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最佳的补肾时间仅余10日！功效：补益肾气，健脾养胃，可用于肾虚腰腿酸软无力，脾虚大便溏泻者。做法：取新鲜韭菜，洗净切细，或韭菜耔研为细末，先煮粳米为粥，待粥快成时，加入韭菜或韭菜耔细末、精盐，同煮成粥。涌泉穴是肾的井穴，搓涌泉穴可以从源头补肾气，有益肾养阴、清心除烦、导热下行之功。搓耳不但能养肾，同时起到对全身按摩的作... 阅1 转自木子a 公众公开 24-02-01 13:56 |
支原体肺炎别害怕 中医出手内调外治。儿童肺炎支原体肺炎（以下简称“支原体肺炎”）让多少家庭正经历一个又一个不眠夜，阿奇霉素耐药增加了治疗难度，让家长们忧心忡忡。中医治疗支原体肺炎除了中药内服，还有很多特色的外治法。张丽华认为，对于儿童这个特殊群体来说，顾护正气，就是要补肺气、健脾胃、消积食。如果孩子出现积食，则可以采用... 阅3 转2 评0 公众公开 23-11-29 10:00 |
高血压、动脉粥样硬化、房颤是引发卒中和卒中复发最为主要的危险因素，其中高血压是首要危险因素。广州市第一人民医院神经内科主任医师周进在讲座中特别强调：“尽管尚未中风，或者距离中风治愈已经有一段时间，但是有以上这几种基础病的患者，一定不能随意停药、换药、减药，否则很有可能导致心脑血管事件的发生，卒中复发的风险也会大大地增... 阅6 转1 评0 公众公开 23-11-08 21:08 |
缓解咳嗽 养肺汤水煲起来。做法：药膳食材洗净备用，水鸭灼水后冷水洗净备用。功效主治：沙参玉竹、百合滋阴润肺，海底椰润肺止咳、滋阴补肾。排骨灼水后冷水洗净备用。功效主治：白菊花清热解毒，润喉生津，木蝴蝶又名千层纸，清肺利咽，罗汉果止咳、润肠通便。做法：桃胶提前泡发12小时以上，泡发后挑选干净杂质后洗净，雪耳提前泡发3小时以... 阅6 转1 评0 公众公开 23-11-08 21:07 |
靓汤答疑。Q：5岁小朋友尘螨过敏体质，有过敏性鼻炎，抵抗力差，脾胃虚弱，平常出汗也多，有没有适合的汤水呢？A:肺主气司呼吸，在窍为鼻，而脾为肺之母，脾虚则肺弱，肺卫不足，过敏性鼻炎就容易复发。小儿脾常不足，脾又最怕湿，加上夏季长时间地吹空调、吃寒凉，孩子的脾阳更虚。汤水方面可以选择谷芽麦芽无花果瘦肉汤（谷芽15g、麦芽15g、... 阅9 转0 评0 公众公开 23-09-19 06:13 |
应将中医健康理念融入百姓生活应将中医健康理念融入百姓生活。国家卫生健康委15日在上海召开新闻发布会，介绍推进医院健康促进、服务百姓健康的有关情况。张忠德介绍，省中医长期重视中医药健康促进工作，一方面坚持走向基层，将医院最新的医疗技术、研究成果、管理模式下沉到基层。“中医有自己的特色，健康传播有自己的优势。”对于如何开展... 阅7 转0 评0 公众公开 23-09-16 21:37 |
龙眼正当时，睡眠不好的人要这样吃。近期正是龙眼上市的季节。龙眼既是水果，又是中药材，具有养血安神，补益心脾的功效，用于健忘失眠等。龙眼该如何吃？新鲜龙眼每天吃10-15颗为宜。龙眼药食两用，鲜龙眼清甜可口，桂圆肉则更加侧重滋补，现代龙眼肉更是应用炭火焙或电炉烤，使之药性变得更为温补，甚至兼有补气温阳壮阳之功。 阅5 转0 评0 公众公开 23-08-21 19:10 |
立秋后不可一味清热，宜润肺防燥。因此，在饮食上宜以滋养津液、健脾益气为主，可适量饮淡茶（以乌龙、铁观音为宜）、豆浆、莲子百合糖水等，并适当选食能够润肺清燥、养阴生津的食物，如梨、荸荠、柿子、百合、银耳等，也可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜等柔润食物，以益胃生津，少吃辛辣、油炸等食物。沙参麦冬汤。莲子百合木瓜汤。将莲子... 阅1 转0 评0 公众公开 23-08-21 19:09 |
在大暑节气里，常人与湿热体质之人在饮食选择上，宜以性平偏凉或微寒之物为主，如山药、薏苡仁、绿豆、红豆、荸荠、甘蔗、苋菜、鲜藕、鲜莲子、冬瓜、香瓜、柠檬、西红柿、鸭肉、瘦肉等。这是足太阴脾经的穴位。冬瓜蚌肉陈皮汤。材料：冬瓜250克，河蚌肉150克，陈皮3克，炒薏苡仁10克，料酒1匙，姜葱末、盐适量。材料：冬瓜去皮、瓤，洗净切块... 阅2 转0 评0 公众公开 23-07-23 18:03 |
实际上，入伏开始的日期并不以公历或者农历的某个固定日期作为起始，而是通过干支纪日法推算出来的。农历是一种“阴阳合历”，而农历二十四节气就是其中“阳历”的部分——它是把太阳运行一年的时间平均分成24份来确定的，所以节气的时间点在阳历上反而比较固定。今年的夏至是公历6月21日，从夏至日算起，第三个带庚的日子为庚午日，对应的公历... 阅5 转1 评1 公众公开 23-07-10 06:46 |
