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中国从古至今真实存在十大武功秘籍！二、陈氏太极拳图说。陈鑫写《陈氏太极拳图说》费时10余年,是太极拳的重要著作之一。此书“人事部”载有“射法图器”、“马箭图”、“拳法图”、“枪法图”、“棍法图”、“旁牌势图”等,多录自《纪效新书》。明代茅元仪费时15年,参考兵书2000余种编写而成,共分5部240卷,其中第84—92卷载有弓、弩、剑、刀、... 阅245 转5 评0 公众公开 19-02-15 08:33 |
身体左拧，左臂坠肘回收，左掌掌心朝下，掌指朝前；(2)左掌向左下方抹带，至与肩齐时，前臂微收，掌-揉向左外侧(逆时针)划一小平圆，然后向前方缓缓蹋出，高与鼻平，掌心朝下；(3)右脚向右前方落实成右丁步:同时左掌下扣，右掌变拳向前打出一崩拳，左掌掌心朝右，护于右肘部；同时左掌随转体向右肋下插，右臂随转体作顺时针摆动，右掌撑与肩平... 阅4 转自三忘一空 公众公开 19-02-13 19:05 |
2,禹步历史.禹步相传由大禹创立,传之后世.大禹治水之时,因终日奔波行走,遂于行走之中,练习禅定,由此演变成了禹步.大禹因练习禹步,常于定境中,乃至而三过家门而不入.后世以原始的禹步,反复演变出了千余种大禹步.我们只需要知道大禹步的本质,掌握了最原始的禹步,即可在生活中随意练习,亦可触类旁通,自己推演出更多的禹步变体来. 阅2 转自隐士的书屋 公众公开 18-10-15 06:23 |
武术最实用的步法，“刺步”，使你获得高水平的拳术?刺步，武术实用步法。有人说歇步，是最出其不意的步法，其实没有兵器，歇步即使到位，也很难达成效果。不抬脚尖，为刺。再强悍的身法，没有步法，也是枉然。没听说，拿身法做人的，没有步法。但身法好，步法不能不好。严格说，套衬的步法，不是打击系的，是折人的步子。刹车劲，不是不攻击，... 阅17 转自李允中 公众公开 18-09-12 21:50 |
26年前形意拳罕见资料 教学视频曝光！ 阅1 转自东方竹马 公众公开 18-09-12 19:24 |
话说形意拳真谛 劈拳上篇。形意拳门的前辈们对人体及人体结构有极为清晰的认识。古传形意拳谱也记载形意拳是道家终南山丹士传下的岳飞拳（军体拳），吾从所学来看，认为其术乃道家所传说法比较贴近。其实内家拳是从人体器官开始的，形意拳门从劈拳练肺开始是深合人体科学的。劈拳的定式就是三体式了，这个在形意拳门是了不得的东西。有的前辈公... 阅1 转自东方竹马 公众公开 18-09-12 19:23 |
