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高山病形成的原因是由於高度愈高，空气愈稀薄，气压就愈低，因此人体所需要的氧气压力也随之降低，但是人体所需要的氧气含量仍然不变，为使血液中维持人体所需之含氧量，故必须增加红血球的含量，但人体自动增加红血球之含量需要几天的时间，因此在刚进入山区时，会因为高度突然增高，人体来不及适应，而产生体内氧气供应不足的情形，高度愈高... 阅142 转7 评0 公众公开 11-08-27 16:29 |
雪崩中逃生技巧。山坡雪下滑时，有时象一堆尚未凝固的水泥般缓缓流动，偶尔会被障碍物挡住去路，有时大量积雪急滑或崩泻，挟着强大气流冲下山坡，会形成板状雪崩。雪崩的发生。雪崩的巨大破坏力的秘密还在于雪流能驱赶着它前面的气浪，而这种气浪的冲击比雪流本身的打击更加危险，它能推倒房屋，折断树木，使人窒息而死。因为雪崩通常是向下移... 阅179 转12 评0 公众公开 11-08-27 16:28 |
毒蛇及蛇伤防治的方法。被咬伤后没有把握识别毒蛇时，应尽量把毒蛇打死带回。我不赞成打蛇，也没有打蛇的实践经验，但是对一些蛇，如眼镜蛇等，用衣服盖住蛇身应是有效的。被各类毒蛇咬伤的中毒特征——。毒蛇咬伤的治疗(被其它危险动物如狗、毒蜂、蜈蚣咬伤的治疗可以此作参考)1.先分清是有毒蛇还是无毒蛇咬伤，毒蛇咬伤通常见两个或一个或三... 阅2318 转65 评0 公众公开 11-08-27 16:27 |
寒区户外冻伤防治的方法。冻伤是寒区遇险者中最常见的局部损伤。局部冻伤本身是不会致命的，但它的后果极为严重，许多寒区遇险丧生的人中，主要是因为冻伤而失去了行动能力，无法进行各种生存活动，最后因低温症而死亡。.局部冻伤在初期并无明显感觉，因此，对易冻伤部位需密切观察。.为防冻伤，要及时活动面部肌肉，如做皱眉、挤眼、咧嘴等动... 阅165 转14 评0 公众公开 11-08-27 16:27 |
当然，现代针线包的功能已经不仅是原来单纯的缝缝补补，针不但可以挑刺，更能在有些时候弯成鱼钩，改善伙食，甚至是救命（当然你的针线包里起码得配两根钓鱼线）。带上防风防水的火柴是很重要的，但如果你买不到这样的火柴，也可以自己DIY一些。方法很简单，先将蜡烛融化，均匀地涂在普通火柴上，使用的时候，将火柴头上的蜡除掉即可。为了能更... 阅53 转9 评0 公众公开 11-08-27 16:26 |
脚踝扭伤处理及恢复的内容 踝关节扭伤是运动损伤中发生率最高的，发生的原因大多是身体失去重心，落地时踩在别人的脚上或脚被绊倒时出现。一、处理时，先用弹性绷带将踝关节固定，于伤处外敷冰块，在用绷带固定冰袋和踝关节。(2)内翻及外翻试验：将踝关节内翻，检查外侧韧带损伤程度（足内翻时，踝关节外侧活动范围是否变大或松动）。第五阶... 阅80 转8 评0 公众公开 11-08-27 16:26 |
1．当刺入体内的异物较小且较浅时，可先取出异物后用力挤压伤口，将伤口内的血和脏物带出体外。2．当刺入体内的异物较大且较深时，不要轻易取出异物也不要私自清洗伤口以免造成大出血。（破伤风为厌氧菌，较深的伤口危险较大，保持伤口透气极为重要） 2．擦伤伤口大和刺伤时请尽快汇报，及时预防破伤风。九．眼中进入异物。2．如看不见异物... 阅75 转11 评0 公众公开 11-08-27 16:25 |
山野医疗救护的基本原则。全书分3部分〈山野医疗救护的基本原则〉、〈外伤或非外伤机能紊乱〉、〈环境因素造成的伤害〉全面深入地讲述了户外运动中各种医疗问题和解决方法。切忌：不要在高海拔给有严重脑部创伤的伤患服用止痛剂！然而，对于没有脑部创伤的人，止痛剂可以很好地舒缓伤痛带来的不适和沮丧。大多数止痛剂有显著的镇静效果，服用止... 阅146 转14 评0 公众公开 11-08-27 16:21 |
户外活动带块姜 用生姜治牙痛:当发生牙痛时，可取生姜一片，咬在牙痛处，即能缓解。用生姜治关节疼痛:口服适量生姜，或用生姜汁擦患处，均能使关节活动改善，疼痛明显减轻，肿胀与僵 硬症状减少，且无任何副作用。用生姜治烫伤:若发生烫伤，可将生姜捣烂取汁，用药棉蘸上姜汁擦患处，起泡者消炎除泡，破损者能促进结痂。 阅136 转14 评0 公众公开 11-08-27 16:20 |
被出血性毒蛇咬伤后的症状为：伤口灼痛、局部肿胀并扩散、紫斑、淤斑、起水泡、浆液血由伤口渗出、皮肤或皮下组织坏死、发烧、恶心、呕吐、七孔流血、血痰、血尿、低血压、瞳孔缩小。以上症状一般在被咬伤后10-20分钟之间渐渐出现，若20分钟内没有局部疼痛、肿胀、麻木和无力等症状时，则可判断为无毒之蛇咬伤，此时只需消毒、止血、包扎再送医... 阅70 转6 评0 公众公开 11-08-27 16:18 |
