，眼睛出现故障是内脏，特别是肝脏、肾脏衰退和老化的旌旗暗号。近日，英国曼彻斯特大学的一项研究证明，菠菜是叶黄素的最佳来历之一，而叶黄素对付防备眼睛衰老导致的“视网膜黄斑变性”非常有效。而叶黄素和玉米黄质凭仗其强大的抗氧化浸染，可以领受进入眼球内的有害光线，保持黄斑... 阅42 转0 评0 公众公开 18-07-17 14:41 |
血管的“清道夫”，日饮一杯，血管一通到底，一生不硬也不堵！我们的血管也是一样。随着年龄的增长，血液中的垃圾越来越多，不及时去清理就造成血管粘稠。没有健康的血管，人体就像一片没有水灌溉的庄稼，会慢慢枯萎。荞麦茶所含有的芦丁，一品种黄酮物质，是维护心脑血管的能手，能够减小血管的脆性，促进微循环，从而预防心脑血管的硬化，预... 阅20 转1 评0 公众公开 18-07-17 14:40 |
被鉴定为“最高糖”的4种食物，总有糖尿病患者傻乎乎的在吃！因为大枣的含糖量比较高，新鲜红枣的含糖量约在20%-36%之间，而干红枣的含糖量约在55%-88%之间，由此可见糖尿病患者不宜吃大枣。绝大多数糖友有饮酒习惯，很难在短时间内戒酒，如果这个习惯不改，很容易升高血糖并引发一系列并发症，尤其是较重的糖尿病（有合并肝胆疾病患者），一定... 阅157 转6 评0 公众公开 18-07-17 14:36 |
肝脏的“天然解毒王”，每天坚持吃点，肝脏干净，肝病不来扰。肝脏是人体最重要的排毒解毒器官，如果出现异常，身体内的毒素既代谢废物就无法排泄出去，从而损害肝脏，导致肝脏出现炎症，炎症病毒杀伤肝细胞后，就会出现慢性肝炎，说到肝炎，相信每个人都不陌生，这是一种传染性很强的慢性病，会对患者的身体造成很大的危害。花椰菜芽，主要含... 阅76 转2 评0 公众公开 18-07-17 14:28 |
长寿老人透漏：这4种顶尖的抗癌食物，最后一个在日本被当成宝贝吃！西兰花，如果胡乱饮食就很容易诱发癌症，因此想要抗癌，预防癌症首先就要关注嘴巴，少吃一些对身体有害的垃圾食品，多吃一些防癌抗癌的食物，比如西兰花。西兰花在抗癌蔬菜中一直是位居首位，原因是西兰花里面含有的硫代葡萄糖苷，被身体摄取之后，会形成酶，之后再转化成硫素... 阅25 转0 评0 公众公开 18-06-15 21:36 |
肝病的“维修工”，睡前吃两口，强肝更护肝，肝病不来找。其具有补肝敛肝的功效，在所有酸味食物中，乌梅最具有养肝补肝的功效。胡萝卜富含维生素A、维生素C、维生素D、维生素E、钾、镁、磷、生物素和各种其他必需的营养物质，不仅对你的肝脏有益，对你的整个身体都有好处。比如维生素、维生素B1、锌、胆碱、蛋白质、维生素B6、维生素K、铁、镁... 阅20 转0 评0 公众公开 18-06-14 22:26 |
脂肪肝自愈有妙招，专家教你两块钱把脂肪肝吃回去。脂肪肝不可怕！我认为一个肥胖的脂肪肝患者，或者说一个体重在不断增加的一个成年人来讲，他的脂肪肝，他的一个膳食的管理，我强调了三大方面。那你说水果可以生吃，我黄瓜，西红柿，胡萝卜也能生吃，水果跟蔬菜的区别，最大的区别就是糖分、热量，所以果真要吃水果，白天，饭前，而不是晚饭... 阅230 转3 评0 公众公开 18-06-14 22:23 |
目前的双胞胎实验发现，遗传基因可以解释约50%的睡眠偏好差异（剩下的部分由生理时钟周期、环境因素等共同影响）。每一个阶段中，我们会经历「快速眼动期（REM） → 浅度睡眠 → 深度睡眠 → 浅度睡眠 → REM」这么一个周期，亦即呈现「U型」。标红的地方属于REM，stage 1-2 属于浅度睡眠，stage 3-4 属于深度睡眠。但如果闹钟响起时，你刚好处... 阅1 转自振王府图... 公众公开 18-06-12 09:45 |
6.我们需要的原料有：红葱头，猪油，蚝油和生抽。关于猪油的熬制，卖猪肉的地方都有猪板油，要用上好的猪板油，出油率高并且熬出的猪油又香又白。一般500克猪板油能熬出400克净油，做法是：将猪板油切成小方块，锅中加入一小半碗清水，把猪板油倒入锅中，开中小火慢慢熬制，直到猪板油熬成金黄色的油渣，将油渣盛出，油过滤完就是净猪油了。-蚝... 阅22 转0 评0 公众公开 18-05-28 23:59 |
